餐桌上天天有的肉,竟是“致癌肉”!据说吃多了还会得三高

根据2016版《中国居民膳食指南》推荐,鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入要适量,每周吃鱼280-525g,畜禽肉280-525g,蛋类280-350g,平均每天摄入总量为120-200g。平时在烹饪之前,可以先将肉切片或者切丝,这样会让份量看起来更多,有助于控制摄入量;还可以荤素混合搭配,这样既能摄入蔬菜,也能减少肉量摄入。02种类的选择...

提醒:鱼头无肉更难吃,鱼尾有刺易伤人,只吃鱼身!

若投资者手中仓位有创业板指基金ETF且其最大涨幅未达40%或股票尤其是创业50行业龙头成分股且其最大涨幅未达50-70%，则达标前可以不必跟随本套交易方案同步卖出标的清仓止盈，而可以等到以上目标涨幅达标或等到本人提前公布创业板指和双创指数“嬴派”四季峰谷轮动“高峰”时空...

且末金山糖料:特点、价格、与和田籽料对比、僵边有细肉吗?质量...

且末老料是指和田玉中富含矿物质的手串部分,它的糖色颜色深浅不均匀,有时被称为“矿化”。而俄糖料则是指和田玉中富含糖分的部分,它的颜色相对均匀,有时被称为“糖化”。可以说,且末老料和俄糖料是和田玉中不同地质成因形成的玉质特征,它们在外观上存在着明显的区别。我们可以从两者的颜色、纹理和质地上来分析...

多吃鱼对身体好,但这 3 种鱼最好别吃!最后 1 种有致癌风险

吃未煮熟的鱼,可能会使人体感染寄生虫。2过度油炸的鱼像不少人爱吃的烤鱼,就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后,会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次,鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等,在高温烹饪下会受到一定程度破坏。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷3腌制的咸鱼在腌制...

三伏天里最补的鱼,不是黄鳝和泥鳅,而是这3种,肉多刺少别错过

三伏天里最补的鱼,不是泥鳅和黄鳝,而是这3种鱼,肉多刺少别错过。1、海里的黑鱼三伏天虽然处于休渔期中,但是也是垂钓爱好者最开心的时候,这个时候去海边钓鱼上钩最多的就是海里的黑鱼。黑鱼也被称作“黑头”或“黑老婆鱼”,这种鱼属于非常凶猛的肉食性海鱼,咬钩的时候特别凶猛,因此特别受垂钓爱好者的喜爱,...

【健康】无肉不欢?健康吃肉有讲究!

优先选择鱼,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品(www.e993.com)2024年11月3日。如何把好适量摄入关?控制总量,分散食用应将这些食物分散在每天各餐中,避免集中食用,最好每餐有肉,每天有蛋。食谱定量设计,能有效控制动物性食物的摄入量。小份量,量化有数在烹制肉类时,可将大块肉材切成小块后再烹饪,以便食用者掌握摄入量。

有毒的“淡水鱼王”,曾经卖到8000一条,如今却吓退无数钓鱼佬!

在广袤的水域中,生活着无数形态各异的鱼类,它们以各自独特的生存方式构成了丰富的生态系统。其中,有一种鱼类被誉为“淡水鱼王”,其肉质鲜美、营养价值高,曾一度在市场上卖到8000元一条,它就是——芝麻剑。然而,如今,这种鱼却吓退了无数钓鱼佬。

看丹观察丨杀鱼、烙饼、灌肠、卤猪头肉!这个超会“整活儿”的幼儿...

“擀面、摊饼、炒菜、包包子……在小小灶台前,孩子们全神贯注,做起饭来轻车熟路、有模有样,简直令人心生佩服。”近日,江苏徐州徐海路幼儿园发布的园内烧火做饭的视频走红孩子们刮鳞杀鱼烙饼、灌香肠、卤猪头肉引来网友追捧有家长跨千里送娃

鱼肉有重金属?这些鱼可能重金属含量更高

像美国食品药品监督管理局列出的“不推荐”(汞含量高)级别中,就包含了鲨鱼、剑鱼、方头鱼、大耳马鲛鱼、大目金枪鱼、马林鱼等大型肉食性鱼类。而不同海域也对鱼体重金属含量有影响。根据一份调查研究结果,就我国而言,东海渤海地区的野生鱼体内汞含量高于养殖鱼;南海的海水养殖鱼体内汞含量高于野生鱼。同时,在这...

这种鱼很适合涮火锅,原因竟是它“有病”!但有一类人注意别吃……

但有一类人注意别吃……在广东,有一种十分特别的美食,它明明是鱼肉,却不像一般鱼那样质地软散,在水里煮一会就散了,反而很Q弹有嚼劲、也没有土腥味,这就是——脆肉鲩。脆肉鲩是鲩鱼的一种,鲩鱼就是草鱼(grasscarp),我国四大家鱼之一,年产量超过500万吨。