秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

八、菌菇虾仁豆腐汤准备食材:香菇、蟹味菇、白玉菇、鸡蛋、虾仁、豆腐、姜丝、葱花。做法步骤:1、清洗干净菌菇,然后把鸡蛋打入碗中搅散,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎。2、煎熟以后,再切成小块,接着倒入菌菇一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的清水大火煮开。3、接着转为中小火炖煮,然后...

夏季清热去火,可以常喝八道丝瓜汤,营养又好喝,补水润燥效果好

四、丝瓜鸡蛋虾仁汤准备食材:丝瓜,虾仁,鸡蛋,嫩豆腐,蒜末。做法步骤:1、丝瓜去皮,洗净后切成小块。嫩豆腐切成小块。鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散,盛出备用。3、锅中底油,放入蒜末和虾仁,炒至变色后加入适量清水...

三伏天将至,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天

八、丝瓜虾仁豆腐汤准备食材:丝瓜,虾仁,嫩豆腐,鸡蛋。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用。嫩豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后放入热水煮开,再...

三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?

丝瓜清热化痰,鸡蛋滋阴润燥,两者搭配,既清淡又爽口。菜谱做法:丝瓜去皮切片,鸡蛋打散备用。锅中加水,放入丝瓜片,大火煮沸。煮至丝瓜变软,淋入鸡蛋液,用筷子划散成蛋花。加盐调味,撒上香菜即可。小贴士:淋鸡蛋液时,火不要太大,以免蛋花煮老。如果想要更鲜美的口感,可以加点虾皮或者虾仁。四、海带豆腐汤...

11款用时10分钟就能做好的生滚汤,超级鲜,最适合上班族煮的汤

我家小孩钟爱的一款热汤鸡蛋萝卜汤汤的味道极佳，食材简约却让人满意。鸡蛋丝瓜汤在夏季享用，感觉非常惬意，促进食欲。火腿皮蛋菜汤小儿吃下了两碗饭，都觉得饱满。虾仁豆腐汤悄悄跟你透露，小孩吃了会长高肉丸紫菜汤圆圆的球形食物，汤的味道很甜。菠菜豆腐汤用几分钟就能烹饪一份汤。#深度好文计划#...

夏天饮食要忌嘴,少吃辛辣油腻食物,多喝这6道汤,营养不上火

加入丝瓜块,翻炒至丝瓜边缘略微透明(www.e993.com)2024年11月20日。煮汤:在炒丝瓜的锅中加入适量的清水,大火煮开。水开后转中小火,煮至丝瓜变软。加入花甲:将煮好的花甲重新放入锅中,轻轻翻动,使其均匀受热。调味:根据个人口味,加入适量的盐进行调味。出锅:汤煮好后,撒上葱花(如果使用),关火。

蚕豆病宝宝能喝哪些汤

核心提示:蚕豆病宝宝可以适量喝番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、南瓜排骨汤、丝瓜虾仁汤等,但需要注意的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病。蚕豆病宝宝可以适量喝番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、南瓜排骨汤、丝瓜虾仁汤等,但需要注意的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗蚕豆病。

爱上美食,如何做家庭版丝瓜菌菇汤更好吃呢?

倒入菌菇和丝瓜,大火煮开后转小火煮5分钟,中途撇去浮沫。最后加盐调味,关火即可。搭配建议:丝瓜菌菇汤的口感清爽,非常适合搭配一些肉类或海鲜,如鸡肉、虾仁等。此外,你还可以尝试加入一些豆腐或鸡蛋,增加汤的营养价值。制作时需要注意的问题:丝瓜煮的时间不宜过长,以免变糊影响口感。

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一、饭前先喝一碗蔬菜汤饭前喝一杯温水、一碗蔬菜汤,是吃饭前的准备,可以减少进餐量。在外面吃饭可以喝一杯温水、一杯豆浆、一袋牛奶,在家吃饭可以简单做一碗低热量的蔬菜汤。如西红柿鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤、虾仁丝瓜汤、青菜豆腐汤、鸡蛋蘑菇汤等。打开网易新闻查看精彩图片...

苏州美食,何止十大碗!

甜豆美人米炒虾仁选用具有补脾、滋补、益气的鸡头米,搭配口感嫩滑的虾仁,让美味得到充分的发挥。推荐饭店:美庐公馆苏式暖锅老苏州家里一定会有一只铜皮的暖锅,吊好的鲜美汤底无须多加额外的调料,仅以盐调味,暖锅锅底是粉丝和白菜,上面覆着蛋饺、熏鱼、肉圆、冬笋、青菜、黄豆芽等。食材都有各自的...