【学习导读·老干部专题(39)】关注(第九期)│经常关灯看手机的人...

长时间使用电脑,尤其是超过1小时后,许多人会出现视物模糊、眼胀、眼痛等视疲劳症状,且症状的严重程度与使用视频设备的时间显著相关。相较于电脑,手机屏幕尺寸更小,观看距离更近,因此眼睛承受的负担更重,更容易诱发视疲劳。健康的眼睛,黑白分明,其中“黑眼珠”并非纯黑,而是由透明的角膜覆盖下的深褐色虹膜构成。而...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这4种变化你肯定想不到

关灯玩手机,暗光环境下,瞳孔会变大,对于本身眼球结构有些特殊,如眼球较小房角又窄的人来说,就可能影响房水循环,出现眼压突然增高,导致青光眼急性发作。发作时,不仅会眼痛头痛,还可能对视力造成不可逆损害。晚上玩手机护眼模式、夜间模式有用吗?手机护眼模式主要是从防蓝光角度对眼睛进行保护,蓝光本身就存在于太...

手机护眼模式真的可以护眼吗?护眼的正确打开方式是...

护眼模式会降低屏幕的亮度,在白天户外高强度光照环境下使用护眼模式,眼睛需要更加费劲才能看清楚屏幕,反而会增加眼睛的疲劳感。(1)容易引起干眼症正常情况下,人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜,起到滋润作用,而玩手机时由于注意力过于集中,自然眨眼次数大大减少,对泪膜的形成造成了影响,从而会引起眼部干...

郑州做完ICL晶体植入手术后——尖峰眼科谈注意事项

通常术后第1天即可正常用眼,但需要注意用眼强度,不要用眼过于疲劳。尽量选择在光线较好的房间看书和看电脑,不要连续看电脑、手机和电视时间太久,建议每30-40分钟左右,休息3-5分钟。外出防护术后1月外出建议佩戴护目镜或墨镜清洁护理为防止污染的水进入眼部引起感染,请于术后一周内洗脸、洗澡时不要让污水...

看见妻子出轨初恋,我提出了离婚,三年后她却找到我求复合

宋医生突然伸手在我眼前挥了挥,瞥了一眼我的手机,语气稍显停顿:“抱歉,无意窥探你的隐私。”我关闭了监控,脑海中有那么一刻的空白。短短几秒钟,我仿佛思考了许多,又仿佛什么也没有思考。一种情绪,正在悄然离去。那是一种细微而缓慢的痛感,如同被盐水浸泡过的鞭子抽打在伤口上。“宋医生,我想暂时出院...

...哈哈哈”“茄子茄子”……能治这个病!常看手机的人要留意

干眼症的一般症状是眼睛干涩、疼痛、异物感、烧灼感、眼红及视力波动等(www.e993.com)2024年11月17日。如果出现这些症状,且感到正常工作生活受影响,就应当及时到正规医院眼科检查,并在医生指导下选择合适药物或采取物理治疗。目前,干眼症已成为累及全人群、全年龄周期的一种慢性眼部疾病,发病率逐年攀升,且趋向于低龄化。其中,轻度和中度干眼患者占较...

既如此,我们以后桥归桥、路归路,彼此。间再无瓜葛(完结)

他看了一眼后便接起,只是几秒钟的时候他的脸色就变了,挂了手机就要走。黎浅似乎能猜到是谁的电话,所以他才会连她的话都不听完就要走。“老公,我……”顾庭琛已经拉开病房的门,听到她的话还是头也没回,但却留下一句话。“待会我会让人把支票送来。”黎浅没有在开口挽留,只能看着他离开。一个小时...

【润笙学堂】跳舞时眼睛到底看哪里?及舞蹈眼神的3种训练方法!

先看镜子,看镜子而能达到动作表情娴熟。然后让舞友用手机录下来,回头自己看,哪里不好,对着镜子纠正,然后再来,再录下来看。这是比较好的方法。眼睛情绪夸张要把眼神“放射”出去,也就是说,眼神要聚不要散,眼神不仅要练到“放”出去,要看到很远,更要能“射”出去,具有穿透力、震撼力,要炯炯有神甚至咄咄逼人...

多刷1小时,眼睛衰老32天!这种用眼习惯,正在摧毁你的视力

简而言之,每多增加1小时屏幕暴露时间,就会让视网膜年龄加速衰老约32天。尤其是关灯后在黑暗中看手机,蓝光会对黄斑形成强烈的刺激,提高黄斑部位发生病变的风险,而对一些本身就有青光眼倾向的人,关灯玩手机是一种发病诱因。关灯玩手机究竟有哪些危害?孙重介绍,关灯玩手机会对视力造成影响,容易导致近视加深。同时如果侧...

电子屏幕看得久 怎样有效护眼?一文了解→

长时间聚焦屏幕,眨眼次数减少,容易导致视疲劳和干眼症等。这些眼健康问题初期症状轻微,容易被忽视。此外,长时间低头使用电子产品还会引发脖子、肩膀和背部的慢性疼痛。长期危害大长时间看电子屏幕后,智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光,会干扰人体分泌褪黑素,影响睡眠质量。