“小雪吃三宝,不劳医生帮”,今天小雪,“3宝”指的啥?怎么做

1.首先,准备香菇几个、清洗干净后把根蒂去除;小葱切成葱花;枸杞子用清水泡上;白菜切去根部,把白菜叶掰下来,再准备一把金针菇、切掉根部。2.把白菜、香菇、金针菇分别用清水洗干净,白菜掰成小块,香菇掰成小块,金针菇撕成条,用手撕碎的菜边缘不规则,更加容易入味。hhgsaszkymjhotel..

提高身体免疫力吃点菇类食品

金针菇——健脑增智金针菇含蛋白质高达13.4%,其中含有18种人体必需的氨基酸,尤以精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。赖氨酸和精氨酸能促进大脑的记忆,特别是对儿童智力开发有着特殊的作用。常被人们称誉为“增智菇”,从婴儿断奶到学龄期均可长期食用。松乳菇——强身益肠胃松乳菇又叫松菇、雷打菇,民谣说:“三...

化疗饮食那点儿事 两江人医告诉你肿瘤患者怎么吃

1.生血、提高免疫力的饮食:含高分子多糖体的食物可增加癌症患者白细胞数量,如香菇、冬菇、金针菇、银耳、黑木耳、灵芝等。升高白细胞的中医饮食有甲鱼汤、薏苡仁粥、黄芪粥等。红枣富含维生素,有助于化疗后红细胞、血红蛋白的升高。2.清淡易消化的饮食:选择各种蔬菜、水果、豆类等植物性膳食,主食应选用粗粮。

口腔溃疡太烦人,常吃这道菜,缓解效果很明显,会吃确实能治病

我试过放入海带丝、豆腐块、豆芽菜，发现用脆口的黄豆芽，味道最好。常吃豆芽菜，一个可以有效医治口腔溃疡，另外就是富含膳食纤维，所以能防止便秘，当然豆芽菜的热量很低、水分多，说是绝佳的减肥食品也不过分。这么看来，秋冬季里很有必要经常吃豆芽菜呢。一大把豆芽菜、一小把平菇，一块鸡胸肉，清洗简单、不...

金针菇新方法,经常吃,美容美颜还抗衰老,每次做家人都抢着吃

1、将豆腐洗干净,切成小块,金针菇洗干净,去跟然后对切两半。2、锅中水开倒入豆腐焯一下水,然后捞起来。将豆腐放入锅中,加入料酒用大火炖至表皮出现小洞,这步比较重要,料酒多放一点,然后会挥发掉的,看好火候,时间不能太长,不然料酒全部挥发掉了,豆腐会烧焦的。

吃金针菇好处多多,抗疲劳、抗炎、增进食欲、帮助消化、抗癌!

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,不愧为“益智菇”(www.e993.com)2024年12月20日。同时对男性预防前列腺疾病也较有助益。钾经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

金针菇别再涮着吃了, 这样吃好吃到停不下来

经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。所需食材:金针菇克,红辣椒2个,生抽4勺,盐1克,白糖1勺,米醋1勺,蒜末5瓣,香油少许,食用油适量做法:金针菇去除根部,撕开,洗净。2.锅中放水,水开后放入金针菇...

金针菇保健功效大 搭配要注意相宜相克

一般人群均可食用，但这些人不宜食用。1.气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者。2.脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。鸡翅新吃法搭配宜忌1.相宜的黄金搭配金针菇+鸡肉：益气补血金针菇+豆腐：益智强体、降血糖金针菇+西蓝花：增强肝脏解毒能力、提高机体免疫...

正确解读致癌”金针菇!

经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

冬季吃它比肉还补!不同种类功效不同,快尝尝

金针菇有抗衰老作用,长期食用金针菇可预防和治疗溃疡病、降低胆固醇、预防高血压等。松菇松菇又名松茸、松伞蘑等。松菇具有强身益肠、健胃、化痰、驱虫等功效。常食松菇能增强机体的免疫力,防止人体过早衰老。猴头菇猴头菇性平、味甘,具有助消化、利五脏的功效。可防治神经衰弱、消化不良等症,是高血压、心...