年轻人上班辛苦,建议八道菜要常吃,补充体力精力足,营养价值高

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再起锅烧水,水烧开之后,放入海鲜菇和蒜苔焯熟,然后捞出沥干水分备用。3、切好蒜末和红椒丝,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和红椒丝爆香,接着倒入瘦肉煸炒。4、煸炒至变色后,再加入蒜苔和海鲜...

29款家常菜大推荐!简单做法,多样口味,营养美味,让生活美滋滋

1.鱼丸是早就做好的,从冰箱拿出来解冻。2.冬瓜去皮,用挖球器挖冬瓜球,挖剩下的可以另外煮一份冬瓜汤。3.准备鸡汤。4.将生菜,圣女果洗净,切葱花、姜米,倒出一小碟无盐虾皮。所以食材准备好。5.坐锅放一些猪油,煸香姜米,然后放一大碗水。6.倒入过滤的鸡汤。7.先下冬瓜球煮四五分钟。8.再下鱼丸...

23款菜肴详细做法揭秘!简单好做,下饭解馋,家人吃后赞不绝!

1、香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油、生粉充份拌匀,腌制十分钟;2、锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用;3、洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅。

三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火

1、清洗干净的瘦肉切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净海鲜菇和青红椒,接着把青红椒切小条备用,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入海鲜菇炒软,然后加入瘦肉和青红椒一起翻炒均匀。

海鲜菇千万别再煮汤了,家常做法简单又美味,超级下饭菜来咯

第一步:准备食材,海鲜菇,瘦肉,鸡蛋,料酒,淀粉,食用盐,食用油,青红椒,耗油,淀粉第二步:海鲜菇洗净然后对半撕开,全部这样处理好,瘦肉切丝,青红椒清洗干净切成丝,鸡蛋取出蛋清备用,食材全部准备好啦第三步:拿一个小碗,碗中放入瘦肉丝,加入一勺料酒,适量食用盐,一个蛋清,两勺淀粉,抓拌均匀腌制10分钟...

天冷要及时加衣服,还要多喝这些汤,饭后喝汤营养又保暖

今天和大家分享6道汤的做法,每一道汤不用放味精,味道都很鲜美(www.e993.com)2024年11月21日。天冷要及时加衣服,还要多喝这些汤,饭后喝汤营养又保暖。金针菇榨菜肉丝汤准备食材:金针菇猪瘦肉榨菜香菜生姜葱胡萝卜制作步骤:猪肉洗净后切成肉丝,肉丝用少量生粉抓匀,猪肉选用精瘦肉或者里脊肉,一小块榨菜洗净后切成丝,胡萝卜切成...