医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

首先吃素并不只是不吃肉,其次像鸡鸭鱼猪牛羊虾等肉类里富含蛋白质、脂类、脂溶性维生素等人体必备营养素,平时习惯了大鱼大肉的人突然改吃素,往往会走极端,早餐白粥配小菜、中餐米饭配青菜、晚餐面条煮青菜,不出三天就要喊受不了了。而且,长时间不吃肉类很容易出现问题:1蛋白质缺乏因为植物类食材中除了豆制品...

秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃

一、芹菜咸粥煮一锅热气腾腾的芹菜咸粥很是养生清补,香菇细嫩,芹菜清香,粥煮得软烂入味。芹菜粒需要在最后放,不需要煮很久,榨菜碎倒是可以和粥一起炖一会,把榨菜的鲜味煮进粥里,一锅芹菜馅粥看起来简单吃起来却很丰盛。食材:芹菜6棵、干香菇6只、大米1杯、榨菜丝1碟做法:1、食材处理:砂锅里倒1杯米...

早餐就爱喝这碗粥,简单营养又美味比小米粥养人,养血安神气色佳

红豆薏仁糙米粥原料:红豆1把薏仁1把糯米1把糙米1把制作:1.准备好原材料;2.将红豆、薏仁、糯米和糙米混合洗净后放入电饭煲中;3.一次性加入适量的水;4.按下电饭煲上煮粥的功能键;5.时间到,“红豆薏仁糙米粥”就煮好了;6.盛入小碗中,搭配上少许榨菜来佐粥;7....

女子晒跟团游,早餐吃馒头白粥配咸菜,住宿有空调,网友好奇团价

因此,尽管一些旅游团可能以吸引人的低价作为宣传点,但这并不意味着消费者真正得到了实惠。7月14日,辽宁,一女子分享跟团游,早餐吃馒头白粥配咸菜,网友吐槽,你这报得是减肥团吧!女子分享,这不暑假了么,身边很多人都外出旅游。她也跟风报了一个团去旅游。这个团两日游,价格是295块,住一个晚上。全程包吃四...

夏日必备的爽脆小菜,健胃消暑,配粥一绝

北味酱菜最出名的就是糖蒜。酸甜口的糖蒜不但能配粥,配肉也极妙。吃涮羊肉、卤煮时来上几个,好吃又解腻。07丨麻仁金丝麻仁金丝是超受欢迎的一种北方酱菜,金丝就是苤(piě)蓝丝,看上去与芥菜头有些相似。金丝入口脆爽咸香,老北京人最爱用它搭配豆汁儿、焦圈。

谁说古人喝粥只配咸菜?来看看古人到底是如何喝粥的

“补虚除热”的鸭汁粥、“滋肾补阴”的海参粥、“治中风”的牛蒡根粥和“治阳气衰败,腰脚痛”的羊肾粥等四方加了葱姜等“五味”(www.e993.com)2024年11月9日。这些添加都有利上述粥方发挥相关调治功能,而其他89方均未添加任何调料。打开网易新闻查看精彩图片不难看出,古代配粥的咸菜比现代少多了。的确,按照古人的生活来说也应该是...

我馋的是白粥吗?我馋的明明是配粥的橄榄菜!

潮汕和闽南人,中午都有喝粥的习惯。无需费工夫准备精美小馔,只需一碗粥汁浓厚,米香浓郁的大米粥,配上一些佐餐小菜,便是一顿让人胃口大开的午餐。右下角的就是橄榄菜。图片:@加州哈雷在这些小菜中,一坨貌不起眼、黑不溜秋的橄榄菜,一直让在外漂泊的我牵肠挂肚。它诞生于广东潮汕地区,凭借着柔润的口感,独...

终于,乌江榨菜贵成了我吃不起的样子

最近,涪陵榨菜公布了半年财报,上半年营收14.22亿,增长5.58%;净利润5.16亿,增长37.24%。一片向好。▲白粥配榨菜,口水忍不住流出来了会赚钱的扛把子,是那个红色包装的「乌江榨菜」,一款产品单挑12.36亿业绩,占总营收86.9%。但数据从不说谎,看起来风头正劲的咸菜一哥,背后却是后续乏力。另一组数据显示,上半年...

一点也不“菜”的涪陵榨菜,又一次火了

作为餐桌上的常客,乌江榨菜不仅深受国民喜爱,将乌江榨菜用来搭配白米饭、送粥、炒菜、煲汤等,乌江榨菜也受到国外人民的喜爱,外国美食者将乌江榨菜用于搭配三明治、沙拉、寿司、意面等。一短视频博主在端午节前夕发布了在美国制作榨菜鲜肉粽的视频,播放量达千万,视频里的榨菜鲜肉粽更是得到了当地人的认可和喜爱。

榨菜涨价了,消费又升级了,是时候换种吃法了

你平时都怎么吃榨菜?如果还停留在以往艰苦年代里配白粥、就馒头的话,那真的是out了!榨菜海鲜粥在寒意浓浓的冬天,吃上一碗榨菜海鲜粥,榨菜的咸香与海鲜的鲜美完美融合,在热气腾腾中,呼呼下肚,胃里暖了,身心也便愉悦起来。在广东,海鲜粥的做法很有讲究,虽然家家有自己的独门秘诀,但最后呈现的鲜美是类似的,常...