小吊梨汤,秋冬润燥好帮手,润嗓清肺效果翻倍

主要食材梨(最好是雪梨)银耳红枣或者话梅枸杞冰糖制作方法1.先把梨用盐水洗干净充分浸泡,去掉梨皮的杂质和农药残留,因为小吊梨汤我们是不去梨皮的,切成滚刀块。2.银耳充分泡发。撕成小朵。3.红枣如核切成瓣4.把以上食材全部放进砂锅里,再加入几片陈皮,陈皮也很好的润肺止咳的功效,倒至少五倍的水,...

四季皆宜!一碗平安津村小吊梨汤让你体验春夏清凉、秋冬温暖

平安津村小吊梨汤精选砀山梨、新疆红枣、宁夏枸杞、云南银耳再加上适量冰糖和水久熬慢煮,凝练精华红枣和枸杞的甜润中和了梨肉的酸甜和银耳的鲜美最后冰糖引出了原材料的自然之鲜为清甜饱满的口感加分这样的梨汤配料纯粹,入口才安心随时来一碗,清爽生活,元气满满铝碗独立包装,干净卫生勺子配齐,开罐即...

秋冬润燥食补|老北京小吊梨汤,忒好喝了。

秋冬润燥食补|老北京小吊梨汤,忒好喝了。干燥的秋天来了,快来一碗小吊梨汤秋冬润燥,清嗓化痰,喉咙不适,一碗就够了。准备食材:秋月梨1个,银耳半朵,话梅3-4个,枸杞5-6个,红枣5颗,陈皮一小瓣,黄冰糖适量制作方法:1:银耳提前2小时温水泡发,撕碎,尽量撕碎一点。2:秋月梨洗净切小块。3:把所有食材...

【李亚娜】秋季,如何对症食银耳?

去燥靓汤--红枣银耳莲子百合羹(图片:作者拍摄)秋季容易“燥”和“干”,预防秋燥多用润法。秋季总是需要那么一款去燥和最家常最传统的靓汤。红枣银耳莲子百合羹去燥滋补,喝完觉得美美哒~银耳莲子一定要慢炖,只有慢炖才能把精华熬煮出来,炖出一碗浓稠爽滑的靓汤。加入红枣和百合,对女性尤其滋补。不过脾胃虚...

梨加它煮,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜

5、大火炖30分钟左右,出锅即可上桌饮用,这样炖出来的梨汤冬季喝可以润肺止咳哦。二、冰糖银耳红枣炖梨食材:冰糖、银耳、红枣、梨。1、红枣去核洗净。2、银耳泡发洗净剪碎待用。3、梨去皮去心洗净切小块。4、把准备好的所有食材一起放入炖锅里,加入适量的清水。

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:鲜银耳剪开洗净,鲜百合、红枣洗净(www.e993.com)2024年11月6日。向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、百合、南杏仁及红枣,用小火炖50分钟,最后加入冰糖搅拌,待冰糖融化后即可。功效:滋阴清润,有助于改善阴津不足导致的失眠。糖尿病患者少食。体质虚寒的人可加几片生姜。4.小吊梨汤...

...一炖软烂,鲜甜又暖身|银耳|红枣|话梅|桂圆|小吊梨汤_网易订阅

(银耳,雪梨,红枣,桂圆,鲜芦根罗汉果,枸杞,百合,话梅)买回来的梨削皮,皮不要扔,果核去掉。放砂锅里。放这款小吊梨汤,加足量的清水,煮开之后转小火慢熬1个小时。这样炖出来的小吊梨汤入口即化。秋冬干燥,大人小孩经常喝一喝,身子由内到外都舒坦了!!!

润肺去燥 秋冬真的少不了这碗小吊梨汤

天凉了,秋冬的打开方式怎么能少得了这一碗小吊梨汤。每一次喉咙不舒服的时候,都要马上煮一锅,喝上一碗,对咳嗽上火、咽喉不适有缓解之效。所需食材:鲜银耳10g、陈皮5g、冰糖10g、纯净水900ml、红枣5颗、枸杞5g、梨1个。制作方法:1、银耳提前泡发两小时备用;...

入秋后必吃的6种食物,一周吃3次,润秋祛燥,增强体质,安稳过秋

4、莲子、雪梨、荸荠、桂圆、红枣可以和银耳一起放进去煮,它们比较耐煮。百合、枸杞在出锅前10分钟再放,它们容易煮烂,破坏美感。三、秋梨推荐食谱:冰糖烤梨换季当然得安排一碗暖暖的烤梨汤,梨肉香甜软糯,盛一勺梨汤,送入口中,温润清甜的汤汁抚慰着干燥的喉咙,润喉又暖胃!

泡一杯秋日养生茶饮

除此之外,中医的养生茶饮也能够帮助大家润肺生津,预防燥邪的入侵,比如菊花麦冬枸杞饮、小吊梨汤、冰糖银耳茶。通过合理选择药材、掌握正确的冲饮方法,并结合良好的生活习惯,可以让一杯养生茶饮尽可能发挥降秋燥的功效。泡茶时,材料选择是一方面,泡茶的水温和时间也是影响养生茶饮效果的重要因素。一般冲泡的水温不宜过高...