早上不知道吃啥,常给孩子做这碗疙瘩汤,营养丰富,好喝还好消化
面疙瘩可以提前搅好,放到冰箱里冷藏保存,这样早上起来就可以直接用了,非常方便。鸡蛋,青菜,香菇和西红柿建议不要省略,特别是西红柿,煮出来酸酸甜甜的口感会特别开胃。吃不饱的话再加个包子就非常丰盛啦!
坚决不吃食堂饭菜,江西妈妈做便当送去学校火了,网友:母爱太伟大
周三便当廖大姐做了孩子最喜欢吃的西红柿炒蛋,将新鲜的西红柿切成片状,鸡蛋放入碗中打成鸡蛋液,锅中放油,油温六成热时,下入鸡蛋液煎成金黄色。然后将鸡蛋捞出,锅留底油,放入西红柿,大火爆炒,下入鸡蛋,加入盐,蚝油,少许鸡精调味,翻炒片刻即可出锅。周四便当:椒盐鸡翅+虾仁炒蛋+炒菠菜周四的便当廖大姐则准备...
干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了:建议你多吃
不喜欢吃西红柿的朋友,可以将其换成胡萝卜或者西兰花,前者富含类胡萝卜素,后者不仅维生素C含量挺高,所含的莱菔硫烷抗氧化效果也不错。如果不喜欢吃青椒,可以用芹菜、莴笋来代替。芹菜中有芹菜素、木犀草素,二者都具有较好的抗炎、抗氧化效果;而莴笋中富含多酚类物质和花青素,抗氧化效果也不容小觑。实在吃不...
“秋吃碱,火气减”!秋天多吃5样碱性菜,调节酸碱平衡,润秋燥
5、锅底留油,倒入葱蒜炒出香味,然后倒入西红柿丁,翻炒一会儿后加一勺盐,接着倒入一大碗清水,盖上盖子后大火煮开。打开网易新闻查看精彩图片6、这个时候往刚才切好的山药丁碗中少量多次的添加普通面粉,边加边搅拌,让面粉将山药丁全部包裹起来就可以了;打开网易新闻查看精彩图片7、锅中汤煮开后把山药丁全...
为帮妹妹还网贷和陌生男人协议结婚,没想到藏着个不为人知的秘密
锦如回信说,停电了,有吃的。不跟妹妹面对面,交谈的语气竟然缓和了。颜如将七万块钱转给了锦如:“我借到了一些钱,先把这两个月的给你还上。余下的,每个月我帮你慢慢还。你也去找一份安稳的工作好不好?”钱是收了。预料之中的,没有再给颜如回信。整个城市陷入了停摆。在抢险救灾,在找失踪的人口...
越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃1次,眼睛更舒服!我们的眼睛太累了
这道汤酸甜可口,疙瘩面柔软滑嫩,营养丰富(www.e993.com)2024年10月22日。西红柿和菠菜的结合,对眼睛有很好的保养作用,是家庭餐桌上的经典滋补汤品。眼睛是“心灵的窗户”,日常生活中,我们不仅要科学用眼,还要通过健康饮食来保护视力。这五道菜肴,富含对眼睛有益的多种营养素,隔天食用一次,能有效缓解眼睛疲劳,提升视力健康。让我们一起用美味为...
彩色小番茄是转基因?绿色番茄有毒?我该咋挑!
葡萄番茄:形似青提,吃起来口感也像,皮脆肉糯,一口爆汁。4在家也能养,防虫有“暗号”●番茄这种植物本身就比较强健,种植管理相对省心。除了怕持续高温、潮湿以外,番茄几乎没什么短板,要种好它,做好水肥管理,就已经成功了一大半。近年,许多植株较为矮小紧凑的小番茄品种,已经成为流行盆栽,可以在自家阳台种植...
1个西红柿就能防4种癌?西红柿是生吃还是熟吃好?2种吃法或有害
2种吃法或有害徐老太的老伴上个月被查出了前列腺增生,她听邻居说吃西红柿是“男神保护器”,经常吃可以预防前列腺癌,趁着刚好超市打折,就买了很多西红柿,几乎天天吃。吃了2周之后,徐老太发现有几个西红柿坏掉了,但也没扔掉,只是把坏的部分切掉,用来炒了鸡蛋。老伴吃了两口说有一股怪味,就没再吃了。徐老太...
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
小西红柿(圣女果)中的钾、钙、硒的含量明显高于大西红柿,含糖量也高于大西红柿,不过仍属于低糖水果。健康时报图5.黄瓜黄瓜的热量低(100克黄瓜仅含15千卡能量),膳食纤维含量高,升糖慢,有利于血糖控制和体重控制。不管糖尿病患者的血糖控制得怎么样,都可以放心吃黄瓜。黄瓜的种类很多,水果黄瓜、秋黄瓜等都...
贾玲暴瘦100斤!因为吃对了!吃够这4类食物,你也能瘦!
早餐没时间可以选择可以直接生吃或凉拌的蔬菜,如圣女果、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。3、优质碳水:糙米饭,还可以替换为钢切燕麦、全麦面包、杂豆类、煮甜玉米、蒸红薯、蒸山药等。主食建议粗细搭配,每天吃到3~5种主食或更多,并经常更换品种。建议全谷物杂豆的比例达到1/2或以上。4、少油少盐:贾玲的减脂食谱中...