深秋天凉,提醒:少吃3菜多吃3根,顺应时节应季而食,舒坦过秋冬

秋天多吃些土豆,可以很好的为身体提供能量。推荐菜品:肉末土豆泥主要食材:土豆,猪肉,牛奶。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,土豆洗净后去皮切片,放入锅中蒸熟,取出来压碎成泥,加入食盐,还可以加点花生岁什么的,增加口感。2,搅拌均匀后,把它装入刷上食用油的碗中备用。猪肉...

土豆泥怎么做简单又好吃?土豆泥新吃法来袭!让您的餐桌从此不凡

4、当然啦,如果你想要为土豆泥增添更多风味,还可以尝试一些创意升级的做法。比如加入炒熟的肉末,再淋上少许酱油和葱花,这样土豆泥的口感和营养都会更加丰富。或者搭配一些煮熟的蔬菜,比如玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒等,这样不仅能增加膳食纤维的摄入,还能让土豆泥的颜色更加诱人。如果你喜欢芝士的浓郁口感,还可以在土豆...

饭店很火的土豆做法,一份38元,在家做成本几块钱,老人孩子爱吃

2、蒸好的土豆片倒入碗中用勺子压成泥,放入少许的盐、胡椒粉,加两小勺牛奶拌匀。3、把土豆泥堆在盘中堆成火山的形状,用刀叉将土豆泥表面刮出火山的纹理。4、碗里倒入两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、半勺白糖,再加少许盐、鸡精、胡椒粉,倒入小半碗清水搅匀。5、炒锅倒油,放入蒜末和葱花炒香,倒入肉末...

碳水加倍的快乐谁懂啊!黏糊糊,香到爆,10分钟出锅能嗦半小时~

5.这一步是调味:加大半勺蚝油、2勺生抽、半勺老抽,调味上色。*调味根据食材量增减调整~6.接着加适量水将土豆肉末煮成图中酱糊糊的状态,关火后加点鸡精和葱花翻拌均匀备用。*加水的时候少量多次加,用锅铲搅拌看下稠度是不是自己想要的。7.另起锅煮面,煮好的面捞出和做好的土豆泥肉末拌匀即可。太...

健康食谱推荐:肉末圆白菜和蛋黄土豆泥

打开网易新闻查看精彩图片做法:1.猪肉洗净,剁成碎末;圆白菜洗净,用开水烫一下,切碎。2.锅置火上,放入油烧热,下肉末煸炒断生,加入葱末、姜末、酱油、精盐搅炒两下,放入少量水,煮软后再加入圆白菜稍煮片刻,最后加入味精,用水淀粉勾芡即可。二、蛋黄土豆泥...

肉末土豆泥教程

铁泥品味54.68锌0.32价格10月6日09:41|市场资讯网络文化10.6纯碱会涨到1900?10月6日07:30|市场资讯中国品牌发展纯碱2看图|历年十一长假期间外盘大宗商品涨跌幅一览10月6日20:00|市场资讯财经资讯外盘3吃粗粮血糖越吃越高?营养师:当心这几种“伪粗粮”!10月5日17:01|媒体速报食品安全...

你吃过有肉末和青菜的土豆泥吗?家庭版土豆泥,软糯绵沙香味十足

而选用的肉末是五花肉末,就是要借用少许猪油的香气,会给土豆泥的味道增色不少。在放入蒸好的土豆片到炒锅中之后,不需要把土豆片捣得非常碎,只需要捣成小的颗粒状即可,因为这个菜中还有青菜末、肉末和火腿肠丁,如果捣得过于细碎,会失去一些口感。这道土豆泥的主要食材是土豆、小青菜、五花肉末和火腿肠,再加上...

教你做一道肉末土豆泥,绵密的土豆搭配喷香的浇汁,怎么吃都不腻

肉末土豆泥食材:土豆2个、肉末100g、小葱一根、西红柿1个、水淀粉、食盐、甜面酱、胡椒粉。做法:1、首先,先制作土豆泥。将2个土豆去皮洗净,切块放入锅中,加入没过土豆的清水,开火直至土豆煮熟。提醒:若有人觉得蒸熟的土豆更营养那么也可以选择蒸,但酱子觉得营养是没区别的,只是水煮的土豆水分可能多一点。

还在用土豆泥做西餐?用它加肉末辣椒绝对能颠覆你的味蕾

1.将切成大块的土豆入高压锅里蒸：锅里放一点点水，然后把土豆块放到碗里，再放到高压锅中，待水开后加压20分钟即可；2.炒锅加油，油热后加入肉末翻炒，随后加入适量的盐以及小米椒、胡萝卜丁翻炒，再加入一小碗水，熬成一锅浓稠的酱汁；3.高压锅焖好了土豆，用勺子压成泥，注意小心烫手哦；4.土豆泥装盘...

食谱五分钟| 肉末土豆泥

食谱五分钟|肉末土豆泥土豆削好皮。把土豆切成块撒上盐，放进蒸锅里蒸熟。熟后压成泥。把土豆泥扣在盘子里。准备好的辣椒切成粒，肉末用生粉，生抽腌制一下。锅里放油把肉末倒进去炒。在倒入辣椒粒翻炒，在加适量盐。把炒好的肉末浇在土豆泥上，撒上葱花就可以了。（来源：网上厨房作者：傲即是女人的...