卫健委最新公布高血压食谱大全!万万没想到,东西南北的差异这么大

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这些食疗方法,乌发食谱圆你长发及腰梦

美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。3、荠菜味甘、性平,能够和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富,含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、...

养肝护肝的食谱 吃这些养出好肝脏

红枣有补气血的功效，也可以养肝护肝，茵陈能促进胆汁分泌，对肝脏也有保护作用，在中药房就能买到，再搭配上有营养的荷包蛋，值得推荐。莴笋去脂解腻的效果非常好，且营养丰富，搭配上黑木耳和冬笋来炒一下就好了，可选择清炒的方法。莴笋中的铁元素易被人体吸收，可预防缺铁性贫血，从而达到养血和养肝的作用。养...

2019-2020中国食品消费趋势及产品创新白皮书

在新中国成立70周年,食品行业稳步发展的大背景下,食品工业协会联合中粮营养健康研究院和京东共同发布《中国食品消费趋势及创新白皮书》。在食品行业发展的“大”趋势下,换一种视角,从消费者需求及产品创新的角度出发,关注食品行业趋势,在“大”趋势中洞察“小”变化,以小见大,洞察行业新动态。《中国食品消费及产...

普洱茶食谱,探索美食新境界:普洱茶食谱大揭秘

1.普洱茶蒸鱼:将鱼片码放在蒸盘上,加入适量的知道盐、片和葱,再倒入适量的普洱茶,蒸煮15分即可。这是一份低脂肪高蛋白质的晚餐选择。2.普洱茶煮鸡胸肉:将鸡胸肉切成薄片,加入适量的喜欢盐、胡椒粉和普洱茶煮沸,直至鸡肉变熟即可。这是一份低热量高蛋白质的晚餐选择。