阳气不足百病生,三伏天多吃这8道菜,增阳气身体壮,少生病
材料:豆皮:200克;青椒:2个(去籽,切丝);蒜:2瓣(切末);生姜:适量(切末);葱:1根(切段);生抽:1汤匙;盐:适量;糖:少许(可选);食用油:适量;胡椒粉:少许;香菜或葱花(装饰用)做法:1.准备豆皮:将豆皮切成条状备用。2.处理青椒:青椒去籽,洗净后切成丝。3.炒制豆皮:热锅凉油,油热后放入葱段、姜...
这一站,济南!来这家开在核心商圈的大牌档,一站式吃遍济南美食!
豆芽、豆皮、芹菜胡萝卜丝、粉条、肉丝同炒香脆可口、油而不腻老济南炒合菜摄影:钟福生2024年8月于济南府大牌档撸串喝酒夜生活也很chill在济南烧烤有着“至高无上”的地位一到夏天不管什么“京川鲁粤,南北大菜”统统都要给烧烤让路摄影:钟福生2024年8月于济南府大牌档济南的烤串种类数...
入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
1、锅中烧水,水开倒入一茶匙盐,少量多次倒入菠菜焯水,捞出过凉水,挤干水分,豆腐皮切丝。2、锅中倒油,油热放入葱姜蒜爆香,倒入菠菜和豆腐皮翻炒。3、加入一勺生抽,围着锅边淋入少量开水,根据口味添加适量盐调味即可。第二道、洋葱炒猪肝主要食材:猪肝300克,洋葱1个,青椒1个,胡萝卜半个,生姜1小块...
...肉馅|鸡蛋|肉卷|葱花|木耳|香菜|豆腐皮|十大硬菜_网易订阅
5、然后把豆腐皮放入凉水中过凉,吃起来口感会更加好,全部清洗干净之后,再用多余的水分给它挤干,挤干之后再装进大碗中。6、再把香菜段和葱花加进来,调好的料汁也倒进去,下手充分地抓拌均匀,时间多的话,腌制上几分钟,能让豆腐皮更入味。7、这样做出来的豆腐皮,非常的开胃又解馋,像天气比较热的时候,我们做...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
6、最后加入焯水的菠菜,浸泡好的枸杞,翻炒十几秒即可出锅。五、豆腐皮豆腐皮是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,各种营养物质,其中含铁量更是不少。而豆制品在市面上随处可见,种类繁多,十分便宜又好吃,深受人们的喜爱。推荐做法:豆腐皮虾卷所需食材:大虾,豆腐皮、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、姜、盐、鸡精。
青椒炒蛋白肉,口感不腻,鲜香下饭,第一口就能惊艳到你
主要食材:蛋白肉,青椒,蒜子具体做法:蛋白肉需要提前泡发一下(www.e993.com)2024年9月7日。青椒不需要太多,一个青椒就够了,准备两三个蒜子。蛋白肉泡发也不会涨太多,所以注意泡的量。泡发开之后,清洗干净,切成丝备用。锅里加油烧热之后把青椒倒进去,翻炒至断生。倒入蛋白肉,连同蒜泥一起。蛋白肉容易粘锅,可以加适量清水。
一顿饭:辣椒炒肉+凉拌豆腐皮!
1、切好五花肉、尖椒备用,姜蒜切碎备用,锅中不放油,加入辣椒炒至微微焦黄盛出备用。2、锅中下入肉片,煎至出油,然后再加入葱姜蒜,一小勺豆瓣酱翻炒均匀;3、加入1勺耗油,1勺料酒,1勺老抽、少许白糖提鲜,加入少许盐调味,后加入青椒翻炒均匀就可以出锅啦。香喷喷的辣椒炒五花肉就可以吃了,那个香呀,...
不油炸不煸炒,豆腐皮裹上肉馅蒸一蒸,10分钟上桌,少油更健康
蒸好的豆腐皮猪肉卷,可以直接吃,也可以调个酱汁蘸着吃。想要更香,还可以用少量食用油煎一下。小贴士1、豆腐皮选择薄豆腐皮,厚的容易断裂。2、豆腐皮用盐水煮一下更有韧性,卷肉馅儿的时候不容易断裂。我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注...
四种青椒的家常做法,不要再单一的炒辣椒丝了
做法:1、豆腐皮洗净后切成丝,放开水里焯一下。2、青椒去蒂去籽,切成细丝备用。3、豆锅内放油,加入花椒和切好的葱段炒香,腐皮丝加入盐,少量糖(提味),炒熟。4、再加入青椒丝稍炒两下,最后加入鸡精、滴入少许香油即可出锅。
冬天吃一道豆腐皮菜,营养极高,且易消化
豆腐皮炒肉的食材:豆腐皮,猪五花肉,青椒,蒜,香葱,盐,食用油,生抽豆腐皮炒肉的做法:1把猪肉切薄片和豆腐皮切成宽一点的条。切豆腐皮2.把蒜切片,香葱切碎,青椒切丝。切3在锅里放食用油烧热,再把蒜和香葱放进去炒。4把猪肉放进去炒直至变色关小火炒熟,添加生抽来调色增味。