这项锻炼可致命,不要尝试!专家教你无外压应力的一招→
2.仰头锻炼“低头不好,多仰头”是颈椎病患者最容易陷入的锻炼误区,无论是各种存在“头后仰”的颈椎操,还是游泳换气时刻意的“头后仰”,亦或者是羽毛球、放风筝中这些本身就存在“头后仰”动作的锻炼,并非人人都能做。仰头动作在客观上中断了持续低头的劳累状态,直接减轻了颈椎、颈后肌群的负荷。但对于先天...
屋檐上的文脉|仰头即见绝美 满壁绝代风华
屋檐上的文脉|仰头即见绝美满壁绝代风华你问我在山西为什么总是仰着头山西的古建筑会给你答案山西这是一座没有围墙的“中华文明博物馆”也是“中国古代建筑宝库”置身于山西古建之中只要仰起头来处处皆看点屋顶、斗拱、天花板、梁架……都像是一件件精心打磨的艺术品令人沉醉其中这其中有一匹低调...
仰头玩手机能预防颈椎病?长时间也会吃不消 专家提醒,短时间抬头能...
“仰头玩手机对于缓解因长期低头导致的颈部不适,短期内确实可以提供帮助,但长期这样并不能预防颈椎病。如果仰头看手机时间过长,也会像低头一样对颈椎造成一定的损伤,因为任何固定姿势持续过长都会给颈椎带来压力。”兰纯娜解释。长期仰头会导致颈椎前方的肌肉被过度牵拉,同时后方肌肉缩短,从而变得无力。长此以往,...
仰头望,南京星——“南京号”卫星成功上天
也就是说,“南京号”既可以播放上传和下传音频,还可以进行拍摄图片和视频,对地观测分辨率达到3.5米,同时通过卫星上自带的灯光,可以引导在地面上的孩子们开展光通信验证科学实验。“此时此刻,和天舟七号一同遨游太空的‘南京号’,应静静挂靠在货运飞船后锥段处,等待中国载人航天工程办公室择机对其降轨释放。”...
健康小站丨流鼻血了?快仰头止血!医生说,这个行为很危险
图片来源:视觉中国当然,也要注意体位,取坐位,头和身体前倾,避免血液呛入气管,头及身体前倾可使血液从鼻腔流出,仰头时血液自口腔流下咽喉,会刺激引起呕吐。医生特别提醒,其实“仰头”止鼻血的方法是错误的,若是大出血,血会误吸到肺里引起吸入性肺炎,可能有窒息死亡风险。儿童及青少年鼻出血,多发生在鼻腔...
流鼻血时要仰头止血?
流鼻血时要仰头止血?2024-08-0719:06:18来源:方舟健客科普广东举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈来源:中国互联网联合辟谣平台特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务(www.e993.com)2024年10月7日。Notice:Thecontentabove(includingthe...
这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6 条预防措施,低头族必看!
4、颈部活动受限,仰头、低头、左右转头范围变小,不能达到“尽头”;5、反复不明原因的头晕目眩、视力模糊等;6、手臂无力、手指发麻、反复落枕;7、上肢有从颈肩到指尖的放电样疼痛;8、肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退;9、失眠多梦,记忆力下降;...
经常流鼻血,怕是白血病?90%的白血病孩子,都住过这样的家
图片来源:科学家庭育儿原创3、冷敷在鼻梁上(两眼中间的位置)加一个小冰袋,可以促进血管收缩,缓解出血。图片来源:科学家庭育儿原创10分钟后,如果出血还是没有止住,那就再做一次挤压动作。如果再次按压10分钟,流血依然没有止住,就需要及时就医。“仰头止血”这么多年还在被大家按正确的方法使用,讲真,科大大有一...
70个实用健康小知识,每个人都应该看一看,值得收藏!
14.流鼻血仰头没用仰头会导致血液被吞下,而产生不适感或呕吐。出血量大时,还容易吸入气管及肺内。15.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法对于银屑病、白癜风等疾病,病因主要是自体免疫的异常。所谓偏方几乎都使用了重金属毒剂。这类方法确实可缓解症状,但肾脏和肝脏也会受影响。
徐静蕾熟女范儿性感走秀镜头无限抢
徐静蕾被奥斯卡提名设计师环抱仰头娇笑,她一对双峰性感饱满抢镜。2009年8月7日讯,北京,《杜拉拉升职记》时尚酒会昨天(8月6日)在银泰中心举行,徐静蕾、黄立行、吴佩慈,电影版《欲望都市》服装指导、曾获奥斯卡最佳服装设计提名、被誉为的“时尚女魔头”帕特丽夏·菲尔德等出席。徐静蕾被奥斯卡提名设计师环抱仰头娇...