药食同源,带火了“养生水”带不火“中药茶饮”

比如健脾胃,往往会涉及莲子、茯苓、山药、芡实等;祛湿气,则会提及红豆、薏米、茯苓、芡实、陈皮等;补气血,则主推黄芪、红参、枸杞、红枣等。今年夏天格外漫长,也让养生水彻底火出圈。以元气森林旗下「自在水」系列为例,自2023年2月上市以来4个月内销售额破亿元,一举成为元气森林销售额最快破亿元的产品。"...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除...

当中药遇上国庆——中药里的中国红

红花为跌打损伤、瘀滞肿痛之要药，说到红花油，大家都很熟悉吧，那可是家庭常备药物，它的主要成分就是红花。红花是一味优秀的中药材，若多用则破血，少用则养血。如果有月经疼痛，量少的女性，可以配合玫瑰花、陈皮、大枣，热水冲泡饮用，有调理月经，美容养颜的作用。切记不可过量服用，特别是有出血症状及孕妇要...

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

也可以服用“温阳祛寒”的中药调理或者提升阳气的中药外敷。4、艾灸让湿气蒸发艾灸的温热之气,可补足人体阳气、运化水湿,通过在人体相关穴位进行施灸,能够疏通经络,祛湿补阳。杭州师范大学附属医院图5、拔罐祛除湿气湿邪困住于体表,会导致身体的关节重着、酸沉、黏滞不爽。如果这时在背部督脉和膀胱经给予闪、...

夏季养生请这样喝茶,推荐这几款中药代茶饮

百香果菠萝茶:百香果、菠萝。百香果的酸甜和菠萝的清新,口感独特,还有瘦身美白的效果。02中药代茶饮由药食两用中药制作的健康饮品,不仅可以辅助治疗某些疾病,还可以达到养生保健的目的。西洋参茶:西洋参性质偏寒凉,具有益气滋阴、生津止渴功效,具有抗疲劳、健脾胃清火功效,适合体质偏热和暑热季节饮用。西洋参...

从中医夜市到中药冰淇淋,养生这把火烧到哪里了

在身体调理好后,杨甜甜火速添置了不少养生“必备好物”,据她所说,自己家的储藏间里堆满了艾草、红枣、粳米和生姜等药材,“艾草用来泡脚,粳米和老姜用来做姜米茶,祛湿气的效果很好(www.e993.com)2024年11月14日。”相比于其他年轻人对于养生的态度,杨甜甜自认还算客观和严谨,她坦陈,自己尝试各种养生的方法,其实归根结底是在寻求一种心理安慰和...

湖南夏日“雨神”来袭,中医小妙招助你轻松应对湿气困扰

4.中医养生法:中医有很多养生方法可以帮助我们祛湿。比如拔罐、艾灸等,可以疏通经络、驱寒祛湿;泡脚时加入生姜、艾叶等中药材,也可以起到很好的祛湿效果。专家辨证,一人一方在提供三伏贴/灸治疗前,湖南妇女儿童医院中医科特别引入中医专家辨证施治的环节,能够深入分析病因、病机、病位和病人的整体状况,制定出最适合...

中药变毒药,短短几个小时致死!医生劝你:5种中药别拿来当补品

艾叶是一味广受妇女喜爱的中药,具有温经止血、散寒止痛的功效,还能祛除湿气,对月经不调、痛经、皮肤湿疹等病症具有独特的疗效。但与此同时,艾叶中樟脑、蒿醇等的挥发油的含量较高,长期使用会产生严重的神经抑制,出现头晕、头痛等症状,还可能引起人体激素调节紊乱、肝代谢异常和肺损伤,不宜作为养生中药而经常使用。

花椒不仅是调味品,还是一味中药,功效很多,不妨看看!

不过从中医角度来讲花椒还是一味中药,功效很多,譬如以下这几点!在大众的眼中花椒只是普通的调味品,殊不知如果平时经常用花椒水洗脸,不仅可以有效缓解肌肤问题,而且还能起到延缓衰老的作用。另外,花椒泡脚还可以促进足部血液循环,对于调节体温去除寒气效果都立竿见影。除了可以用花椒泡脚祛除湿气之外,也可以在做菜的时...

...适合喝祛湿茶,揭秘:这些人群不适合饮用祛湿茶,喝错了反加重湿气!

祛湿茶是一种中草药茶,具有去湿、消肿、排的寒湿功效,适合一些特定人群饮用。然而,并不是所有人都适合频繁喝祛湿茶,其是以下几个人群。1.孕妇和哺乳期妇女:祛湿茶大多含有草药成分,如茯苓、大腹皮等,这些成分具有一定的妊娠期利尿作用。虽然正常情况下喝祛湿茶是对身体有益的女性,但在孕期或哺乳期间,这些草...