【提素养 促健康】新起点,新高度!预防近视,课桌椅高度您调节了吗?

如果课桌椅高度与学生身高不匹配,会影响视力和坐姿,增加近视和脊柱弯曲异常的患病风险。对于身高较矮的孩子,过低的椅子和过高的桌子会导致眼睛疲劳,造成近视。对于身高较高的孩子,过高的椅子和过低的桌子会导致孩子长时间身体往前倾,脊柱的发育会受到很大影响。1如何检查课桌椅的高度是否符合孩子的身高呢?请您记...

远离“小眼镜”系列之七 | 选好书桌椅,对预防近视很重要

选择适合的书桌椅,为孩子创造一个舒适、健康且高效的学习生活环境,帮助他们远离近视和脊柱弯曲异常等健康问题。那么,该如何挑选书桌椅呢?可以参考以下几个要点:第一,书桌长度不小于70厘米,宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配,宽度不小于35厘米。同时,建议选择有椅背的椅子,椅背高度贴合孩子脊背,为孩...

科普|孩子“远视储备”量小就会近视吗?如何预防过早消耗?

每天至少2小时有阳光的户外活动,足量的户外活动可以让眼睛在自然光线下接受刺激,使视网膜分泌多巴胺,有助于调节眼轴长度,从而防控近视的发生和发展。3.注意用眼时间包括看书、看电子屏幕。课堂学习时,中小学生建议“30-10”法则——连续学习30-40分钟至少休息10分钟;幼儿园儿童建议“20-10”法则——连续学习15-...

午睡或会有害健康?中午用这个姿势睡觉的人,离瘫痪并不远了

不用怀疑,这是午睡的最佳方式,也是最健康的姿势。前提是,有条件的朋友可以准备一张折叠床或躺椅,平躺入睡有利于全身心得到放松,还能提高我们的睡眠质量。2用U型枕或头枕靠椅睡觉如果午睡条件简陋,也可以在脑后或颈部垫个枕头,让头和背部靠着椅子睡觉。最好让身体得到自然舒展,双脚自然放平,避免血液循环不畅。

选好书桌椅,对预防近视很重要

第六,最好不要用成人办公桌椅、餐桌椅等替代书桌椅。除挑选合适的书桌椅外,家长们还应引导孩子养成良好的用眼习惯,以预防近视发生。首先,保持正确读写姿势,做到“一尺一拳一寸”,即眼睛距离书本一尺、胸口距离桌子一拳、握笔手指距离笔尖一寸。其次,近距离连续用眼不超过40分钟,每40分钟左右要休息10分钟,可...

开学前给娃买学习桌椅,看这篇就够了!呼声很高的康朴乐,用上的姐妹...

注:开团品为耶鲁桌右L+牛顿椅,文中实拍图是耶鲁桌左L作为学习合作行业的,康朴乐是di一家实现“1秒升降”“双升降”的品牌,荣获国内外好多奖项,产品已经销往全球四十多个国家和地区(www.e993.com)2024年11月3日。用过的都是毫不吝啬夸奖:在日本,被纳入康复医疗器材的书桌椅品牌,其产品专业度等同日本医疗设备地位;...

【健康教育】选好书桌椅,对预防近视很重要

第六,最好不要用成人办公桌椅、餐桌椅等替代书桌椅。除挑选合适的书桌椅外,家长们还应引导孩子养成良好的用眼习惯,以预防近视发生。首先,保持正确读写姿势,做到“一尺一拳一寸”,即眼睛距离书本一尺、胸口距离桌子一拳、握笔手指距离笔尖一寸。其次,近距离连续用眼不超过40分钟,每40分钟左右要休息10分钟,可...

TikTok爆单选品、单月破275.6M泰铢 泰国4月热销榜单出炉!

04近视无框遮阳眼镜选品这个产品是一种短光学自动变色太阳镜,适合在阳光强烈时使用,能够自动变色以适应不同的光线条件。内容博主在室内与室外同时佩戴这款眼镜,展示产品在阳光下变色的对比,一款眼镜可以多用。转化这款眼镜上架不到一年,总销量12万件,评论数已经超过1.4万,主要以视频带货的形式。近...

一周好物精选!毛头同款骑马椅,麦高高,宇航员专注力训练利器舒尔特...

毛头同款骑马椅1秒矫正坐姿,告别近视骑马椅,一把谁坐都会说“舒服”的椅子。非常适合长时间写作业的娃,和伏案工作的兄弟姐妹们。我每次码字的时候都非常喜欢坐骑马椅,脊柱、腰背、腿部都能找到自己舒适的位置,被稳稳托住,坐久不累。毛头也是它的忠实粉丝之一↓...

一周精选好物!骑马椅,孩视宝大路灯,艾美适牙膏,嘚啵牛雪花软牛肉...

这把骑马椅,虽然贵,但从一开始开团到现在,就一直收获超多好评,都说对坐姿帮助很大!缓解近视焦虑等等!帮许许多多爱趴桌子上、弯腰驼背、东倒西歪的小朋友挺直了腰板。H??GCapiscoPuls系列骑马椅,是挪威国宝级设计大师PeterOpsvik的作品,他的许多作品都是大学设计教学上的经典案例,这把骑马椅更是闻名全球。