从132斤的胖子,瘦到了90斤,1个半月,只因作对了6件事

作为一个资深营养师,小谦本文将分享我从132斤成功瘦到90斤的减肥经历以及这过程中我所采取的六个关键策略,希望能给正在减肥路上的你带来启发。1.制定明确的目标减肥的第一步是设定一个清晰且可实现的目标。我决定在1个半月内减掉42斤,这一目标让我有了明确的方向,也促使我制定出相应的计划。2.调整饮...

杀疯了!沙溢狂甩30斤、李静55斤,娱乐圈“贾玲”们减肥成风

在这张照片中，沙溢的整个面貌显得精神抖擞，五官更加立体，而且明显瘦了很多。许多观众目睹此景，不禁心潮澎湃，纷纷感叹瘦身后的沙溢，竟然重新拥有了当年白展堂的潇洒风姿。甚至有些《武林外传》的粉丝惊呼仿佛回到了当年观看《武林外传》的时光！这正是当年的“军艺校草”！还有一些人提到，过了这么多年，看到沙溢瘦...

贾玲瘦了,内娱“疯了”!如今沙溢瘦成白展堂,李静暴减55斤赘肉

从"胖子"到"白展堂"沙溢的蜕变无疑是这场减肥潮流中最为引人瞩目的。曾以圆润形象示人的他，如今瘦得令人惊讶。许多网友在看到他最新的照片后，都纷纷评论称“简直就是白展堂本人”。这个比喻不仅凸显了沙溢的惊人变化，也唤起了观众对《武林外传》的美好回忆。他曾透露，这一切始于一个简单却坚定的决心。经过...

男生晒出自己减肥前后对比,胖子都是潜力股啊,“不是哥们?你直接瘦...

男生晒出自己减肥前后对比,胖子都是潜力股啊,“不是哥们?你直接瘦成刘昊然了!”展开2024-04-1818:20发布于江西|23观看0评论收藏分享手机看扬子晚报紫牛新闻粉丝12.6万|关注1+关注作者最新视频00:1450岁健身潮爸潮妈和“懒狗”女儿2024-09-183328|01:24吉林市京剧艺术月活动,群星送上...

男生晒出自己减肥前后对比,胖子都是潜力股啊,“不是哥们?你直接瘦...

男生晒出自己减肥前后对比,胖子都是潜力股啊,“不是哥们?你直接瘦成刘昊然了!”2024-04-1812:54:58BRTV新闻北京举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败BRTV新闻20.3万粉丝北京广播电视台新闻频道00:11奶奶不舒服被救护车接走,没想到这...

一组减肥对比照曝光:你不瘦下来,就不知道自己有多美

一组对比照告诉你,每个胖子都是潜力股,瘦下来后,你会遇见更美的自己(www.e993.com)2024年11月15日。减肥并不是一件轻松的事情,每个减肥人背后,都是一段感人的故事。减肥367天,体重下降了90斤,瘦下来后我重拾了生活的热情,穿上了标准码衣服,人也变得自信了起来。人生就像一场场比赛,我减掉了110斤,摆脱了肥胖臃肿的自己,体重负担减轻了...

贾玲整容式暴瘦100斤,照片流出颜值飙升,胖子都是潜力股

就在所有人着急的到处求证时,一张关于贾玲在后台化妆的照片流了出来。从脸型轮廓看,她的确瘦了好大一圈,整张脸比起以前看起来立体了不少。随后张小斐也在自己的社交平台上发了一张关于和贾玲的合照,贾玲也向大家期待的那样确实瘦的特别明显。2023年6月,贾玲为了新角色要减重100斤曾登上过热搜。

“贾玲式减肥”,20岁女孩3个月瘦了60斤!医生:减重,这些很关键

经过中医体质调理和生活方式改善,以及小美的配合和努力,3个月的时间,小美体重减到了68公斤,完全像换了一个人。受访者供图人为什么会胖?肥胖的原因很多,其中跟体质有很大的关系。在中医理论中,体质被认为是影响个体的健康状态和疾病易感性的关键因素。

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

在中医看来,想要保持健康体重,靠“补”就能实现。《生命时报》告诉你为什么“饿瘦”不如“补瘦”。减肥,“饿”不如“补”中医认为,人体摄入食物后,需要靠脾将食物转化为营养物质运输到身体各个部位,同时把痰湿等垃圾清除。俗话说,“十个胖子九个虚”,这里的“虚”指脾虚。一旦脾虚,就会导致体内热量过剩,从而...

贾玲瘦了100斤!三大诀窍健康瘦身:科学减脂不能“走捷径”!

2023年4月,张小斐在微博发布与贾玲的合照,照片中的贾玲看起来瘦了一些,但依然较胖。6月,重庆卫视《第1眼新闻》节目曾透露:贾玲为了新的电影角色正在筹备减肥100斤,但很多网友都未当真,毕竟这个数字就像“一年1个亿的小目标”那么难以达到。微博截图