维生素K1和维生素K2有什么区别?哪个对健康更重要?
2018年4月21日 - 新浪
维生素K2(甲基萘醌)是一组相关化合物的总称,通常又被细分为短链甲基萘醌(MK-4)和长链甲基苯醌(MK-7、MK-8和MK-9等等)。其中最重要的是MK-4和MK-7。维生素K2的食物来源因这些亚型而异。一些动物产品中可以发现其中一种亚型MK-4,这是唯一不由细菌生成的形式。鸡肉、蛋黄和黄油是MK-4的良好来源。从MK-5到MK...
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维生素K2(甲基萘醌)是一组相关化合物的总称,通常又被细分为短链甲基萘醌(MK-4)和长链甲基苯醌(MK-7、MK-8和MK-9等等)。其中最重要的是MK-4和MK-7。维生素K2的食物来源因这些亚型而异。一些动物产品中可以发现其中一种亚型MK-4,这是唯一不由细菌生成的形式。鸡肉、蛋黄和黄油是MK-4的良好来源。从MK-5到MK...