郑州20所初中食堂菜单汇总!含47中、19中、76中、金外、十一中...
早餐:馒头、芝麻球、瓜片炒鸡蛋、柿子炒茄丝、海带千张、牛奶、鸡蛋面汤午餐:米饭、水果、鸡蛋炒拉条、孜然肉片、三色玉米粒、青菜豆腐、绿豆水晚餐:麻酱卷、馒头、青椒炒肉、小炒黄豆芽、蒜蓉西兰花、山药红枣粥星期三早餐:包子、馒头、鸡蛋、香干芹菜、素三丁、玉米糁午餐:杂粮米饭、咖喱鸡块、鱼香肉片、清...
上海女子带饭上班,同事议论不已,老板坦言:再带饭就别干了|牛肉|...
腌瓜片炒笋干是一道颇具地方特色的菜肴,笋干口感韧劲十足,瓜片则酸甜开胃,整体味道丰富多样。周三:芹菜炒牛肉、炒鸡蛋、杂蔬炒杂粮饭周三的午餐则是芹菜炒牛肉,芹菜清香脆嫩,牛肉滑嫩多汁,二者搭配得恰到好处。炒鸡蛋则是简简单单,却又嫩滑可口。杂蔬炒杂粮饭则是选用了多种五谷杂粮,搭配胡萝卜、玉米、豌豆等...
一家三口晚餐,2菜1汤标准,有荤有素吃得香,网友:看馋了,照着做
1,把鸡蛋磕入碗里,加少许盐入个底味,用筷子打散2,黄瓜洗净,先顺长切两半,再顶刀切片,装入盆子里,加1勺盐拌匀3,炒锅里加植物油烧热一些,倒入鸡蛋液煎成鸡蛋块,铲出待用4,利用炒鸡蛋的余油炒香葱花,倒入黄瓜片中大火煸炒至瓜片透明打蔫,倒入鸡蛋块,翻炒几下后关火出锅这道菜的要点是要略咸一些,...
瓜片炒鸡蛋的家常做法,营养丰富,清香美味
瓜片炒鸡蛋的家常做法1.主要材料:鸡蛋3个,角瓜2根。辅助材料:大蒜,姜,淀粉,花生油,鸡精,生抽,盐。2.鸡蛋敲碎,倒入盘中,加入一点点盐和淀粉,用筷子把鸡蛋抬起来,上下波动,重复以上动作,直到把鸡蛋搅拌均匀为止。3.角瓜削皮,洗干净,然后切成片状,放到一旁等待备用。4.姜蒜洗干净,切碎等待使用。5.洗干...
皖美好味道|非遗里的安徽味道
六安瓜片炒虾仁(图片来源:安徽省文化和旅游厅)舒城县的茶山间散布着兰花。常年雨雾缭绕的山野间湿度大,茶树被浸润着兰花的香气,连叶片也形似兰草,因此被称作舒城小兰花。舒城小兰花炒鸡蛋别有一番滋味。金黄的家常炒鸡蛋中加入舒城小兰花,消解了炒鸡蛋的油腻,带上了茶叶独有的清新。夹一筷子细细咀嚼,鲜嫩可口,唇齿...
立夏将至,少食油腻,常吃“地三鲜、树三鲜”,应季而食安稳入夏
黄瓜的吃法很多,白嘴吃,凉拌,黄瓜炒鸡蛋,瓜片鸡蛋汤,腌黄瓜,黄瓜炒虾仁,黄瓜鸡蛋饼,黄瓜拌银耳,黄瓜鸡蛋馅饺子等,这些都是很受欢迎的吃法(www.e993.com)2024年10月8日。打开网易新闻查看精彩图片2,苋菜。也叫红苋菜,这种菜颜色漂亮,熟后粉粉嫩嫩的,入口软滑,香味浓郁,有一些地区还把它称为“长寿菜”,俗话讲:“六月苋,当鸡蛋,七月...
晒晒我家7天早餐,每天都有新花样,网友:这样的媳妇我咋找不到
第七天早餐:米润南瓜牛奶浆+牛排三明治+杂粮米糊+家常烙饼+瓜片炒鸡蛋米润南瓜牛奶浆,是单给小学生做的,一小块南瓜、150毫升牛奶、一勺米饭,清水150毫升,迷你破壁豆浆机米糊功能一键完成。牛排三明治,三明治机制作完成,里边夹的是切成条的牛排,还抹了沙拉酱、芝士片。
养肝就是养命,过了40岁之后,学会2道“养肝菜”,不求医生
③等到油烧至六成热,先炒熟鸡蛋盛盘备用;④再倒入食用油,烧至七成热,先倒入葱花炒香,再倒入瓜片,直至瓜片断生;⑤再将鸡蛋倒入,炒匀之后就能装盘食用了。打开网易新闻查看精彩图片养肝食谱二,冬菇炒油菜冬菇和油菜也是冬季里最常见的蔬菜了,用他们做成的菜肴,因为富含维生素C、胡萝卜素、烟酸、蛋白质以...
省疾控专家推荐中考食谱 注重“两高一低”少喝冷饮
1.馒头、红薯粥、鸡肉丸子、香菇扒油菜2.烙饼、菠萝炒鸭片、什锦炒蛋3.扬州炒饭、肉沫豆腐、麻酱拌菜心4.花卷、红烧黄花鱼、炒菜心5.米饭、白菜鱼肉片、粉丝木耳韭菜6.烙饼、小米粥、红烧狮子头、蒜茸空心菜7.米饭、汤、宫煲鸡丁、清炒鸡蛋瓜片...