越活越年轻的4个好习惯,请逼自己养成

对自己好一点,规律作息、好好休息,我们才能活出更加充实、健康和年轻的人生!2、关注健康,爱惜自己身体关注健康,爱惜自己的身体,是对自己的一种责任和关怀。好的生活习惯是保持身体健康的基础,无论是通过定期锻炼,保持良好的饮食习惯,还是定期体检,都是在关爱自己的身体。现代社会的竞争压力和生活压力很大,我们...

一个人变得好命,从对家人放弃这1种执念开始

1.你对家庭有非常强烈的责任感,从小到大习惯了照顾弟弟妹妹,长大了也习惯性地在其他关系里照顾他人;2.你在学习、事业等方面都追求完美,努力成为家庭的骄傲,害怕不优秀就不被爱;3.你总是在担心很多事情,很容易处在焦虑之中,不满现状,担忧未来;4.你在关系里很难建立和维持边界感,总是努力取悦他人而忽视自...

“动作指导”谢霆锋:现在刚刚好,不变的是态度

南都娱乐:你曾在拍摄过程中说过自己“一把年纪了”,回看自己过去的戏路人生,你认为最大的变与不变是什么?谢霆锋:虽然现在年纪是变了,但我反而发现自己对自己的了解加深了,对整个电影制作的了解,包括镜头、剪辑和危险动作也加深了。以前我可能需要拍20条,导演才能在中间挑一两条使用。但我现在做同样的危险动作时...

跑步,就要对自己够狠

每个人都有软肋,而跑步就是一种让自己变得更强的方式。每当我跑得筋疲力尽,想要放弃的时候,我就会告诉自己:“再狠一点,再坚持一下。”这种对自己狠的态度,让我在面对生活中的困难时,也能够有足够的勇气和决心去克服。跑步不仅让我的身体变得更健康,也让我的心态变得更积极。每次跑完步,我都会感到一种由内...

有多少人的幸福感,是精品超市给的?

“对自己好一点”的思潮,催生了悦己经济的出现,而舒适单身生活方式,则催生了单身经济的发展。以Olé精品超市为例,从16年开始,其不仅为了应对“悦己消费”,更加注重品类和场景结合的专业化建设,而且还针对“轻社交”的需求,提供了更多适合“轻送礼场景”的商品。比如在Olé,除了有传统巧克力礼盒,还有包装独特的精品单...

不要再相信这6句谎言,轻松省下数万元。

二、女孩子要对自己好一点:对自己好意味着满足自己的需求和欲望,但这并不意味着无节制地消费(www.e993.com)2024年11月20日。真正的自我关怀是在自己的财务状况允许的范围内做出合理的选择,这可能包括购买自己喜欢的东西,也可能包括投资自己的教育或健康。三、钱不就是用来花的吗?

哈尔滨带火的搓澡:搓泥越多洗得越干净?

3.注意力度,对自己温柔一点东北澡堂还有不得不提的一点就是,打奶、打盐、红酒搓之类的“加料服务”,作为特色体验一下当然无妨,至于宣称的那些疗效,听一听就行。在进行完这一系列快乐的活动之后,记得出门要做好保暖工作,因为室内外温差较大,稍不注意很容易生病,一定要在做好保暖的前提下再走出这个“快乐天堂...

洗澡搓下来的“泥”越多 洗得越干净吗:你一直都错了

3、注意力度,对自己温柔一点搓成这样实在是没必要。图片来源:小红书关于搓澡,东北澡堂还有不得不提的一点就是,打奶、打盐、红酒搓之类的“加料服务”,作为特色体验一下当然无妨,至于宣称的那些疗效,听一听就得了～在进行完这一系列快乐的活动之后,记得出门要做好保暖工作,因为室内外温差较大,稍不注意很容易...

葛优:演戏真的很难,我始终没琢磨透丨人物

即便葛优在电影《非诚勿扰3》里已是第三次诠释秦奋一角,但他依然觉得“紧张”“费劲”。片方供图葛优时不时皱起眉头,感叹着“不好弄”。很难相信,他也会说出“紧张”“费劲”这样的话。“大概只有经历过这种‘自我折磨’的过程,才能让戏的呈现稍微好一点。”他会时常告诫自己“别着急,一点点琢磨,慢慢享受这...

人类学家刘绍华:对自己人好一点,才有可能善待外人

学人:现在很流行非虚构写作,你有没考虑代入到自己的写作中,你怎么看非虚构写作?刘绍华:看你对非虚构定义,所谓非虚构,就是虚构之外的就是非虚构嘛。基于事实,不是自己幻想的文本,就是非虚构。非虚构是一个大伞。你的新闻媒体报道也是非虚构,官方文书记录也是非虚构,学者书写也是非虚构,人家的日记出版也是非虚...