...| 蹲不下去,没想到是这种病引起的!|半月板损伤|髌骨半脱位|膝...
在深蹲时,膝关节间隙的后半部变窄,半月板的后角在此时将承受较为剧烈的挤压,一旦有撕裂,会出现膝关节后内侧或后外侧的疼痛,而阻碍下蹲。半月板是我们膝关节内的精灵,它们的存在帮我们很好的缓解体重对膝关节的压力,让这些压力获得良好的分散,而避免集中于一点,对膝关节软骨具有至关重要的保护作用。这些精灵既强大、...
3种半月板根部撕裂的治疗
4.使用支具在半月板根部撕裂的治疗过程中,支具(如膝关节支具或支架)的使用可以提供稳定性并减轻关节负荷。支具有助于保护受损区域,减少进一步损伤的风险。半月板根部撕裂的半脱位修复1.撕裂复位通过显露撕裂区域并解剖,使损伤的半月板回到正常位置。2.固定修复使用缝线或锚钉等器械将撕裂的半月板根部重联...
全方位解析膝关节脱位,要点都给你列好啦!
内侧一个重要的结构是后内侧角(PMC),是由内侧副韧带向后侧延伸至后交叉韧带的部分,包括了后斜韧带、半膜肌腱、腘斜韧带、内侧半月板后角及内侧关节囊。MCL起自股骨内上髁凹陷近端稍偏后,止于胫骨内侧关节面下一个宽而长的区域,大约位于关节面下方6cm。MCL深层指局部垂直增厚的部分,在浅层的下方,又被分为了...
骨科基础丨张颖:髌骨脱位手术治疗方案汇总
③Backer法:在髌骨外侧松解、内侧紧缩的基础上,将半腱肌距止点10~15cm处的腱部切断,将髌骨自内下向外上做隧道,将半腱肌的远侧断端自髌骨远侧穿过隧道,将腱拉紧,使腱断端反折缝回髌骨边缘,以矫正髌骨力线,减小Q角(见图7)。④Roux-Goldthwait法:是通过髌骨远端力线的改变,减小Q角,增加髌骨稳定性,治疗髌...
检查评估——太实用了,90%的膝关节评估检查方法都在这儿了,建议收藏
完全伸膝位,向外侧持续推移髌骨,而后逐渐屈曲膝关节。在屈膝接近45°时患者产生髌骨脱位的恐惧感而拒绝该检查继续进行,此为恐惧症阳性。恐惧症检查是检查习惯性髌骨脱位的一个最敏感的检查方法。6股四头肌角(Q角)仰卧,伸膝位。自髂前上棘向髌骨中心点做连线并向远侧延伸,自髌骨中心点向胫骨结节做连线,...
9种膝盖伤痛的自我诊断与治疗,膝盖再疼也不能做这个动作……
治疗方法:①减少或避免屈膝类运动;②局部按摩、温敷,促进血液循环;③冰敷、抬高腿部、服用消肿药,可控制肿胀症状;④服用消炎药(www.e993.com)2024年10月27日。5:半月板撕裂疼痛部位:膝盖两侧(某一侧)、或靠后方。诱发原因:跑步用力过猛、摔倒等引起膝关节扭伤,从而导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起撕裂。
【重视】十大高尔夫运动常见伤害!(附美女热身视频)
高尔夫与其他运动一样,如果打球的动作和方法不当,也会对身体有一定的伤害,以下是10种高尔夫运动常见的伤害,希望大家多加注意!1、背痛BackPain挥杆动作,特别是弯曲身体的推杆,会给球手的后背带来很大的压力,所以毫不奇怪背痛是最常见的问题。背痛可能是机械运动,关节炎相关,或压力性紧张等多种原因所造成的。
一文掌握 | 全方位解析膝关节脱位
最早关于膝关节脱位的描述是在1825年,当时认为这是一个需要进行截肢的损伤。随着手术技术的发展,从早期的手术修复损伤的韧带,目前发展到了经过关节镜以及其他现代重建技术以提高疗效。目前,对于膝关节脱位最有效的治疗策略,需要结合运动医学及创伤的相关专家来共同的制定。其中包括解剖、生物力学、膝关节功能、多发伤的...
汇总| 最全膝关节常见损伤特征总结
④治疗方法相似于Osgood-Schlatter氏疾病。9、急性髌骨脱臼①病人经常不正确的陈述(膝盖被搬移);②在内侧支持带处有压痛(被撕毁);③常见绷紧的渗出液(关节血肿);④阳性的髌骨忧虑测试和在外侧滑动测试时外侧偏移增加;⑤可能有髌骨的骨软骨破裂或在X光片中髌骨为往外侧半脱位的状态。
2023中国马拉松赛事日历(9.15更新),广马、深马、西马、成马等多场
当髌腱发生拉伤或撕裂,和肌腱损伤一样,前期PRICE方法可以有效促进恢复,中后期通过物理治疗、手法治疗和药物治疗等加速恢复。在疼痛消失后,加强髌腱周围肌肉群的锻炼以提供支撑,或者使用髌骨带,都可以有效改善髌腱炎。髂胫束综合征髂胫束是阔筋膜张肌和臀大肌共同沿大腿向下形成的肌腱结构,也是连接骨盆和下肢强韧有力...