花9600元练腿半个月半月板撕裂,医生诊断为运动过量,健身房拒不承认
半个月后,孟先生被医生诊断为运动过量导致的孟先生向@黑猫投诉反映,去年12月他在武汉一家连锁健身房花9600元购买私教课,但每次下课后都感觉“膝盖不舒服”。半个月后,孟先生被医生诊断为运动过量导致的“半月板损伤”和“膝盖积液”。对此,健身房不仅没给出任何解释,还发视频“造谣”学员受伤是因为去旅游了,...
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
近日,龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经科室主任李宝军检查诊断为左膝半月撕裂,建议住院治疗。完善相关检查后,入院第二天,主任医师柴志勇团队为龚同学行了关节镜日间手术:左膝关节镜检、关节清理、外侧半月板部分切除成形术。术后第一天,龚同学就回学校上课了。柴志勇主任医生介绍,关节镜手术...
男子“撸铁”过猛,竟出现半月板后根部撕裂
然而,运动减肥也需要掌握度,30岁的市民李先生(化姓)就因为撸铁太猛,出现右膝疼痛,就医后才知,原来是半月板后根部撕裂。专家提醒广大运动爱好者,运动固然重要,但适度和科学地锻炼才是关键。男子“撸铁”健身变伤身李先生今年30岁,平时热衷于运动。春节假期过后,他便开始到健身房撸铁,谁知刚去第一天时,他在做下...
膝关节半月板损伤怎么健身好
关节功能锻炼有助于恢复受损区域的功能和灵活性,通常包括被动活动和主动范围练习。适合在专业人员指导下进行,以逐步恢复膝关节活动度和日常功能为目标。4.关节镜下半月板修复术关节镜下半月板修复术是一种微创手术,在局部麻醉下通过小切口插入微型器械进行诊断和治疗。适应于严重的半月板撕裂或其他保守治疗无效的...
女子跳绳致半月板撕裂,健身也要量力而行
女子跳绳致半月板撕裂,健身也要量力而行近日,上海一女子每天跳绳4千下导致半月板撕裂的消息登上热搜,引发网友热议。据悉,该女子是看到网上有不少运动博主推荐跳绳减肥,因而自己也跟着每天跳四千下,结果不曾想到运动过量导致半月板和韧带撕裂,最后不得不进行手术。运动健身本是好事,但盲目跟风运动博主减肥不仅不能...
半月板撕裂以后,下蹲会有影响吗?听医生给您详细唠唠
对于半月板撕裂以后到底是否可以下蹲的问题,其实答案很简单,“可以蹲,但是不建议反复蹲起或者长时间久蹲!”,而且无论半月板撕裂以后是否采取手术治疗都是一样的建议(www.e993.com)2024年10月28日。讲这个问题之前,我们照例先科普下半月板相信现在知道半月板这个结构的人越来越多了,但是也相信有很多人还不知道半月板是什么?所以在所有解答半月板...
93斤的她每天跳绳4000下,坚持1个月后,半月板和韧带撕裂了
这不,来自上海的吴女士只有93斤,她也整天计划着减肥。她看到很多视频博主每天跳绳几千几万下,于是自己也跟着每天跳绳4000下,然而在坚持1个月后,吴女士就感觉自己腿特别疼,于是检查后发现自己半月板和韧带出现撕裂,经过检查后原来才发现自己本身半月板发育是有些畸形,不太适宜做剧烈运动。
膝关节半月板撕裂的物理治疗
初步评估完成后,膝关节半月板撕裂的物理治疗可能包括:运动范围练习:可以进行练习以帮助改善膝盖的运动方式。简单的鞋跟滑动可以改善屈曲ROM,并且俯卧撑运动可以改善延伸ROM。加强锻炼:可能会开具特定的锻炼来加强膝盖周围的肌肉。这可以帮助支撑你的关节并对受伤的半月板施加过大的压力。练习可能包括短弧四边形,直腿抬高...
跟跳“健身操”火了 这些健身“注意事项”你知道吗?
单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重的抓举、甩肩、爬墙等动作,会增加肩关节的负荷,造成或加重肩袖撕裂。高强度“魔鬼”式锻炼,导致横纹肌溶解近日,20岁大学生小李在连续做100个深蹲、50米来回蛙跳、跑步半小时后,感到双腿酸胀。第二天早晨,小李被双腿的酸胀感痛醒了,起床小便,发现尿液变成了茶色。他硬捱...