中草药-酸枣仁

材料:炒酸枣仁9g,柏子仁15g,里脊肉150g,大米150g,干香菇10g,食盐、酱油、淀粉、香油各适量。做法:炒酸枣仁、柏子仁捣碎,米淘洗干净;香菇泡发、切丝;里脊肉切丝,与香菇一起加入香油、食盐、酱油、淀粉,拌匀;锅中加水,放入大米煮沸,加入香菇、肉丝,共熬成粥,加入酸枣仁、柏子仁搅拌均匀,加盐调味即可。功效...

虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之

虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之核心提示:虚劳虚烦不得眠可以考虑使用酸枣仁汤进行调理,该方剂由酸枣仁、知母、茯苓、甘草和远志组成。由于每个人的体质和病情不同,如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.酸枣仁酸枣仁具有养心虚劳虚烦不得眠可以考虑使用酸枣仁汤进行调理,该方剂由酸枣仁、知母...

“东方睡果”酸枣仁真的能治失眠吗?(下)

将酸枣仁洗净,捣碎,用双层纱布包好;桂圆肉切成小粒。糯米洗干净,共入锅内,加清水适量,煮成稀粥,调入红糖即成。每日1次,睡前1小时食用。功效健脾补血、养心安神。适用于心牌两虚引起的失眠健忘者。图片来源于网络02枣仁蜂蜜饮炒酸枣仁20克,蜂蜜适量。炒酸枣仁研磨成细粉,蜂蜜加温开水适量,然后把炒酸枣仁细...

酸枣仁茶睡前多久喝比较好?请看详细解析

酸枣仁夜安茶专门针对失眠和虑症状,通过坚持正常的半小时服用可以缓解这些问题。饮用时间一般是在睡前30分到1小时。1.睡前30分:在睡前30分饮用酸枣仁夜安茶,其中的一天活性成分能够迅速起效,帮助放松神经,促进入睡。2.睡前1小时:如果晚上睡眠问题比较严重的炒熟人,可以在睡前1小时饮用酸枣仁夜安茶。这样能够给...

“东方睡果”酸枣仁安眠有奇效

酸枣仁50克。将酸枣仁炒熟,闻到香味后,捣碎并过筛成散状。每次10克,以竹叶汤调下,无规定的服用时间。可宁心安神,适用于胆虚睡卧不安、心多惊悸者。龙眼酸枣仁饮(民间常用饮)炒酸枣仁10克,芡实12克,龙眼肉10克。炒酸枣仁捣碎,用纱布袋装好备用。芡实加水500毫升,煮约半小时后,加入龙眼肉和袋装的炒酸枣仁...

千古安神第一枣——酸枣仁

材料:大米100克,酸枣仁50克,白糖适量(www.e993.com)2024年11月15日。做法:1、酸枣仁洗净捣碎,再加适量水捣至稀烂,用纱布将汁绞出。2、大米淘洗干净,加适量清水旺火煮沸,改文火煮至半熟,加酸枣汁再煮,至米烂汤稠,加白糖即可。功效:宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦的人。

今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”→

功效:滋阴养血、安神,适用于阴血亏虚、虚火内扰引起的失眠。制作方法:将炒酸枣仁捣碎,与生地一起加水慢煎,取其药汁备用。粳米洗净后,加入适量清水,煮至粥稠时,加入药汁,再煮3～5分钟后即可趁温热食用。禁忌人群:实邪郁火或大便易溏稀者不适合食用。

肝出问题睡眠差!每天吃一把,补肝血睡得香

此外,实邪郁火者、滑泻症者、孕妇、脾胃虚弱者、肾功能不全者、情绪激动或身体过度劳累者不宜服用酸枣仁汤。2.食疗方:酸枣仁粥准备:酸枣仁30克、粳米100克、水适量。做法:将酸枣仁捣碎,每次取30克,用纱布袋包扎起来。将粳米和包扎好的酸枣仁一起放入砂锅内,加入大约500毫升水,煮至米烂汤稠。去掉纱布袋,...

三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!

酸枣仁粥功效:滋阴养血、安神,适用于阴血亏虚、虚火内扰引起的失眠。制作方法:1.将炒酸枣仁捣碎,与生地一起加水慢煎,取其药汁备用。2.粳米洗净后,加入适量清水,煮至粥稠时,加入药汁,再煮3～5分钟后即可趁温热食用。编辑:李玲

吴庆光教授:失眠的你别发愁,这七味中药,让你一觉到天亮

酸枣仁治疗失眠的方法是:将酸枣仁捣碎后,用水煎煮服用,最好在晚上临睡前一次性服用。二、柏子仁柏子仁味道甘甜,性属平和,归心、肾、大肠经。功效包括养心安神、敛汗、润肠通便。适用于有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗等症状的失眠患者。