4种食物会“掏空”骨骼,很多人还天天吃!难怪骨头越来越松

虽然它的变化肉眼不可见,但骨量却在慢慢地流失,可能会导致全身疼痛、骨骼变形,甚至是脆性骨折。我国老年人口中,骨质疏松症的发生率可不低,约为6.6%,总患病人数达6000万-8000万,主要是60岁以上的老年人以及绝经期后妇女,每年约有70万例与骨质疏松相关的椎体骨折呢。那我们该怎么预防骨质疏松呢?首...

美国开发仿骨骼结构空心混凝土砖

研究人员制造的空心混凝土砖。据美国普林斯顿大学网站消息,受人类骨骼坚韧的外层结构启发,该校科研人员开发出一种空心混凝土砖,其抗打击能力是目前常用材料的5.6倍。皮质骨是人类股骨的致密外壳,由嵌入有机基质的椭圆筒状“股单位”组成,具有高强度、高刚度和高断裂韧性,可有效对抗骨组织变形和断裂。皮质骨高韧性的...

上班族普遍容易缺钙?iSDG钙+VD3补钙入骨,助力骨骼健康

骨质疏松不仅影响骨骼的健康,还会引起诸如驼背、脊柱侧弯等问题,这些骨骼变形可能压迫到心肺,造成呼吸困难、心肺功能受限,以及血管变形等,进一步影响全身的脏器和血管健康。针对国民普遍缺钙的情况,iSDG营养博士解释道:“我国居民的钙摄入量普遍不足,平均每天仅为388.8毫克,远低于每日推荐的补钙量(800mg/d,50...

中国科大揭示淡水河蚌铰链中可变形硬组织耐疲劳机理的研究取得...

通过模仿典型的生物矿物材料如珍珠母、骨骼等的结构设计可以提升脆性材料疲劳抗性,但这常依赖于疲劳裂纹扩展过程中增韧行为,然而一旦裂纹开始扩展,就会对器件的性能产生不可逆的影响,因此寻找并开发新的耐疲劳结构模型对未来可变形功能材料的设计制备具有重要的科学意义和应用价值。中国科学技术大学俞书宏院士团队和吴恒安教...

产后骨盆变形的真相,新妈妈看后别尖叫!

1.人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。另一方面,骨盆与脊柱大腿骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形,这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用,不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部,甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致...

俄媒:俄特种兵用上负重外骨骼 单兵能背100公斤

环球网军事1月4日报道据俄罗斯卫星新闻通讯社1月3日报道,俄罗斯特种部队开始接收模块化输送系统,该系统使用航空复合材料制作,可长途运输大型、重型物体,最大负重可达100公斤(www.e993.com)2024年11月6日。据俄《消息报》从国防部获悉,第一批模块化运输系统已开始列装部队。模块化运输系统内含外形像背包的模块平台、背带上固定着载重机架和符合...

山医大二院医生提醒:关注足部健康 避免足部骨骼变形等伤害

每年5月29日为“全球爱足日”，今年主题为“减负而行，足以支撑”。在山医大二院骨科足踝专业组日前组织的义诊活动中，医生提醒体重超标人群，一定要随时关注自己的足部健康，避免足部骨骼变形等伤害。市民李先生因为日常工作中应酬较多，十几年间，体重从70公斤飙升至100公斤，连走路也变得十分困难，走几步就开始脚...

罕见病成骨不全症有多痛苦?天生骨骼脆弱压迫身体器官变形,身体...

罕见病成骨不全症有多痛苦?天生骨骼脆弱压迫身体器官变形,身体机能完全失衡只能“躺平”#中国人的家#成骨不全症有多痛苦2024-01-1214:30:1401:010来自北京市凤凰周刊做市井中最有深度的灵魂。

始祖鸟推出外骨骼“动力裤”,郑钦文夺得奥运女单冠军,粒刻与...

近日,运动饮品品牌ELECTROX粒刻与2023全球最受欢迎的动漫作品之一《咒术回战》携手推出联动特别企划,以第二季为灵感,发布“满满电解质,战力PLUS”主题,联合推出《咒术回战》限定周边,并于8月2号线上天猫商城首发开售PLUS电解质饮料联名款。(信源:粒刻)...

桩功探秘—体内撑筋拔骨

桩功中的“半撑伞”状态,表现为骨骼合理支撑下的“筋紧肉松”;也就是拉长筋,拔开骨关节间缝隙(拉长骨关节肌腱),肌纤维相对放松。只有肌纤维相对放松,为自身收缩和气血鼓荡创造条件,才能蓄势待发,才能炸力无断续;所以放松肌纤维是修体内炼撑筋拔骨的难点和核心。