再这样运动,你的肾脏就废了!医生:这几种运动,是在给肾脏上刑

医生话锋一转:“还有一种运动方式特别伤肾,但很多人都忽视了——剧烈的腰部扭转,比如快节奏的舞蹈、打太极时用力过猛,都会让腰部肌肉过度劳损,腰部和肾脏关系非常紧密,腰肌一旦受伤,肾脏也会间接受到影响。”丁大爷摸了摸腰:“腰扭转还伤肾,这我真没听说过!”医生解释道:“腰肌是支撑肾脏的重要结构,如果它...

医生研究785位肾病患者,发现患病之人:大多存在两个特征

我们的研究发现,785位肾病患者中,有超过65%的人长期偏好高盐饮食。高盐摄入会让血压升高,而高血压又是慢性肾病的重要诱因。”科学依据:人体的肾脏负责过滤血液中的废物和毒素,而高盐饮食会导致血液中的钠含量增加,增加肾脏的工作负担。此外,高盐饮食会刺激体内的血管收缩,导致血压升高,长期下来会损害肾脏的微...

注意!肾不好就少吃蛋白质?若不想肾部癌变,这几种食物别再吃了

“像动物内脏这种高嘌呤、高磷的东西,肾功能不好的人就得少碰。因为嘌呤代谢会产生尿酸,尿酸高了,肾脏压力更大,还容易长结石。而高磷的东西,比如猪肝、鸡肝,会让肾病患者的钙磷代谢紊乱,增加骨质疏松的风险。”“内脏这么麻烦啊?”王大婶咋舌,“那还能吃啥?”“能吃的东西多了去了,但有些还是得注意,比如...

4 个伤肾的坏习惯,很多人都中招了

坏习惯一:喝水少肾需要用水运载废物,排出体外。水少的话就只能节流,当运输速度变慢,代谢垃圾在血液中堆积、尿液浓度增加、废物结晶沉淀,就容易出现肾结石等问题。图片来源:站酷海洛坏习惯二:吃太咸盐中的钠离子会吸收入血,还会使得大量水也流向血液中。久而久之,血压增加。为了清除多余的钠离子,肾就得加班...

有这五个表现的人,说明你的肾脏很健康

肾脏健康的人,身体会有一些正面的表现,如果你身上有这些表现,恭喜你,你的肾脏很健康。5个肾脏健康的表现1.尿液清澈健康的肾脏能够有效过滤血液中的废物和多余水分,形成尿液排出体外。当尿液呈现清澈透明或淡黄色时,这通常意味着肾脏的过滤功能正常,没有过多的废物或毒素在尿液中积累。

慢性肾脏病,各阶段有哪些症状,如何治疗呢?

这个阶段是慢性肾脏病的晚期阶段,也是最危险的阶段(www.e993.com)2024年11月20日。因为这个阶段的肾脏功能只剩不到15%,会出现:食欲不振、恶心呕吐、皮肤瘙痒、呼吸急促、失眠等症状。这个阶段是终末期肾病(ESRD)的另一个名称,也就是俗称的尿毒症。尿毒症是指肾功能严重下降,无法维持生命所需的排泄和代谢功能,需要进行透析或肾移植治疗。

30岁确诊尿毒症!肾不好的人大多都有这5个坏习惯

水肿是慢性肾脏病很常见的表现。双腿水肿,一按就凹陷下去一个坑,迟迟不消退,还会感觉到腿部皮肤胀满。除了下肢会水肿,人体组织疏松的部位比如眼睑、面部,肾病患者也常会出现水肿。排尿异常02健康的正常人的尿液清亮、微黄,如果发现突然有了泡沫尿,且久久不消散,不要马虎大意,这是典型的肾病表现,建议去医院做个...

全世界的人都有肾,为什么只有中国男人在“补肾”?

中国人有一种错觉，就是所有人都肾虚。上至老人，下至儿童——“孩子尿床，肾气不足”“老人健忘，肾气衰退”“中年人疲劳乏力，肾虚肾亏”。其中，对“肾”最敏感的，当属广大的中年男性，当一个男人被说“肾虚”的时候，也是他“男性雄风”猛然挫败的时刻。于是，在中国男人的一生中，“补肾”总是如影相随，...

上半身是人,下半身是鱼?这个美人鱼女孩接受 150 次手术

而ShilohPepin和绝大多数一出生就夭折的美人鱼宝宝不同,她长到了十岁——虽然这也意味着医生要为她考虑更多。在她十年的人生里,要接受大大小小共150余次手术,多是为了重建或补偿缺失的内脏功能。在ShilohPepin4个月时,仅存的肾脏就衰竭了,通过长期的血液透析维持生命。2岁时进行了首次肾移植并持续...

寿命和喝水有关?提醒:不想伤肾伤血管,喝水“五项注意”要谨记

相反,如果人摄入了足够或大量的水分,抗利尿激素的分泌就会减少,肾脏也就会将尿液稀释,排出的尿液只会带有极浅的黄色或者呈现透明色。有数据显示,一个成年人每天排尿的次数不超过6次,包括夜间起夜的1～2次,总尿量大概在2500ml左右。每天保证饮水量的充分摄入至关重要,但可不是盲目喝水,小编总结了喝水了“三要三...