民营餐厅加入社区食堂:百种菜品、低脂低油专区……
餐厅用餐区分上下两层,面积约280平方米,可同时容纳200人用餐。此次升级改造不仅在一楼增设了老年人爱心专座,每天的中、晚餐出菜数也从80余种增加到了100多个品种,还特别针对特定人群设置了低脂低油专区,来满足不同口味、需求的居民。在金平路上,说起泰润饭堂,周边居民并不陌生,作为明档式自选快餐行业里的知名...
减脂期的姐妹们一定要试试这4道菜,简单营养,低卡低脂巨掉秤
今天,我为大家推荐四道简单营养、低卡低脂的菜品,不仅美味可口,还能助你轻松掉秤,迈向健康瘦身之路。快来一起试试吧,让减脂期的饮食也变得丰富多彩!一、西兰花炒海鲜菇制作过程:1、首先,把西兰花和海鲜菇分别进行焯水处理,然后捞出来备好。2、接着,锅里放少量的油把蒜和小米辣爆香,待香味四溢时,放进已经...
不能错过的柠檬鸡胸肉,低脂营养,鲜酸下饭,被夸爆的凉拌美食
柠檬鸡胸肉的烹饪原理在于通过高温烤制,使鸡胸肉的蛋白质和脂肪充分释放,形成美味的焦香层。柠檬的酸味能够中和鸡胸肉的腥味,同时柠檬中的维生素C有助于提升人体对铁质的吸收。大蒜和香草的加入,不仅能够提升菜品的香气,还能够增加菜品的营养价值。注意事项鸡胸肉在烤制前需要充分腌制,以确保入味。柠檬切片不宜过厚...
用豆腐做甜品,一道低成本高毛利的引流菜品,餐饮人心动了!3月菜品...
昨天《数字菜品训练营》发布了3月第二道爆款菜品,一上新就引起学员热议。▲《数字菜品训练营》学员提问截图▲《数字菜品训练营》OAD数据库,通过6亿条全国菜品数据和上百万餐饮门店的菜品AI数据分析对比发现——今年餐饮出圈的小吃类产品是由豆腐做成的甜品,消费指数竞争力高达82.69%!随着消费者对于健康、低脂、新...
民营餐厅加入社区食堂“朋友圈”:百种菜品、低脂低油专区、特定...
此次升级改造不仅在一楼增设了老年人爱心专座,每天的中、晚餐出菜数也从80余种增加到了100多个品种,还特别针对特定人群设置了低脂低油专区,来满足不同口味、需求的居民。在金平路上,说起泰润饭堂,周边居民并不陌生,作为明档式自选快餐行业里的知名快餐店,一直是不少人就餐的好去处。升级后的泰润金平社区食堂不仅...
低脂减肥减脂餐菜谱
一、低脂菜品1.凉拌黄瓜:黄瓜中含有丰富的水分和纤维素,适量食用能够增加饱腹感,并且不会导致体内脂肪堆积过多(www.e993.com)2024年10月13日。同时黄瓜中还含有维生素C以及多种矿物质元素,可补充人体所需营养物质。2.鸡蛋白炒韭菜:鸡蛋中的蛋白质含量较高,而且属于优质蛋白,容易被身体吸收利用。而韭菜具有一定的刺激胃液分泌的作用,有助于增进...
天热了,少吃大鱼大肉,多吃这道菜,低脂高蛋白,不上火
打开网易新闻查看精彩图片咸蛋黄作为焖豆腐的调料,为菜品增添了浓厚的香味。咸蛋黄具有独特的风味和口感,富含蛋白质、脂肪和胆固醇等营养物质。它能够平衡豆腐的鲜美口感,使整个菜品更加丰富多样。在制作过程中,我们将咸蛋黄煮熟后,剥壳并分别放入豆腐和锅中备用。将切好的胡萝卜和豌豆焯水后,倒入锅中与豆腐和咸蛋...
盛夏时节,少吃牛肉羊肉,多吃这5种肉,低脂营养足,好吃还不贵
推荐菜品:红烧兔肉主要食材:兔肉,香菇。调味料:胡椒粉、盐、料酒,红酒、豆瓣酱、生抽、料酒、淀粉、葱、姜、辣椒。操作步骤:1,兔肉洗净斩块,用胡椒粉、盐、料酒和红酒腌制入味。小碗中加入豆瓣酱、清水、生抽、胡椒粉和淀粉,用筷子搅匀,兑成一碗酱汁儿。
信誉楼视客为友故事|我为顾客搭配菜品
操作难易程度向顾客进行推荐:第一可以做个香菇炖乌鸡,秋冬季节补气生津效果好;第二可以做个蒜蓉蒸茄子,简单易操作;第三可以做个西蓝花炒虾仁,清新爽口;第四可以做个花菜木耳炒鸡蛋,营养又美味;第五可以做个皮蛋豆腐,凉热更搭配;第六可以做个芦笋炒肉,色香味俱全,以上菜品均含有多种维生素,而且低脂,营养又健康...
冬至快到了,分享1道低脂菜品,好吃不长肉,营养又美味
在冬天的时候很多人都喜欢吃一些热量高的食物,但其实这样很容易导致发胖,如果想要好吃不长肉的话,建议多吃一些低脂食材,今天用牛肉和芹菜加豆干一起烹饪的好吃菜品,营养美味低脂营养,说一下这道菜的详细烹饪步骤,喜欢吃的可以做来试试。食材准备