银耳汤的新吃法,天热多给家人做,营养又美味,比水果奶昔好喝
煮好的银耳汤口感滑滑的、糯糯的,加入椰奶,风味独特,口感比水果奶昔好喝多了,而且比水果奶昔更营养。制作这款甜汤好吃的关键在于银耳是否煮出胶质,方法做对了,银耳很快就能熬出胶,口感自然特别好了,等会我会告诉大家如何快速煮出胶质。下午四点钟是大家最容易饿的时候,我一般习惯吃点饼干、水果之类的填填肚子...
茶主张2024春季上新,糯糯抹茶奶昔+糯香桃桃冰,茶饮新体验
一抹清新的绿色,带着浓厚的茶香和奶香,可以喝的冰淇淋,这便是茶主张最新推出的糯糯抹茶奶昔,给这春暖花开,绿意盎然的季节又添加了一抹特殊的绿色,抹茶不仅仅是一种饮品,更是一种生活态度和文化的传承!抹茶,起源于中国魏晋时期,它的原料是一种没有经过揉捻的小茶片,抹茶的制作有两个关键词:覆盖和蒸青。覆盖栽培...
推荐六个运动期间的甜食替代品,好吃不胖
六、用果昔替代奶昔最后,放弃奶昔,尝试自制美味的果昔!加入一些水果、绿叶蔬菜和香草或巧克力蛋白粉,搅拌均匀,即可享受美味佳肴!布莱克表示:“制作果昔是一种更健康的选择,让你在饮用后感觉精力充沛,而不是昏昏欲睡。”控制体重并不意味着放弃所有甜食。只要作出明智的选择,用更健康的替代品满足你的甜蜜渴望,...
不用给娃戒零食!这样选好吃又健康!
果蔬奶昔:这里提供一些配方参考,家长可以自行选配,举一反三。如果孩子喝牛奶拉肚子,就可以用无乳糖牛奶,比如舒化奶或者豆奶;如果孩子体重下降,就推荐用特殊医学用途配方食品来做液体基底;还可以加酸奶或者椰奶,辅以一些高热量的食物,比如牛油果(要注意的是,牛油果脂肪含量很高,低脂饮食期间不建议吃);还可以加一些椰蓉...
花生酱香蕉减脂怎么吃好吃
花生酱香蕉减脂怎么吃好吃核心提示:如果想通过食用花生酱香蕉减脂,一般建议在早餐时搭配食用,也可以在正餐中适量添加。另外,在制作方式上也需注意,可以将二者混合后做成沙拉、奶昔等,或单独制作成香蕉饼、香蕉冰淇淋。如果想通过食用花生酱香蕉减脂,一般建议在早餐时搭配食用,也可以在正餐中适量添加。另外,在制作方式...
暑假早餐吃啥?分享5款好吃的早餐,营养又健康,孩子爱吃不挑食
5.蔬菜奶昔将一把新鲜的菠菜叶子、一根切碎的青瓜、一颗香蕉和适量的牛奶放入搅拌机中,搅拌均匀至浓稠的奶昔(www.e993.com)2024年10月17日。这款早餐不仅美味清凉,还能够提供丰富的维生素和矿物质,给孩子们的大脑和身体注入能量。打开网易新闻查看精彩图片这些早餐食谱简单易做,营养均衡,而且孩子们一定会爱吃。记得在准备早餐的时候,尽量选择...
巧用健康秘诀,让垃圾食品华丽变身|薯片|零食|酸奶|奶昔|炸薯条|...
除了味道,奶昔就没多少优点了。是的,奶昔味道很棒,但它们是一种甜点,糖分含量过高。别喝奶昔了,选择冰沙吧!冰沙是用水果、牛奶,有时还有酸奶制成的。你将享受到一杯清凉提神的饮料,还有一些健康益处——我们都知道水果比冰淇淋对我们更好!用果干代替小熊软糖...
减脂路上,真的不能吃顿好的吗?
打开网易新闻查看精彩图片八、以下几个特色,哪款才是真正的减脂餐?1、热量约125kcal2、身心双重满足3、充足营养,满足所需打开网易新闻查看精彩图片不用再羡慕别人的减脂餐啦!燕教授减脂餐有奶昔、布丁还有蛋糕!营养满满还不会长胖,减脂餐也能开心吃。
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