秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃

配料有芡实,薏米,山药,茯苓,莲子,银耳,百合,牡丹花,藕粉和椰蓉,都是一些滋阴健〔shoujiabc}〉420420]脾的食材,采用超微破壁研磨技术,所有的食材打成非常细腻的粉质,这样吃起来才顺滑。里面这些食材有很好的润燥效果,像是银耳,滋阴润燥,很适合体热的朋友,百合养阴清热,山药健脾祛湿,茯苓和薏米祛...

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

“升级版”红豆薏米汤人体湿气重是因为脾胃功能虚弱,所以在祛湿的同时可以加一些健护脾胃的药物,比如芡实。芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。所以,“升级版”红豆薏米汤的服用方式是:取炒薏米30g、赤小豆30g和芡实10g,三者共同熬制至粥样时...

肌酐高的病人薏米可以天天吃吗

核心提示:肌酐高的患者不可以天天吃薏米。肌酐高的患者不可以天天吃薏米。肌酐水平升高通常表明存在肾脏疾病,此时患者的代谢废物清除能力下降。虽然薏米富含多种营养物质,但其含有的植物蛋白可能在体内分解产生废物,如尿素等,这些废物需要通过肾脏排出体外。若患者天天食用薏米,会进一步增加肾脏的工作负荷,可能导致废物积...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健...

荞麦能和薏米一起吃吗,薏米荞麦同食是否适宜?健饮食的疑惑解答

所以,普洱茶和薏米可以结合煮制,不仅可以提供多种营养和健效益,还能够给人们带来更多的燕麦口感享受。当然,在烹饪时要注意控制好火候和加入适量的熬粥调味料,以保证煮出的高粱普洱茶薏米的很好口感和味道。无论是单独饮用普洱茶还是煮制普洱茶薏米,都可以享受到独特的好的茶叶和谷物的玉米健功效,为自己的性味饮食增...

好碳水VS坏碳水,选对了吃出健康,选错了吃出肥胖!一文教你区分好坏...

与精米白面相比，全谷物富含膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸等，包括糙米、全麦粉、燕麦、薏米、荞麦、玉米等(www.e993.com)2024年11月12日。2、薯类同等重量下，薯类比米饭热量低，但膳食纤维含量高。相同热量下，薯类比米饭饱腹感更强，还能延缓血糖上升。薯类如土豆、红薯、芋头、山药等，还可以补充精米白面缺乏的...

茯苓薏米红小豆打成糊吃可以吗

如果对茯苓、薏米和红小豆均不过敏,一般是可以将上述三种食材一起打成糊吃的。但建议适量食用,以免引起身体不适。茯苓、薏米和红小豆都属于药食同源的食物,其中茯苓具有利水渗湿的功效,常用于改善水肿尿少、痰饮眩悸等症状;薏米有利水消肿、健脾止泻等作用,适用于缓解水肿、小便不利等情况;而红小豆则有解毒排脓...

...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好

湿气重是很多人春季容易遇到的问题,而薏米作为一种常见的祛湿食材,被广泛应用于日常饮食中。其实,在我们身边,还有一种蔬菜同样具有出色的祛湿效果,那就是——茼蒿。茼蒿的营养价值茼蒿是一种富含营养的绿色蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙等多种矿物质和微量元素。此外,茼蒿还含有一种特殊的挥发油成分...

体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗

1.薏米、红豆有健胃祛湿的作用,平时可以助薏米红豆粥来喝,有助于健胃养脾,减少体内的湿气。2.多喝玉米须茶,玉米须茶是个好东西,也是平时比较常见的一种,平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效,湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候,坏习惯是导致体内湿气重和加重体内湿气的“真凶”,所以想要改上体内...

水果界的“抗癌名将”,吃对它,促康复!

从日常食用来看,无花果不可与豆腐同食,容易发生化学反应,导致腹泻。除了直接食用,笔者还推荐一款食疗方供大家参考选择——无花果菱角薏米粥。无花果菱角薏米粥01原料无花果10枚,菱角、大米各30克,薏米50克。02做法①薏米、大米洗净;菱角洗净,去皮,拍碎;无花果洗净,切块。