游戏玩得头晕目眩怎么办?中医小妙招来了

按摩方法:用拇指指腹按压内关穴,每次按压1-2分钟,力度适中。可缓解恶心、呕吐、心悸等症状。百会穴:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。按摩方法:用手掌轻轻按摩百会穴,每次按摩1-2分钟,可缓解头晕、头痛等症状。“工作、游戏都要劳逸结合,千万别一下坐半天,出去活动活动还是必须要去的。”李波...

布洛芬不能用怎么办小妙招

布洛芬不能用怎么办小妙招核心提示:布洛芬不能用时可以尝试热敷、针灸、穴位按摩、中药外敷、非甾体抗炎药等方法来缓解不适症状。如果症状持续或加重,应尽快就医以获得适当的治疗。布洛芬不能用时可以尝试热敷、针灸、穴位按摩、中药外敷、非甾体抗炎药等方法来缓解不适症状。如果症状持续或加重,应尽快就医以获得适...

痛经痛苦难捱,怎么办?别担心!专家支招“智慧”呵护

3.热姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30g,饮汤吃大枣,亦有温经散寒止痛的效果。4.按摩疗法:月经前5-7天开始按摩三阴交、太冲、子宫、血海等穴位,可有效缓解痛经轻症。针对女性痛经问题,张艳香教授介绍,除了中药调理,湖南省第二人民医院(省脑科医院)妇产科同时开展多种中医特色外治法:其中包括砭石灸、艾灸、耳穴...

五一出行晕车怎么办? 像数智慧中医推荐3个缓解小妙招

找准穴位后,用食指或拇指按揉5～10分钟,有助于缓解晕车带来的不适感。妙招二:妙用生姜/桔皮防晕止呕经常晕车的朋友不妨随身携带生姜片,晕车的时候可以将生姜片含在嘴里。中医认为,生姜性味辛温,有发表健脾,止呕解毒等功效,是治疗恶心、呕吐的常用药物,现代医学研究也证明,生姜中的姜酚、姜辣素等有效成分能有...

耳朵进水怎么办小妙招

耳朵进水可以尝试耳部穴位按摩、头低脚高静置、外耳道清理法、抗生素治疗、鼓膜穿刺术等方法来缓解。如果症状没有改善或者出现耳痛、听力下降等症状,应尽快就医。1.耳部穴位按摩患者可轻柔地按压耳前下方的下关穴以及位于耳垂后的听会穴,每日2-3次,每次约5分钟。这两个穴位是耳部的重要经络穴位,刺激它们可能有助...

孩子反复感冒发烧怎么办?中医推拿有妙招!

推拿处方:清肺经200次,补脾经300次,清天河水100次,揉肺俞300次,揉肾俞200次(www.e993.com)2024年11月16日。干咳或痰少难咯,口渴咽干者,加揉二马200次,补肾经200次;咳嗽痰多,食欲不振,加推小横纹200次,揉掌小横纹200次,揉丰隆200次。发烧用药无效怎么办门诊有很多妈妈会问:“发热要怎么做推拿?”我不知道该怎么回答。因为发热本身只是...

饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招

一、穴位按摩侯莉莉介绍,有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片,可以把健康“推”出来:01.摩腹饭后以手掌紧贴腹部,以肚脐为中心按顺时针的方向进行按摩,每次摩腹10分钟即可。每天两次。02.按揉穴位(1)中脘穴:在胸骨下端和肚脐连线中点处。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水等功效。

52岁男子肩痛半个月查出肺癌,提醒:3种肩痛可能是大病的信号

三、肩膀疼痛怎么办,分享4个小妙招不少人都被肩痛症状困扰过,肩痛有生理性疼痛和病理性疼痛的区分,那被肩痛盯上后如何快速缓解呢?1、热敷肩痛患者可以选择在睡觉前用毛巾热敷疼痛部位三十分钟,以促进血液循环,缓解疼痛症状。2、按摩按摩有助于缓解肌肉痉挛所致的肩痛症状,不过最好让专业人员来按摩,不然可能适...

过年吃撑后,胃胀难消化怎么办?军医教你推拿小妙招!

推拿小妙招01按摩中间双手四指并拢,放在腹部正中线的中脘穴上,就是从肚脐向上一横掌的位置。从上向下推两横指,到达建里穴。从上向下连续推30到50次。02按摩斜肋双手握拳,拳内面置于腹部中线,沿着肋缘下端从里向外推,反复推30到50次。03按摩侧腹将拇指与四指分开,拇指放在斜肋前侧,四指放在斜...

跳完舞后肌肉酸痛怎么办?四个小妙招助你缓解酸痛感!

对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1.捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。