“秋吃酸,护肝胆”!建议中老年:秋天多吃这“4菜”,润肺护肝

第三道菜:醋溜大白菜很多人喜欢大白菜炖着吃,而我独爱醋溜着吃,因为醋溜好的后大白菜脆嫩爽口、香味十足,特别是加上一点干辣椒一起炒,又酸又辣,吃着特别过瘾,在秋天多吃,还可以润肺护肝、清肠排毒呢!打开网易新闻查看精彩图片食材准备:大白菜1克、陈醋、蚝油、小米椒、水淀粉、猪油、鸡精、食盐、蒜...

秋天抓紧吃这菜,叶酸含量高,常吃润肠,延缓衰老

大白菜:500克;干辣椒:适量(根据口味);大蒜:3瓣(切末);生姜:适量(切末);醋:2汤匙;酱油:1汤匙;盐:适量;食用油:适量;辣椒粉:适量(可选)1.准备白菜:将大白菜洗净,切成适当大小的块。2.热锅凉油:锅中加油,油热后放入切好的干辣椒,炒香。3.加入蒜姜:放入大蒜和生姜,炒出香味。4.放入白菜:...

秋天,建议少吃白菜和韭菜,多吃3种“冠军菜”,顺季而食好过秋

秋天的蔬菜很多,但是白菜和韭菜却不适合多吃,因为白菜是冬天的时令蔬菜,秋天的白菜因为干燥,高温,很容易生虫,经常打药就会引起农药残留超标,不适合食用。打开网易新闻查看精彩图片老话说:“秋天的韭菜臭如狗”,因为秋天雨水很少,而且气温还是很高,韭菜属于热性,所以吃多了容易引起上火,便秘等。秋天,建议少吃白...

【健康】补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A达75%以上,其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。04芹菜中医认为,芹菜味甘辛性凉,能够平肝健胃。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经。

防疫微课堂丨补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

秋季食养,多吃这些菜01小白菜中医认为,小白菜能够养胃和中,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。02菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以秋冬食用为佳,其根红叶绿,鲜嫩可口。中医认为,菠菜性凉,味甘辛,无毒,入肠、胃经,有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠...

补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

秋季食养,多吃这些菜1.小白菜中医认为,小白菜能够养胃和中,通畅利胃(www.e993.com)2024年11月1日。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。2.菠菜菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以秋冬食用为佳,其根红叶绿,鲜嫩可口。中医认为,菠菜性凉,味甘辛,无毒,入肠、胃经,有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、...

秋天,吃萝卜白菜不如吃它,全身是宝!多买些晒干,冬天炖肉真香

秋天,是吃扁豆的最佳季节。与白菜、萝卜相比,扁豆不仅营养丰富,而且全身都是宝。通过晒制扁豆干,可以将这种美味保存到冬天,成为餐桌上的常客。无论是炒菜还是炖肉,扁豆都能发挥出独特的风味。如果你还没有尝试过扁豆,赶紧去市场买一些,自己动手做出美味吧!

韩国白菜涨到天价,民众坚决拒绝中国白菜,饿死也要坚守政治正确

事情要从今年秋天说起，随着气温逐渐转凉，韩国人开始为冬季腌制泡菜做准备。然而，当人们兴致勃勃地涌向市场和超市时，却发现如今白菜的价格居然涨到了令人“吃不起”的地步。根据韩国数据统计，在今年10月份白菜的批发价格最高达到了每公斤9000韩元，大约人民币48块钱，是往年同期的3倍多。零售市场上，一颗普通大...

秋天,这菜使劲吃!一清热、二润肠排毒、三提高免疫,包饺子真香

秋天,这菜使劲吃!一清热、二润肠排毒、三提高免疫,包饺子真香。立秋后,就相当于开始进入秋天了,秋天也是收获的季节,每年这个季节有很多瓜果蔬菜也开始上市了,白菜也是其中之一,白菜是秋冬季节的时令蔬菜,这个时候北方有些地区已经很冷了,白菜也是特鲜嫩的时候。白菜营养又好吃,白菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维,白菜...

入冬白菜缘何卖出“秋天价”?

异常天气也为白菜产量的增长推波助澜。“去年秋季气温持续偏高，适宜大白菜生长，也导致白菜产量大大增加。今年白菜产量较常年增长超过20%。”孔繁涛说。“由于前期天气影响，部分产区蔬菜退市期推迟，相关品类也存在露地菜与大棚菜同时上市、多产区集中上市的情况，蔬菜价格整体下行，推动大白菜价格一度下降到近几年同期...