健身大佬蛋白质摄入攻略,这样吃让肌肉理想增长!

乳清是由牛奶精炼而成,牛奶中的蛋白质20%是乳清蛋白;剩下的80%则是酪蛋白,将牛奶中最容易吸收且最有营养价值的成分萃取出来,拥有着高蛋白易吸收,富含人体所需氨基酸等特点,因此成为健身者最爱的随身补品之一,不论是增肌减脂还是营养补充都是很好的选择!想要摄取蛋白质的人都适用,因为多数健身的人都有饮用高蛋白...

肌肉大佬突然离世,年仅44岁,健美已经成为高危职业?

柳济亨一直是许多健身爱好者眼里的肌肉大佬,体型匀称,体脂率也非常低,还常年有上台比赛的经历,也拿过一些不错的成绩。这位大佬的突然去世的新闻让人不禁反思:到底是什么导致了这场悲剧?是长期的高强度训练、极端饮食,还是类固醇激素的过量使用?健美作为一种极限的身体塑造运动,背后需要付出巨大的代价。对于健身...

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NO.131健身房秘密:草根PK明星47岁照样拍内衣写真近日,南京47岁"美女外婆"逆生长,似现实版天山童姥这条新闻被网友疯传,而中国张婷媗,日本井上和子,台湾史姗妮等都是网络上爆红的年轻貌美的40几岁女人,比起那些娱乐圈女星们这些实现“逆生长”的草根女星也毫不逊色...[详细]NO.130大佬背后的女人们...

健身成亿万富豪,华尔街大佬当司机,23岁的她究竟是什么来头?

姜凯不仅是一位富商，还与许多国外的“上流人士”有着交往。帕梅拉能成为姜凯的好友，这也从侧面展现了她的人脉圈是多么强大。帕梅拉还发布了与亲朋好友一同在游艇上的照片，使人们能够体会到“上流社会”的优雅氛围。尽管帕梅拉和姜凯年龄悬殊，但他们之间的友谊却有着深厚的根基。此外，帕梅拉和姜凯的妻子许涛芳也有...

举重大佬假装成清洁工,去健身房扮猪吃老虎

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:4702:47举重大佬假装成清洁工,去健身房扮猪吃老虎#亿点曝光计划#??混剪小兵说说你的看法0打开APP

大佬以2米巨剑挑战《老头环》:游戏与健身并行,BOSS战中锻炼体魄

最近,知名游戏视频创作者SuperLouis64创新地制作了一把长达7英尺(约213厘米)的巨剑(www.e993.com)2024年11月15日。这不仅是一件精美的模型,它还具备特殊功能,能够感应玩家的挥剑动作,并转化为实际的游戏攻击操作。这样,在享受游戏乐趣的同时,还能锻炼身体。他曾用“破坏剑”挑战《最终幻想7:重制版》,并以其对控制器的独特运用赢得了“手柄狂...

全民健身热春日来袭,康比特蛋白粉3招带你秒变“健身大佬”

全民健身热春日来袭,康比特蛋白粉3招带你秒变“健身大佬”春日健身欢乐多!随着春日到来,全国各地开始了“全民健身热”。从过去的“村超”热、路跑热、冰雪热,到现在的户外热、社区运动热,全民健身事业全面开花、热闹非凡。全民健身话题再度走进今年两会,代表委员们围绕全民健身和群众体育工作的战略价值各抒己见,为...

非人哉:九月想找人一起健身,敖烈和刑天太强,小玉被拉进黑名单

《非人哉》漫画中,神仙精怪在人类世界生活久了,也会去健身房健身。九月发现自己胖了一些,所以想找人一起健身。原本想到敖烈和刑天,但他们是健身大佬,不会跟九月一起。老肚看起来很胖,但却有八块腹肌。至于小玉,原本想让她一起,结果她被拉进健身房的黑名单之中。

靠健身成亿万富豪,华尔街大佬当司机,奥地利王子陪玩,她什么来头

近日,顶级健身网红帕梅拉(PamelaReif)在某社交平台晒出庆祝28岁生日的视频。作为23岁就收入过亿,登上《福布斯》封面,并受邀参加福布斯30岁以下的欧洲峰会的顶级健身网红,她的生日派对也让不少网友大开眼界。当天,她邀请了亲朋好友去西班牙著名的度假圣地伊比萨岛伊比萨岛(Ibiza)的酒店参加庆生Party。