BBC纪录片又颠覆三观!跑步和散步,更伤膝盖的居然是……
乍一看,这个说法似乎有理有据,但是BBC作为事实探索者,用纪录片《锻炼的真相》(TheTruthAboutGettingFit)给出了出乎意料的答案~在本片中,主持人兼医学记者迈克尔·莫斯利博士(DrMichaelMosley)拜访了各个领域的运动专家,试图找寻超高效率的运动方法,其中就有关于跑步是否伤膝盖的真相。锻炼家约翰·布鲁...
轻断食有学问--健康·生活--人民网
对于人类而言,“断食”这一概念,并不新鲜,而“轻断食”却是最近10年才兴起的新生事物。2012年,英国节目制作人麦克尔·莫斯利参与制作的纪录片《进食、断食与长寿》播出,片中提出的“5+2”断食模式(即每周5天正常饮食,其余2天将热量控制在500~600大卡)引发广泛关注。不久后,其参与撰写的书籍《轻断食》出版,更加详细...
6亿人尝试的轻断食瘦身饮食,到底有什么好处?提醒:3类人不适合
轻断食是由英国麦克尔·莫斯利博士发起的瘦身革命运动。2012年夏BBC播出其亲身参与研究,并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》(Eat,FastandLiveLonger),引爆BBC收视率,轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美,掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕。至今,全球已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的饮食方式。《...
爱吃糖的人,有多丑|医学院|医科大学|浙江大学医学院|首都医科大学...
跟随莫斯利博士体验与众不同的快速减重方式,不仅能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病!《轻断食:戒糖篇》作者:(英)麦克尔·莫斯利特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepictures...
别再信这些网红减肥法了!有一种真的会要命……
6.〔英〕麦克尔·莫斯利医学博士〔英〕咪咪·史宾赛.轻断食:正在横扫全球的瘦身革命[M].广东科技出版社,2014.本文首发:四川大学华西医院本文作者:景小凡责任编辑:李兴鹏版权声明本文转载欢迎转发朋友圈-End-你有经历过医患冲突吗?你的解决方法是什么?
《轻断食》引发瘦身革命 已经出版36个版本
“轻断食”原是BBC一档非常火的健康类节目,发起人是医学博士麦克尔·莫斯利,他用长达3年的时间,与600名志愿者共同实践,并拜访了包括加利福尼亚大学、华盛顿大学等很多杰出的健康、抗衰老问题的专家和教授,制作了这期轻断食纪录片——《进食、断食与长寿》(www.e993.com)2024年11月25日。没想到,这期节目刷新了BBC收视率,轻断食作为一种瘦身饮食风潮...