食用菊花有妙招!这些人群慎用!

这样冲泡茶水之时,不仅可以赏看朵朵菊花在水中舒展,茶汤由清变黄,又可嗅触菊花散发的缕缕清香,饮之更是甘洌可口、怡神醒脑。此外还可加枸杞子滋补肝肾、清肝明目,适用于电脑族日常护眼饮用;加金银花、茉莉花疏风散热,可用于防治风热感冒头痛、咽痒咽痛;加冬桑叶、蜜炙枇杷叶疏风润燥,适用于防治秋燥伤肺之咽痒干咳...

“多事之秋”注意“养肺、防燥”,教你几个养肺小妙招

下面介绍几款养生小妙招秋分·养肺五法01开怀大笑可宣肺中医学中有“常笑宣肺”一说,人在大笑中会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。开怀大笑时,可吸收更多的氧气进入身体,让身体的每个细胞都能获得充足的供氧。02主动咳嗽可净肺平时应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择在空气清新处主动咳嗽...

重阳佳节话菊花,食用菊花有妙招!这些人群慎用!

这样冲泡茶水之时,不仅可以赏看朵朵菊花在水中舒展,茶汤由清变黄,又可嗅触菊花散发的缕缕清香,饮之更是甘洌可口、怡神醒脑。此外还可加枸杞子滋补肝肾、清肝明目,适用于电脑族日常护眼饮用;加金银花、茉莉花疏风散热,可用于防治风热感冒头痛、咽痒咽痛;加冬桑叶、蜜炙枇杷叶疏风润燥,适用于防治秋燥伤肺之咽痒干咳...

食用菊花有妙招!但注意这些人群慎用!

这样冲泡茶水之时,不仅可以赏看朵朵菊花在水中舒展,茶汤由清变黄,又可嗅触菊花散发的缕缕清香,饮之更是甘洌可口、怡神醒脑。此外还可加枸杞子滋补肝肾、清肝明目,适用于电脑族日常护眼饮用;加金银花、茉莉花疏风散热,可用于防治风热感冒头痛、咽痒咽痛;加冬桑叶、蜜炙枇杷叶疏风润燥,适用于防治秋燥伤肺之咽痒干咳...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

秋季防病小妙招01风寒——多喝热粥秋季感冒多由风寒引起,主要表现为发热、畏寒、无汗等症状。多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒。同时,感冒后,人的肠胃消化系统不好,喝粥能促进吸收。02眼干——枸杞菊花茶秋季干燥,泪液蒸发较多,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除了必要时遵医嘱使用滴眼剂,还可以喝点枸...

出现咳嗽症状请勿盲目用药 简单实用小妙招可缓解“咳咳咳”

绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起,预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键(www.e993.com)2024年11月12日。建议战友们在生活中注意以下几点:适当加强锻炼,提高机体抗病能力;注意防寒保暖,避免受凉感冒;少去人多拥挤的公共场所,尽量避免与咳嗽患者接触;多开窗通风;及时接种流感疫苗。我国各地每年流感高峰出现的时间和持续时间不同,建议受种者在流感流行季到来前1...

防治冬季常见病 试试中医小妙招

????小妙招????在大椎处刮痧或拔火罐。????两手上下交替互搓大鱼际,以双手发热为度,能促进血液循环、疏通气血,对防治感冒大有益处,对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。????揉按迎香穴。迎香穴在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,用两手食指按揉这个穴位,有宣通鼻窍、散寒除...

咳嗽高发季来临,这几个中西医小妙招请收藏

针对秋冬季一般原因引起的咳嗽，多位专家给出缓解不适的小妙招。中国工程院院士张伯礼为患者问诊。资料图片。受访者供图冰盐水漱口，口含蜜制橘子皮中国工程院院士张伯礼告诉健康时报记者，一是可以通过“冰盐水漱口”来预防感冒、咽炎，缓解咽喉不适、发干痒及干咳等症状。具体做法是在矿泉水里面加一点点的盐，能...

孩子反复感冒发烧怎么办?中医推拿有妙招!

干咳或痰少难咯,口渴咽干者,加揉二马200次,补肾经200次;咳嗽痰多,食欲不振,加推小横纹200次,揉掌小横纹200次,揉丰隆200次。发烧用药无效怎么办门诊有很多妈妈会问:“发热要怎么做推拿?”我不知道该怎么回答。因为发热本身只是一种临床表现,隐藏在发热背后的疾病可能有几百种,而每一种都不是省油的灯,建议家...

川观健康日丨呼吸道疾病高发季,这份“防治+预后干货”请查收!

针灸小妙招(1)少商穴。普通人群可以通过按摩的方式刺激少商穴,不仅能清肺利咽、开窍醒神,还能有效缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。用指甲的甲尖垂直掐按,有刺痛感。依次掐按左右两手,每次各1-3分钟。(2)身柱穴和肺俞穴。通过正坐位在上背部按揉身柱穴和肺俞穴,可以补益阳气、抵御秋凉,减少感冒、咳嗽等症状的...