秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥
浸泡的过程中加盐能更好去除竹荪的菌菇异味,还能将里面的杂质泡出来。食用禁忌竹荪性凉,脾胃虚寒者、腹泻者不宜多食;在众多的竹荪品种中,有一种黄裙竹荪,也叫杂色荪,菌裙的颜色为橘黄色或柠檬黄色,这种黄裙竹荪有毒,不可食用。药膳1.天麻竹荪粥材料:天麻9g,粳米150g,竹荪9g,白糖适量。做法:将天麻洗...
为什么我建议你多吃点这些“大鼻涕”
除了上述提及的蔬菜,在我们餐桌上还有许多能分泌黏液的食物,如丝瓜、芦荟、银耳、洋葱、芋头、莲藕、海带等,在烹饪这些食材时,我们可以采用适当的方法,比如凉拌、清蒸,少采用炒、煎、炸、烤等高油烹调方法,不要过度清洗,保持其黏液成分的完整性,以充分利用它们的营养价值。有空一起和小伙伴们探讨一下这些食材的做...
食物中“散结冠军”被发现,丝瓜得靠边站,医生:乳腺患者宜多吃
且丝瓜所含的皂甙可以消除细胞不良的自由基,但不宜长期食用。因为它属性寒凉,尤其是对肠胃较弱的人们来说,食用频繁。会引起腹泻、腹痛现象,还会扰乱内分泌的稳定平衡,影响甲状腺的正常分泌,诱发结节。食物中“散结冠军”被发现,丝瓜得靠边站,医生:乳腺患者宜多吃1.蒲公英蒲公英是一种非常常见的草药,它含有丰富的...
三伏天“吃凉不吃寒”,少吃2瓜多吃4菜,清爽解暑,顺利过盛夏
寒性食物,具有清热解毒、清热凉血的功能,常见的寒性食物有:茄子、西红柿、苦瓜、冬瓜、螃蟹、皮蛋、马齿苋、生藕、西瓜、哈密瓜、猕猴桃等。凉性食物也具有清热解毒,清肝明目的功效,常见的食材有:鸭肉、薏仁、丝瓜、芹菜、萝卜、豆腐、梨、芒果、草莓、苹果、橘子、火龙果等。程度上的区别?寒性食物从性质上来说,比...
比西瓜还解暑补水!夏天多吃这种瓜,清热控糖、护血管~
有些人热的不行,每天就捧着个西瓜吃,但其实现下还有一种当季食材,含水量高达94.3%,比西瓜(含水量90%)更补水,它就是被称为“夏季养生第一瓜”——丝瓜。1夏日吃丝瓜解暑、降脂又养颜01解暑利湿夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为一种凉性食材,适当食用有清热凉血、解暑利湿的作用,中老年人群常吃,还...
春吃芽,夏吃瓜!千万别错过这五种养生瓜
丝瓜丝瓜味甘性凉,可以从春末吃到初秋,炒着吃或做汤都很好,有利尿凉血、解毒通便、通经活络的作用(www.e993.com)2024年10月19日。值得一提的是,夏天人体出汗量大,体内的钾、钠等电解质容易紊乱和流失,使人出现头昏无力、食欲不振等不适。而丝瓜中含有比例不低的钾、钙、磷等矿物质,出汗后吃一些丝瓜,不但能给身体补充水分、维持体内电解...
冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?
1、与凉性食物搭配不上火羊肉有很好的温补作用,又含有丰富的营养成分,但若贪多就会上火,我们要与凉性食物搭配起来食用减少上火的可能。可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨...
上火喝茶叶水退火吗?女生适合饮用哪些茶来下火?
除了普洱茶以外,像西瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等可清热解的蔬果同样适合降火。清淡易消化的食物也有助于缓解上火症状。8.实例分享:喝普洱茶降火的有效性有一位朋友,因为工作压力大,常常口干舌燥,体内火气较大。她每天下午茶后喝一杯普洱茶,坚持两周后发现口干症状明显改善,精神状态也更好了。通过喝普洱茶降火,她...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
白果150克,打碎成粗粉,加500毫升乙醇,共放入一个瓶子里,密封口,浸泡10天,即成白果酊。每天在患部,涂抹3-5次,20-30天即可根治,不留痕。治疗期间忌烟酒,鸡肉,羊肉,辣椒等刺激性发热性食物。治疗期间忌用一切化妆品。治疗期间每天按说明服用维生素E,这有助于疮口的愈合...
做了鼻甲肥大手术能吃丝瓜吗
术后短期内不宜进食丝瓜。因为丝瓜属于凉性的蔬菜,且具有一定的活血化瘀作用,如果在术后早期食用,可能会引起局部血液循环加快,影响伤口愈合,甚至可能导致出血的情况发生。因此,在进行鼻甲肥大手术后的恢复期间,建议遵循医嘱调整饮食,确保身体得到适当的休息和康复。