炒黄豆芽,作为一道家常菜肴,不仅口感清脆爽口,而且富含营养
当黄豆芽炒至七八成熟时,我们可以将准备好的配料和调料加入锅中。首先加入蒜末、姜末等配料,翻炒出香味后再加入黄豆芽。接着,根据个人口味加入适量的盐、鸡精、生抽等调料,继续翻炒均匀。在炒制过程中,可以适量加入一些清水或高汤,使豆芽更加入味且口感更加嫩滑。当黄豆芽炒至完全熟透时,我们可以加入一些葱花进行...
黄豆芽放点粉条一起这样炒,口感和味道都特别好,用来下饭太香了
步骤四:锅中放油烧热,放入葱姜蒜,开小火炒出香味。步骤五:调料炒香,放入黄豆芽,大火翻炒,把黄豆芽炒蔫。步骤六:黄豆芽炒蔫,放入粉条、甜椒、青蒜苗,同时放入生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、鸡精1勺。步骤七:继续大火翻炒均匀,让食材和调料充分融合,然后出锅装盘成菜。——制作小贴士...
立秋后多给孩子吃这馅饼,营养好吃,开胃易消化,连吃三天都不腻
第一步,准备食材①黄豆芽洗净,控干水分,切成小段。②胡萝卜洗净,擦成细丝,切成小段。③2个鸡蛋打入碗中,充分搅散,锅中刷一层油,油温微热倒入蛋液,摇晃成饼,煎到定型后出锅,先切成细条,再切成小段。第二步,炒馅料锅中加入少许食用油,放入小葱炒出香味,再放入胡萝卜和黄豆芽炒软,加盐、胡椒粉、十...
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
炒匀炒香,炒至入味后再下入豆芽,这个时候我们再次给它翻炒均匀,多炒一会,炒出黄豆芽的香味加入清水,淹没过食材就可以这个时候开始调味,加适量食盐,半勺胡椒粉。一勺白糖提鲜,半勺的鸡精,一勺生抽,半勺好友,搅拌均匀。盖上锅盖烧3分钟左右。6.时间到了,这个时候黄豆芽也熟了,所有的食材也在汤汁的浸泡和炖...
老年人要远离黄豆芽?提醒:不想身体出问题,这几物别轻易下嘴
黄豆芽的生食问题不容忽视。老年人的免疫系统通常较年轻人更为脆弱,对食物中可能含有的病原体的抵抗力较低。黄豆芽如果未能彻底烹调至全熟,其潜在的微生物风险相对较高。例如,黄豆芽曾被报道与沙门氏菌和大肠杆菌等食源性疾病的爆发有关。这些病原体如果未被充分杀死,对老年人而言可能是一个严重的健康威胁。
嘴馋想吃肉,建议六道肉菜别错过,下酒下饭,提升胃口和食欲
1.牛肉清洗干净切薄片,然后加入淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年10月18日。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后。盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末和小米辣爆香,接着倒入豆芽一起翻炒,再加入食盐调味,继续翻炒至豆芽断生。
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
4、起锅烧油,放蒜瓣和干辣椒,倒入焯好水的黄豆芽并加适量生抽调味。5、分别加入鸡蛋花和野韭菜,炒熟盛出。三、枸杞芽春季食用枸杞芽的说法在明代就有,如同李时珍的《本草纲目》中曾提到“春采枸杞叶,名天精草”,就可以见得看似不起眼的枸杞芽却是春季难得一见的好食材。富含枸杞叶蛋白,对中老年人都比较...
...肉丝|肝火|胡椒粉|胡萝卜去皮|芹菜|韭菜|鸡蛋|黄豆芽_手机网易网
打开网易新闻查看精彩图片倒入调好的料汁,翻炒均匀,最后加入韭菜,翻炒均匀就可以出锅装盘了,一道炝炒黄豆芽就做好。打开网易新闻查看精彩图片三、芹菜炒肉丝准备一把芹菜,把叶子摘掉,把根部切下来,切成小段,加入碗中备用,加入一点小苏打。加入清水,抓拌均匀,浸泡五分钟,五分钟到了,清洗一下,控水捞...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
1、葱蒜辣椒面爆香,加土豆胡萝卜丁翻炒几下;2、加番茄炒出汁,加黄花木耳豆腐翻炒均匀;3、加生抽、老抽、蚝油、盐、十三香调味,炒香倒入开水煮两分钟;放入麻食煮熟,加豆芽青菜鸡精煮一分钟即可,热乎乎的来一碗,真的太香了!四、豆芽煎蛋汤食材:黄豆芽、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、鸡精;...
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
黄豆芽和它“天生一对”,隔三差五吃1次,比喝牛奶强,太好吃了,红薯粉丝营养丰富而且通便刮油,粉丝提前泡软备用,盆内加入适量温水,放入粉丝浸泡至发软,变软以后再放入加了几滴米醋的水里浸泡5分钟,然后用水冲洗几遍备用。这样浸泡过的粉丝炒的时候不会结团,根根分明,Q弹爽滑,吃着超顺口。接着切点葱花和蒜片...