【科普】你了解维生素B6吗?除了缓解孕吐,它还可以...
2022年11月30日 - 网易
通常剂量为口服维生素B6片10-25mg,每日三次。辅佐回奶、缓解经前综合征...维生素B6还有这些神奇作用除了缓解孕吐之外,我们继续来盘点维生素B6发挥的一些神通广大的作用:辅佐回奶回奶时首先要做到的是坚持不哺乳,控制液体摄入量,同时也可以服用维生素B6片加以辅佐。原理乳汁的产生与体内的泌乳素密切相关,维生素B6...
详情
母乳断奶后,还能再追奶吗?实例来了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
2020年4月20日 - 澎湃新闻
五、尝试各种回奶方法,服维生素B6500片配合着韭菜、豆豉、山楂、麦芽水等各种传说中断奶的食物,我先是在五天内服用了300片维生素B6。因为还是按照原先的节奏喂奶,奶水没有任何可见的减少。在休整了一个星期后,我又买了两瓶B6。前后加起来总共吃了500片。有了上次的经验,这次我开始边憋奶边吃B6。这一次,在...
详情
哪些食物可以让母乳增多?
2018年7月10日 - 上游新闻
《中国居民膳食指南》推荐哺乳期女性每天喝500克牛奶或酸奶。牛奶还能补充维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素A,这些也是乳汁中含量容易变化的成分。哺乳期女性需要每天比孕前增加25克蛋白质。增加1个蛋和250克奶大概可提供13克蛋白质,半碗米饭约有3克蛋白质,鱼肉类还提供9~10克。素食妈妈要从植物性食品中把10克...
详情