医问丨清淡又营养的白萝卜瘦肉粥该怎么做?

潮新闻客户端记者何丽娜通讯员袁小琴近来呼吸道疾病高发，小朋友们不慎中招后，会出现咳嗽、食欲下降等情况。潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区望江街道社区卫生服务中心儿童保健科张春玲主治中医师特意教大家做清淡又营养的白萝卜瘦肉粥，非常适合8月龄至3周岁的宝宝食用。“转载请注明出处”

义丰祥芝麻油分享菠菜皮蛋瘦肉粥的做法

1.糯米和大米1:1的比例洗净,土锅入水放入米中火煮沸。2.胡萝卜切碎,皮蛋切块,葱改刀备用。3.瘦肉放入盐,油,淀粉,酱油,料酒,五香粉,姜粉搅拌均匀腌制一下。4.菠菜洗净控水切块。5.锅中加少许核桃油同煮增香。6.小火煮至粥浓稠一点。7.加入胡萝卜碎和肉煮熟。8.放入菠菜和皮蛋煮熟。

最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

瘦肉提前用调料腌制,有了咸鲜味,最后和粥再煮,吃起来口感较好。第二款适合时节又能快手之软糯南瓜粥推荐理由:南瓜虽然貌不惊人,但经过一个夏天的日照和生长,秋季丰收过后,现在的南瓜正是营养最佳的时候,加小米熬成粥属温性,有补中益气、清热解毒的功效。南瓜富含β-胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,保...

中耳炎的食疗吃什么

核心提示:中耳炎患者可以食用鸡蛋羹、瘦肉粥、胡萝卜汁、苹果泥、绿豆汤等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或加重,应及时就医。1.鸡蛋羹鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质,能够补充机体所需的营养中耳炎患者可以食用鸡蛋羹、瘦肉粥、胡萝卜汁、苹果泥、绿豆汤等食物,但需要注意的是,食物并不...

这几种“假早餐”已被拉入黑名单,你还在给孩子吃吗?

周四:杂菜瘦肉粥+煮鸡蛋除了在粥中加入瘦肉外,胡萝卜、菇类、青菜等也都可以往里加,杂菜粥怎么煮都好吃!喝粥的同时配一个水煮鸡蛋,能增进饱腹感哦!周五:西红柿面片汤面片汤适合渐渐秋冬!里面加入鸡蛋、西红柿、青菜等多,全方位满足营养配比。周六:黄金馒头丁片+豆浆...

【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

②大米淘洗干净,加水煮成粥,加菠菜碎、虾仁丁,搅拌均匀,煮3分钟即可(www.e993.com)2024年11月9日。这样吃长得壮鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,含有较多的钙、磷、钾,以及锌、铁、硒。虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。4红豆粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

第一餐:小白菜胡萝卜瘦肉粥、土豆条、火龙果条第二餐:韭菜鸡蛋饼、南瓜块周二第一餐:玉米胡萝卜豌豆鸡肝粥、紫薯条第二餐:西红柿鸡蛋粒粒面、虾丸第三餐:猕猴桃碎周三第一餐:小白菜肉末土豆粥、发糕第二餐:西葫芦西红柿猪肉细面、西兰花朵、苹果碎...

胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食……

当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:1901:19胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食,适合月龄八个月以上的宝宝,制作食材需要半根胡萝卜、30克猪肉和80克大米等。来学学怎么做出让宝宝爱吃的营养粥吧!??新浪早幼教研究院+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容...

胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食……

胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食……2020年12月24日18:34新浪生活圈语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食,适合月龄八个月以上的宝宝,制作食材需要半根胡萝卜、30克猪肉和80克大米等。来学学怎么做出让宝宝爱吃的营养粥吧!相关新闻加载中...