秋冬交替,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,广东人经常喝它

步骤5:提前将汤锅洗干净,放入瘦肉块和猪肺,放入菜干,玉竹,南北杏,陈皮,无花果和胡萝卜等食材,加上纯净水1000毫升左右,记得要全部漫过食材。步骤6:调到中小火炖煮,让汤品色泽慢慢变色了,调入胡椒粉,食盐和其他佐料,用汤勺搅动,焖煮一小会儿,出锅了,这道菜干胡萝卜陈皮猪肺瘦肉汤就烹饪完成了。菜干胡萝卜...

天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

六、莲藕板栗瘦肉汤准备食材:瘦肉,莲藕,板栗,核桃,红枣,黑豆,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来沥干水分。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。3、将瘦肉...

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

3,再次烧开后,转小火焖煮,煮至鸡肉软烂、玉米和胡萝卜也都熟透后,即可调味出锅。第三款:山药莲子瘦肉汤山药、莲子、红枣都是药食同源的食物,性味温和,健脾养胃,而瘦肉是健脾补虚,养心润燥的好食材,这些食材一起煮,就是专门为秋天炖的汤。主要食材:山药,莲子,红枣,瘦肉。调味料:食盐,香葱,料酒,...

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

六、银耳雪梨瘦肉汤准备食材:瘦肉,银耳,雪梨,红枣,枸杞子。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。3、将瘦肉、银耳、雪梨、红枣都放入汤锅...

三伏天将至,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天

3、将瘦肉、无花果、海底椰、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先炖煮半个小时。4、时间到,再放入苹果继续煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、苹果山药排骨汤准备食材:苹果,山药,胡萝卜,排骨,红枣,姜片。

肺癌煲什么汤好

1.莲藕排骨汤肺癌患者可以适量喝莲藕排骨汤,因为该汤品中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,能够为身体补充能量(www.e993.com)2024年11月8日。肺癌患者适当饮用莲藕排骨汤可促进食欲,但不宜过量摄入,以免引起消化不良。2.萝卜马蹄瘦肉汤肺癌患者也可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤。其中的萝卜含有维生素C以及膳食纤维,而马蹄则富含淀粉及多种微量元素,...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个。做法:瘦肉洗净切块,焯水去血沫。雪梨洗净去掉梨芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。

经常咽喉炎煲什么汤

核心提示:经常咽喉炎可以煲雪梨川贝炖瘦肉、萝卜马蹄瘦肉汤、菊花瘦肉汤、金银花瘦肉汤、枇杷叶瘦肉汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。经常咽喉炎可以煲雪梨川贝炖瘦肉、萝卜马蹄瘦肉汤、菊花瘦肉汤、金银花瘦肉汤、枇杷叶瘦肉汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,...

小儿清心火喝什么汤

核心提示:小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重...

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

太子参麦冬瘦肉汤材料:猪里脊肉400克、太子参30克、麦冬30克、红枣5颗,生姜3片做法:太子参、麦冬、红枣、生姜洗净沥干水,猪里脊肉洗净切小块。放入炖锅内,加水1800毫升,武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐即成。功效:补气健脾,滋阴润肺。调养脾胃...