用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。3.体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于...

微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

BMI(体重指数)作为衡量体重是否正常的指标,已经被广泛使用。公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范...

高效减脂标准体重计算公式

一、减脂目标体重的算法正常成年人的标准体重大概是身高(厘米)减去105后所得结果,即理想体重(kg),然后乘以±5%即可得到减脂后的标准体重,此即为高效的减脂目标体重。二、减脂方法1.饮食调整:减脂期间要注意避免进食热量较高的食物,如肥肉、炸鸡等,以免影响减脂的效果。可以适量吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、...

12月12日投资避雷针:2连板AI概念股澄清 涉及人工神经网络算法的...

面板厂商四季度产能利用率已降至七成；公司方面重点关注包括：1）泸州老窖表示国窖1573和特曲的出厂价下调系利润分配前置，结算价未改变；2）2连板金自天正公告，今年所签订单中涉及人工神经网络算法和机器人的订单合计占比例不到0.3%；海外市场重点关注包括：1）甲骨文第二财季调整后营收不及预期，盘...

体重、体表面积、AUC、固定剂量...抗肿瘤药物用药剂量为何这样计算?

Mosteller公式最好算、最好记,且得出的估值约处于其他估值的中间水平,因而是临床首选的计算公式[8]。Mosteller公式体表面积(m2)=√身高(cm)×体重(kg)/3600。利用丁香园旗下的APP用药助手,在医学计算搜索「BSA」,选择「体表面积」即可以快速计算患者体表面积(BSA)。

【科普营养】每天要吃多少卡路里?2种算法带你入门

它的计算公式看上去复杂,其实也就套用了2个变量——体重,年龄(www.e993.com)2024年11月20日。BMR(kcal)=14.52x体重(kg)-155.88(女=1,男=0)+565.79上述公式为经过实测代谢的中国人群样本累积的数据拟合的公式:得出的结果是以(kcal/千卡/大卡)为单位每天静息能量消耗预估值。举例:A女性,165cm,60kg,35岁,体力活动周一到周六轻体力。周日...

女生多重才算胖?标准体重公式告诉你,网友:原来一直不用减肥!

计算公式北方姑娘的标准体重=(身高cm-150)×0.6+50kg南方姑娘的标准体重=(身高cm-150)×0.6+48kg这个方法是比较合理的算法,对于大部分人来说都是比较适合的。不过也不用刻意追求标准,只要正负差不超过10%,那么就是标准体重了。不在这个范围就属于异常,需要多多注意啦~~...

中国人的平均身高和体重:你超重了吗?高于均值可都算“胖人”了

第一种简单的算法,男士的标准体重:以厘米为单位,身高减去105剩下的数字就是标准体重;女士的标准体重:以厘米为单位,身高减去100剩下的数字就是标准体重。这个计算方法非常的简单,所以流传的范围也比较广泛。不过得声明的是,这个公式针对的是都是成年人。不知道这个算法你有没有超重,反正小编是超了。不要悲伤不要...

儿童药效学、药动学特点和给药剂量计算公式

1.根据儿童年龄计算1)Fried公式:婴儿药物剂量=月龄×成人剂量/150;2)Young公式:小儿药物剂量=(年龄×成人剂量)/(年龄+12);3)其他公式1岁以内儿童用量=0.01×(月龄+3)×成人剂量;1岁以上儿童用量=0.05×(月龄+2)×成人剂量;根据年龄计算用药剂量的方法不太实用,很少被儿科医师采用,但对某些剂量不需要...

“骨质疏松”偏爱9类人 一个公式测出你的骨密度

日本鸟取大学医学部基础看护学教授萩野浩给出了一套计算公式,可利用自身的体重和年龄,估算出患骨质疏松症的风险程度。具体算法:(体重kg-年龄)×0.2如果结果小于-4,风险高;结果在-4~-1之间,属于中度风险;结果大于-1,风险小。举例说明,体重45公斤,年龄70岁的人,风险程度为(45-70)×0.2=-5,说明患骨质疏松...