秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!
1.新鲜香菇洗净后切成小丁,豆角去筋切成小段,猪肉切成末备用。2.锅中热油,先将肉末煸炒至变色,加入切好的香菇丁和豆角段继续翻炒;待香菇和豆角变软后,加入适量的清水,放入生抽、盐调味,煮沸后改中小火{5gev}{samecs}炖煮5-8分钟,使汤汁更加浓郁。3.另取一锅,煮开水,将面条煮熟捞出...
夏秋季节转换,提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,顺利入秋
所以哪怕是伏天讲究的吃姜和吃羊肉,也要适当的减少食用了,生姜和羊肉虽滋补,但都是属于温性食物,在潮湿炎热的天气里吃能驱寒、散热、去湿,但在干燥炎热的秋天里吃就相当于是“火上浇油”了。若是在饮食上适当的吃一些酸味或酸性食物,则能很好的润燥开胃,对身体、肺部也是多有益处。给大家推荐5样酸食及适合...
怀孕多吃什么东西最好?全面指南助你健康孕育
孕期应多吃富含优质蛋白的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉以及豆类、蛋类和奶制品。鸡肉蛋白质含量高且脂肪含量低,易于消化吸收;鱼类富含DHA等不饱和脂肪酸,有助于胎儿大脑发育;牛肉和羊肉则能提供丰富的铁质和锌元素,预防孕期贫血和增强免疫力。2.维生素和矿物质:生命的火花维生素和矿物质在孕期同样扮演着重要角色...
芸豆能和羊肉煮到一起吃吗,羊肉搭配芸豆:美味又营养的组合!
因此,普洱茶和羊肉的吃点搭配还可能发挥一些互补的作用,提供更全面的营养和健保障。然而,虽然普洱茶和羊肉可以一起食用,但在搭配时需要注意一些细节。首先,普洱茶一般具有较浓烈的口感和特殊的豆角茶香,与羊肉的味道相比较突出,可能会掩羊肉的原有风味。因此,可以选择口感较轻的普洱茶,或者在品茶和食用羊肉之间进行...
比牛肉便宜,比羊肉养人,天冷就要多吃它,润燥、补虚、利肠胃,简单...
比牛肉便宜,比羊肉养人,天冷就要多吃它,润燥、补虚、利肠胃,简单一炖就很香,家人抢着吃导读:肥肠又名猪大肠、猪肠,有润肠治燥,调血痢脏毒的作用。清洗干净之后,不论是烧、烩、卤、炸,口味都特别好,软烂入味,回味无穷,让人忍不住想多吃两口。
明日入伏,别忘吃3豆,炖1肉,学会“夏养”,顺利度过三伏天
炖1肉:羊肉民间有“补在三伏”的说法,三伏天是暑气旺盛,最为炎热,精力消耗最大的时期,所以适宜进补(www.e993.com)2024年9月18日。羊肉性温,有益血、补肝的功效,很多地方有三伏天喝羊汤的习俗,还有些地区有伏羊节。将羊肉与山药一起炖补,滋阴补阳,不仅可以暖胃暖身,以热制热,还能排汗排毒,驱除湿气。
给东北人一口锅,他们能炖了整个世界!
东北人的这口锅,炖炖炖炖炖,野鸡江鱼大鹅狍子猪牛羊,酸菜蘑菇粉条豆角冻豆腐……山珍野味家禽海鲜青菜淡水鱼,就没有什么是不能炖的。东三省炖法通行,但也有各自的小特色,黑龙江多水,江鱼是一绝;吉林有长白山,山珍很出彩;辽宁吹海风,海鲜任性搁。铁锅炖鱼|豆果美食网网友zona_na...
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫
准备食材:鸡胸肉,豆角。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入适量的黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来备用。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面金黄,再放入豆...
蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬
3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,食材炒熟即可出锅开吃。四、白萝卜羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,姜片,大葱,香菜。做法步骤:1、羊肉清洗干净切成小块,冷水浸泡半个小时,泡出血水后清洗干净,再冷水下锅焯水,放入姜...
今日小寒,有钱没钱记得吃5道传统菜,御寒暖身,健康迎新年
2,炖羊肉在小寒这天一直有吃羊肉的习俗,羊肉属于暖性食物,肉质细嫩好吸收,天冷吃羊肉起到御寒保暖作用。最传统的做法就是炖着吃,热气腾腾,软烂可口,可以喝汤还可以泡饭,吃着特别温暖。需要准备的食材:羊腿,香菜,小茴香,白芷,葱姜,盐羊腿剁成大块,加水浸泡去血水,然后洗净...