螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

螃蟹,其内含的优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,对于孕期女性的营养补充而言,实则是十分有益的,并没有存在引起流产的成分。相较于某些鱼类,螃蟹的汞含量相对较低,美国食品药品管理局(FDA)甚至把它归于建议孕妇吃的水产品的行列中。因此,在适量食用的前提下,它不仅不会对胎儿造成威胁,反而是孕妇餐桌上的健康选择之...

孕妇一日三餐吃什么?一周不重样菜单,营养全面均衡,长胎不长肉

一周不重样菜单,营养全面均衡,长胎不长肉孕妇饮食非常重要,决定了胎儿的发育。孕妇一定要吃好喝好睡好,同时适量运动,保持好心情。早餐:鸡蛋,淮山,牛奶午餐:瘦肉炒胡萝卜,油菜心。晚餐:牛肉炒四季豆,西红柿炒蛋。早餐:鸡蛋,饺子,牛奶午餐:鸡蛋煎苦瓜,荞麦面。晚餐:豆角炒瘦肉,黑芝麻蒸排骨。早餐:...

孕期“长肉不长胎”,孕妈增重50斤,为啥胎儿连标准体重都达不到

再者就是怀孕中期的时候,很多女人都会觉得怀孕中期的时候,肚子里的孩子就会长肉,所以这个阶段孩子肯定是生长的最快的,当然这一点也是非常正确的。不会有一些孕妇总是会犯一个错误,那就是她们总是觉得孩子在孕晚期的时候就会停止发育,这种想法肯定是错误的。其实就算是孕妇到了孕晚期,的阶段孩子也会正常发育的,只...

产后4周,如何“补”?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

胎儿自孕妇身体娩出后,孕妇在产后除乳腺外各个器官恢复或接近正常未孕状态一般需6～8周。“坐月子”是我国孕妇产后的一种特有的传统,并催生出许多“坐月子”相关膳食习俗,具有巨大社会学内涵的民俗化生活准则。还带有强烈的社会、文化和伦理属性。(图片来源:微信公众平台公共图片库)一、“月子文化”要不要遵...

“天然叶酸”被找到,孕妇经常吃,促进胎儿发育,只长胎不长肉!

南瓜也是一种常见的食物。南瓜富含叶酸和果胶,可以保护胎儿并减少胎儿神经管缺陷的发生。孕妈经常吃南瓜,婴儿将来会变得聪明健康。4猕猴桃猕猴桃含有多达8%的叶酸,被称为“天然叶酸”。一般来说,女孩通常会吃更多的猕猴桃,这可以帮助女性打开胸结节。

孕妇馋这3种食物,很不幸告诉你,肉只长在孕妈身上孩子却不长肉

孕期妈妈如果是经常吃这几种食物,很不幸的告诉你,肉只会长在孕妈身上,孩子却不长肉!孕妇饮食1.烧烤孕妇是不建议吃烧烤的,因为食物经过炭烧后维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响三者的摄入,对孕妇和孩子没有任何营养物质摄入,另外烧烤中添加多种调味剂,吃多了会影响胎儿发育还伤害孕...

孕期只“长胎”不“长肉”,做到这些就搞定,孕妇恢复的也快

孕期只“长胎”不“长肉”,做到这些就搞定1、改变进餐的顺序“饭前喝汤,长寿健康;饭后喝汤,越喝越胖”,因此孕妈咪喝汤应该在饭前而不是饭后。养成三正餐一定要吃的习惯,少吃沙拉、肥肉、油炸食品。2、摄入充足的钙质不发胖钙离子本身是脂肪酶的活性所必须的元素,在摄入同样热量的情况下,经常食用乳制品...

孕期只想长肚不长肉?学会这些,体重管理不用愁

体重增加过多,孕期易并发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、泌尿系感染、巨大儿等疾病,还有可能不能顺产,除此之外,这些重量可能将会永远加在自己身上。但是如果体重过度控制,又担心胎儿健康出现问题……建议孕妈妈用BMI管理体重BMI即体重指数(BodyMassIndex),是目前比较常用的判断胖瘦的数据。

郎朗妻子身孕6个月“腰没变化”,“只长胎不长肉”确实可以做到

“只长胎不长肉”孕妇,只要是比较注重运动、注重饮食,只要没有其它身体问题,做到了营养丰富而均衡,这样反而是理想的状态。至于很多人担心孕肚太小,孩子长不好,其实也是多虑了,现在对胎儿生长情况的进行科学监测的各种手段已经应用很普遍,只要定时产检、孩子发育状况符合各阶段要求,就没有问题。

为何美女明星怀孕后,都只长胎不长肉?医生:普通人也能做到

之前就有一些专家医生们表示说，其实想要孕期只长胎不长肉，也并不是一件多难的事，正常体质只要养成了一些好习惯，孕期只会是瘦身的黄金期。孕期怎么做才能让自己“长胎不长肉”？做好这几点！1-规律饮食规律的饮食有多重要，想必不用多说。在娱乐圈中的女星们，她们对于入口的东西都是十分谨慎的，哪怕是...