秋天是孩子长个子的“黄金期”,多给孩子吃6样,个头蹭蹭往上窜
孩子适当食用,可以提高孩子身体免疫力,爱护孩子的眼睛,助力长个子。搭配肉丝一起炒着吃,荤素搭配,好吃美味,还下饭。食材;胡萝卜1个,肉丝适量,青椒1个,葱,盐,味极鲜做法:1新鲜肉丝腌制一下,加入盐,生抽,淀粉,拌均匀2胡萝卜清洗,切丝,备用,青椒切丝3锅里放油,放进腌制的肉丝大火翻炒,颜色变后,...
脾虚不长个的娃,深秋多这4道“助长菜”,健脾扶阳,个子噌噌长
1、准备一节莲藕,清洗干净后将两头切掉,再胡萝卜半个;莲藕刮掉外皮之后,切成小一点的块状,放入搅拌机中搅碎,稍微带一点颗粒感就可以;2、胡萝卜同样的去皮切小块,也搅成小颗粒状;3、小葱一把,切成葱花备用;4、接着来调一碗葱姜水:生姜切丝、大葱切小段、几颗八角、一小把花椒,加温水刚没过所有食材,可...
补锌"最猛"的食物,趁着开学季,多给孩子吃,孩子长得又高又壮!
一、白萝卜胡萝卜炖牛肉食材:牛肉500克,白萝卜1根,胡萝卜1根,生姜3片,大葱1根,食用油适量,料酒1汤匙,盐适量,生抽2汤匙水适量。具体步骤:1.将牛肉洗净,切成2-3厘米见方的块,用开水焯水,去除血沫,捞出备用;白萝卜和胡萝卜洗净后,切成块备用。2.热锅凉油,加入姜片和葱段炒香,接...
这些“平价菜”的钙含量比牛奶还高,你吃对了吗?
更值得一提的是,红薯叶中的胡萝卜素含量也相当可观,比普通胡萝卜还要高出近1.5倍,经常食用对保护眼睛大有裨益。在烹饪方面,红薯叶同样表现出色。无论是焯水后凉拌,还是熬制成汤,都能展现出其独特的口感。更巧妙的是,它还可以融入主食之中,比如作为饺子或包子的馅料,为餐桌增添一抹别样的风味。2.胡萝卜缨每...
秋天猛涨期,建议家长多给孩子吃6种菜,个子窜得快,身体更强壮
秋季想要孩子蹭蹭长,多给孩子吃碱性食物,这里给大家分享我自己在家经常给孩子做的6道秋季长高食谱,建议家长多给孩子吃,个子窜得快,身体更强壮。一、菠菜推荐食谱:炒杂菜食材:菠菜、洋葱、胡萝卜、香菇、粉条、生抽、盐、牛肉粉或鸡精、白糖做法:
抗炎、抗氧化、保护心血管健康 这种蔬菜你吃过吗?
冰菜含有β-胡萝卜素,虽然谈不上丰富,但比我们常吃的油麦菜含量更高一些(www.e993.com)2024年10月22日。这种成分不仅对我们的眼睛健康有益,在维持皮肤健康上也有帮助。3富含钾和镁,钠也不低冰菜的钾和镁含量在蔬菜中堪称优秀,其中钾含量高达1825毫克/100克,是香蕉的7倍呢;镁含量高达137毫克/100克,比小白菜、菠菜、苋菜、生菜、油麦...
胡萝卜造假黑幕遭公布!餐桌上的健康谎言,你还敢吃吗?
哪有那么简单!就在人们对假胡萝卜愤怒不已时,有位网友却发了个视频,视频里他用造假的胡萝卜搞了个“魔术”,引得一众网友大笑。他说:“这胡萝卜不健康,那就别吃了,咱们还能拿它来变魔术呢!”在这个戏谑中,人们似乎也意识到,问题虽然严重,但生活还得继续,不是吗?市场与顾客的信任食品造假的事件,...
【网络辟谣】胡萝卜是兔子最爱吃的食物
网络辟谣胡萝卜是兔子最爱吃的食物编辑:金孟楠李艳鑫编审:何丹终审:孟虹继续滑动看下一个轻触阅读原文网信山海关向上滑动看下一个原标题:《网络辟谣胡萝卜是兔子最爱吃的食物》
宝宝胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗
胡萝卜吃多了一般不会导致皮肤变黄。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,如果短时间内摄入过量的胡萝卜素,可能会导致血液中胡萝卜素含量升高,从而引起皮肤变黄的情况,这种情况被称为胡萝卜素血症。因为胡萝卜素是一种天然色素,在体内不能被有效地吸收和利用,会随着血液循环到达皮肤表面,使皮肤呈现黄色。这种症状通常会在...
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康,很多人...
冰菜含有β-胡萝卜素,虽然谈不上丰富,但比我们常吃的油麦菜含量更高一些。这种成分不仅对我们的眼睛健康有益,在维持皮肤健康上也有帮助。3富含钾和镁,钠也不低冰菜的钾和镁含量在蔬菜中堪称优秀,其中钾含量高达1825毫克/100克,是香蕉的7倍呢;镁含量高达137毫克/100克,比小白菜、菠菜、苋菜...