今年比蔬菜还要便宜的肉,正在跌破4元一斤,为什么吃的人不多?

其次,有人可能会说鸡胸肉是最便宜的肉。这个倒也不是。鲜鸡胸肉的价格可能会相对贵一些,因为保质期短。今年能卖到7-8元一斤。而冷冻鸡胸肉的零售价格则比较低了,大约在5-7元一斤。从营养上来看,鸡胸肉几乎是眼下肉类中“蛋白质含量最高,脂肪含量最低”的肉类。而且鸡胸肉里没有任何骨头,就那么硬生生的...

餐桌上天天有的肉,竟是“致癌肉”!据说吃多了还会得三高

对于肥胖、三高等特殊人群,应该选择里脊肉、牛肉等新鲜的瘦肉,少吃肥牛、五花肉等高脂肪肉类。另外平时也可以选择水产类如鱼虾蟹等,禽类如鸡鸭鹅等白肉代替部分红肉的摄入,“红白搭配”更健康。小贴士:值得注意的是,吃肉有三“少”少吃皮食用禽类时最好去皮,因为皮中的脂肪较多,胆固醇含量较高,肥胖、三高等人群...

减脂肉肉大盘点,鸡胸肉只能排第 9,第 1 竟是……

猪肉里富含维生素B族,尤其是B1,比牛羊肉都高。里脊是猪身上最瘦的肉,炒菜、煮汤都很不错,如果怕做老,可以选小里脊,腰柳肉。09鸡胸肉热量:118kcal蛋白质:24.6g脂肪:1.9g鸡胸肉是减脂增肌餐热门食材,低脂低热量高蛋白标杆。在肉类中钾含量比较高,对高血压人群友好。但注意烹饪的时候用点技巧...

肉不能多吃

远离脂肪肝要少吃肉。福建医科大学研究人员发表的一项横断面研究再次发现,多吃红肉,脂肪肝风险明显增加。研究者发现,只有红肉和禽肉吃得多时,脂肪肝风险明显增加,而多吃鱼肉则可降低脂肪肝风险。少吃红肉和加工肉更健康《美国医学会杂志》内科学子刊上发表的一项大规模分析结果证实,多吃以植物为主的食物有助于预防...

立秋后“贴秋膘”,这5种肉类是首选,低脂肪高蛋白,滋补不上火

下面和大家分享5种适合“贴秋膘”食用的肉类,低脂肪高蛋白,滋补不上火,喜欢的朋友可以试试!一、鸭肉鸭子喜水,肉性偏凉,所以非常适合刚入秋还带有微微燥热的天气食用,鸭肉中含有多种维生素和矿物质,如维生素A、B1、B2、B6、D和铁、钙、镁、锌等,有助于增强人体免疫力,重点是鸭肉是低脂肪高蛋白的食物,...

牛肉靠边站,它才是“神仙肉”

低脂肪:驴肉的脂肪含量很低,每100克仅含3.2克(均值),比牛肉、羊肉都低(www.e993.com)2024年11月5日。值得一提的是,驴肉所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,并含有必需脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,对降低血脂、防治动脉硬化、高血压、冠心病等有一定作用。03高氨基酸:驴肉还含有18种氨基酸,其中色氨酸含量,每100克高达300~314mg,远高于牛肉...

“淀粉肠塌房”爆上热搜!一根成本五六毛钱,配料表第一竟是肉!内行...

另外，淀粉肠至今无专门国标，企业标准里的水和脂肪含量却越来越高。有肉，但或许不是你“想吃”的那种肉据央广网3月15日报道，记者购买了目前市场上销售量较高的五种品牌淀粉肠，综合观察配料表发现，淀粉肠的配料表差别不大，基本上都是由肉，水，淀粉，白砂糖、味精、香辛料等调味料以及三聚磷酸钠、焦磷酸...

男补肾、女补血、老人小孩补钙!牛肉靠边站,它才是“神仙肉”!

低脂肪:驴肉的脂肪含量很低,每100克仅含3.2克(均值),比牛肉、羊肉都低。值得一提的是,驴肉所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,并含有必需脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,对降低血脂、防治动脉硬化、高血压、冠心病等有一定作用。03高氨基酸:驴肉还含有18种氨基酸,其中色氨酸含量,每100克高达300~314mg,远高于牛肉...

你还敢减吗?专家说:不吃晚饭、主食,留下的都是泡泡肉!

因此,不吃主食和晚饭的减肥方法更有可能导致身体在减肥过程中损失肌肉而产生泡泡肉的现象。这是因为肌肉的萎缩和皮肤松弛导致脂肪贮存区域变形并致使脂肪分布不均,从而形成瘦肉和泡泡肉的情况。此外,不吃主食和晚饭的减肥方法可能会导致食物缺乏某些重要的营养素,例如蛋白质和维生素,而影响全身的健康。

这些肉比鸡鸭鱼肉更有营养,但是很多人没吃过

首先,它们是优质蛋白的来源。昆虫含有高蛋白质,例如,干蚕蛹的蛋白质含量高达60%,而牛肉仅为20%。另外,大多数虫子低脂肪、低胆固醇,并且还富含多种维生素和矿物质。此外,昆虫等虫子的生命周期短,繁殖速度快,所需资源远低于传统的家畜。因此,食用昆虫被认为是未来可持续发展的食物来源之一。