5道家常菜,做晚餐真不错,老人孩子都可吃,这才是家的味道!

第一道菜:蒜薹木耳炒肉这是比较常见的家常菜,好吃好做,蒜薹爽口,木耳也很爽口,在搭配点肉丝一起炒出来,老人孩子都可以吃,主要是味道真不错。第二道菜:豆角炒肉这又是典型的家常菜,这样的豆角,像是钢豆角吗,炒的比较熟透,因为秋季豆角不炒熟容易中毒,加点肉丝炒出来,口味就不一样了,肉香味浓的,看着就...

江西一家4口的晚饭火了,5个家常菜成本15块,网友:掉哈喇子了

第三道才是清炒南瓜,这是我们家孩子特别喜欢吃的菜肴,南瓜价格实惠,一块钱就能够买到一斤,一斤南瓜足够做一道菜了。做法步骤:1.准备食材:南瓜500克、蒜2瓣、盐、食用油适量。2.将南瓜去皮去瓤,洗净切块,蒜切末备用。3.热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。4.放入南瓜块翻炒均匀,加入适量清水焖煮5...

秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃

准备食材:排骨,蒜末,姜片,葱段,葱白。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,洗净后沥干水分,再用厨房纸吸干水分。2、然后放入蒜末、葱白、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。3、把腌制好的排骨放入蒸盘中,冷水上锅蒸四十分钟。4、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、...

孩子长得慢,父母不用慌,秋冬多吃八道菜,营养暖胃,个头长得快

1、茭白剥掉外壳,清洗干净切成丝,焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。2、鸡蛋打入碗中,加入一点食盐,用筷子搅散备用。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入茭白翻炒几下,加入一点食盐调味,翻炒均匀,最后倒入鸡蛋翻炒几下,撒上葱花...

夏天流汗多,多给孩子吃这8道家常菜,补钙补锌助长高

做法:(1)丝瓜洗净去皮斜切块,蒜瓣剥皮切末。(2)锅中倒入适量的油,油热后爆香蒜末,再下入丝瓜翻炒变软。(3)配料??:再加入适量的食盐和蚝油调味,大火翻炒均匀至食材入味。(4)然后关火出锅盛入盘中即可,做法简单营养美味,好吃又下饭全家都爱吃!

芒种时节,推荐五道家常菜,孩子喜欢吃,补充营养增强免疫力

打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片这五道家常菜不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合芒种时节食用(www.e993.com)2024年11月2日。让孩子在享受美食的同时,也能摄入到多种营养,增强免疫力,健康成长。家长们不妨在周末的厨房里,为孩子制作这些美味的家常菜吧!喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这几道美食做法,...

毛豆和它绝配!花小钱做一盘,清香可口补钙补钾,大人孩子都爱吃

4、是不是很简单!但是煮出来真的鲜甜!娃吃了很多!这种做法也比直接烧毛豆让孩子有吃的兴趣,觉得这样把毛豆从壳里咬出来很好玩。打开网易新闻查看精彩图片三、萝卜干炒毛豆有的家常菜不需要多高级的食材,也不需要高超的烹饪技术,随心炒一炒就很好吃,一把毛豆,一碟萝卜干,大火烹炒就是很有食欲的下饭菜肴...

又来8道春季长高家常菜,营养杠杠滴,让娃长高长壮不长胖

所以就按照这个原则给大家找了下面这8道有助「长高」的家常菜,相信孩子会爱吃的一胡萝卜山药炖牛肉原料:胡萝卜、山药、瘦牛肉做法:1、牛肉切薄片,加入红薯淀粉和姜片腌制10分钟。2、热锅放一点油加葱蒜炒香,加入胡萝卜、山药翻炒均匀。3、加适量水煮5-8分钟,然后加入牛肉片中小火煮3分钟。

8道春季长高家常菜,营养又下饭,一个春天窜出大高个儿!

虾仁高蛋白低脂肪,胡萝卜富含维生素A原,芦笋应季春菜、清脆鲜嫩,矿物质钾含量高,还有独特的芦笋多糖、芦丁。这些都有助孩子多方面营养补充、促进长个。做法:1、芦笋去梗洗净斜切,胡萝卜切片。2、水开??滴入几滴油,下芦笋和胡萝卜片一起焯20秒,沥干水。

补钙健骨这么吃,内附家常菜食谱

(图片来自:我的健康家常菜书籍)饮食小窍门:这道菜可以根据家中食材自由搭配。比如,把千张丝换成粉丝,把娃娃菜换成菠菜、生菜等。原料:娃娃菜2棵,火腿1根,千张100克,煮鸡蛋1个,皮蛋1个,咸蛋黄1个,葱段、水淀粉、油各适量。做法:1.娃娃菜洗净沥干切瓣,火腿、煮鸡蛋和皮蛋切小块,葱段和咸蛋...