经常反复咳嗽,有痰却咳不出来?教你5个小妙招,止咳又化痰!

保持室内空气湿润:干燥的空气会刺激呼吸道,引发咳嗽。你可以在家里放个加湿器或者经常拖拖地,让空气保持湿润。也要注意定期开窗通风,保持室内空气新鲜。避免呼吸道刺激物:比如烟雾、灰尘、化学气味等都会刺激呼吸道,引发咳嗽。要尽量避免接触这些刺激物。如果你必须接触这些刺激物,比如在工作环境中,那么可以考虑佩戴口罩...

“多事之秋”注意“养肺、防燥”,教你几个养肺小妙招

下面介绍几款养生小妙招秋分·养肺五法01开怀大笑可宣肺中医学中有“常笑宣肺”一说,人在大笑中会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。开怀大笑时,可吸收更多的氧气进入身体,让身体的每个细胞都能获得充足的供氧。02主动咳嗽可净肺平时应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择在空气清新处主动咳嗽...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

方法:把山药50克,银耳20克,百合20克放在热水里,煮30分钟就可以了。2.一杯六汁饮——缓解燥咳过了秋分,空气干燥,秋风更凉,易出现咳嗽,嗓子干痒等症状。若皮肤干燥、阴虚燥咳,可以榨点“六汁饮”喝。方法:取雪梨1个(去核),鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克,榨汁后混匀食用,每次喝30毫升,每天2...

出现咳嗽症状请勿盲目用药 简单实用小妙招可缓解“咳咳咳”

盐水可以起到杀菌消炎的作用,用盐水漱口能防止上呼吸道感染的病毒和细菌进一步扩散,进而减轻呼吸道黏膜炎症,缓解咳嗽症状。具体方法如下:在矿泉水中加入一点点盐,能尝出咸味即可(此时盐浓度接近0.9%)。每日用盐水漱口3次,每次1分钟左右,咳嗽缓解后停止用盐水漱口。川贝母蒸梨。冬季空气干燥,易使人出现燥咳,主要症状...

孩子咳嗽有痰不会吐怎么办?3个小妙招,减轻娃的痛苦

当孩子咳嗽痰多时,除了以上祛痰的食物外,父母还需注意孩子日常的饮食健康,选择清淡易消化、新鲜蔬菜和水果、适量饮水等有益于孩子身体健康的食物,以促进孩子身体恢复健康。最后写给父母的话防永远大于治!作为父母,在这个寒冷的、病毒肆虐的季节,为了孩子的健康,大家一定要注意防护。做到保持室内空气流通,注意个...

咳嗽高发季来临,这几个中西医小妙招请收藏

针对秋冬季一般原因引起的咳嗽，多位专家给出缓解不适的小妙招(www.e993.com)2024年11月8日。中国工程院院士张伯礼为患者问诊。资料图片。受访者供图冰盐水漱口，口含蜜制橘子皮中国工程院院士张伯礼告诉健康时报记者，一是可以通过“冰盐水漱口”来预防感冒、咽炎，缓解咽喉不适、发干痒及干咳等症状。具体做法是在矿泉水里面加一点点的盐，能...

防治冬季常见病 试试中医小妙招

????小妙招????在大椎处刮痧或拔火罐。????两手上下交替互搓大鱼际,以双手发热为度,能促进血液循环、疏通气血,对防治感冒大有益处,对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。????揉按迎香穴。迎香穴在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,用两手食指按揉这个穴位,有宣通鼻窍、散寒除...

最近一大波人咽痛、嗓子疼、咳嗽,吃点什么最有效?

空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。●中医科医生：中医方面来讲，患者中药茶饮除了上面...

川观健康日丨呼吸道疾病高发季,这份“防治+预后干货”请查收!

所以,晚上睡前不要给孩子进食高蛋白饮食或者辛辣、生冷的东西,日常的饮食可以适量加入白萝卜、山楂、鸡内金等消食健胃的食材。也可以经常进食山药、小米、莲子、大枣、玉米等帮孩子强健脾胃。10感冒后咳嗽迁延难愈,针灸、推拿、药浴来帮你。针灸小妙招...

咳嗽老不好怎么办?天山雪莲通补兼顾带来止咳小妙招!

天山雪莲性温而不燥、味微苦,入肝、脾、肾三经,具有温肾助阳、散寒除湿、通经活血等功效,新疆原住民常常用天山雪莲来祛风湿、治疗痛经等“寒湿”类疾病,也发现天山雪莲对咳嗽有缓解作用。天山雪莲的止咳作用,与甘草又有一些差别。天山雪莲生长于高寒地带,阴极阳生不畏霜雪,具有温热的药性,故而对于肺寒引起的...