“脆皮”年轻人,养生更要养心
各种压力不断增加,成千上万长期处于亚健康状态的年轻人饱受失眠、脱发、视力衰退、头晕脑胀、腰酸背痛的折磨,养生一词在相关热搜榜排名逐年攀升,随时随地养生成为越来越多年轻人的选择。这一背景映衬下,养生的内涵除了保持身体的健康外,似乎又增加了一味“时尚”。在社交媒体上,“有一种气血充盈的美”成为夸人的...
核桃护脑又养心,但有一个很大的缺点!很多人还不知道
速锐刀放疗技术,作为一种先进的医疗设备,其精准放疗的特点使得它在治疗特定类型的肿瘤中显示出较高的效率。在这样的医疗背景下,一项研究关注了速锐刀放疗患者在治疗期间摄入核桃的影响。该研究由张琪主任领导,研究团队观察了核桃中的Omega-3脂肪酸对提高放疗患者的认知功能和情绪状态的潜在益处。定期摄入核桃的患者在...
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后怎样养心?
老年人群对于我国社会发展是十分重要的。基于2000年我国60岁及以上的人口占比超10%的背景,我国于2000年正式宣布进入人口老龄化社会,而进入老龄化社会意味着很多政策及经济社会发展会出现不一样的局面。时隔20年,在2021年公布的第七次全国人口普查结果中显示,中国60岁以上的人口已经超过了18%,进一步加深了人口老龄化...
佩戴羊脂玉对身体有何益处?探究其对女性健康的潜在影响
在中医学中,羊脂玉被认为具有益气养心、安神定志的电磁波功效。但是对于佩戴羊脂玉是否对心脏有好处,目前还缺乏大量科学研究的损害支持。首先,羊脂玉对心脏的还能好处主要是通过中医学的项链角度来考虑的起到。据传统中医学认为,羊脂玉有助于平衡人体气血,正气护心。羊脂玉的强身健体主要功效包括养心安神、消除紧张焦...
人到中年想长寿,坚持吃三种食物,可以养心安神,润肺补肝
香蕉含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。而且也可以有祛痰的效果。香蕉丰富的维生素E可以促进皮肤细胞的分裂、增强皮肤的弹性、延缓皮肤的衰老、预防皮肤病变,其中的黄体素还可以延缓眼睛老化,刺激大脑细胞,让大脑细胞保持活力。香蕉和牛奶一起吃,睡眠越来越好,疏通...
正气足,消百病!每天一套养生操,补肺养心提正气,防病强身
每天一套养生操,补肺养心提正气,防病强身养正气大家都宅在家里,怎么锻炼能增强抵抗力?付国兵老师总结出“三收拾”:收拾心情、收拾房间、收拾爱好(www.e993.com)2024年10月24日。大家可以利用宅在家中的时间,运用一些手边现成的东西,活动起来,帮助我们增强抵抗力。《黄帝内经》中提到“正气存内,邪不可干,避其毒气。”这句话背景正是黄帝和...
养心殿开修 2020年重现“帝居”原貌
背景2015年闭门谢客一直未动工修缮跨过乾清门,就从故宫的前朝走到了皇室生活起居的内廷。在乾清宫一墙之隔的西侧,内廷西路上的养心殿,大门紧锁已达2年8个月之久。2015年12月,故宫启动养心殿研究性保护项目,养心殿正式闭门谢客。而正式修缮却迟迟未动工。两年多来,研究人员开展了33项课题研究,进行了文物...
为什么餐厅都喜欢放背景音乐?背后原来藏着这样的猫腻!
相反,在就餐人数少的时候,就餐者没有受到来自其他音源的听觉信息的影响,只接受了当时餐馆中所播放的背景音乐,这时音乐对顾客的影响是优先的、整体化的,起到的效果更大,使就餐者不知不觉加快了就餐速度,导致就餐时间缩短。旋律节奏越快咀嚼次数越少打开网易新闻查看精彩图片...
河北轨道学院2021年成绩单来啦!
(1)建设背景习近平总书记指出,创新是社会进步的灵魂,创业是推动经济社会发展、改善民生的重要途径,青年学生富有想象力和创造力,是创新创业的有生力量,希望广大青年学生在创新创业中展示才华、服务社会。根据《国务院办公厅关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》(国办发〔2015〕36号)《国家职业教育改革实施方案...
课堂教学中的“技术崇拜”:症候、成因与治理
笔者从不否认图像、影音等对教学内容表达的视觉化、便捷化和形象化是有意义的,但也容易缺失深层次的思维活动和心灵触动,若想从根本上解决问题必须依赖教学艺术,教学艺术是把握技术的前提。另一方面,课堂教学的艺术化呈现,既可推动技术效益从“养眼”走向“养心”,又可独立承担吸引学生感官和触动学生心灵的双重任务,如...