半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
一般来说,如果能够修补的,都会建议采取该手术,但是它的要求是比较严格的,因为半月板从十几岁开始,血液的供应,就会逐渐减少,随年龄增长,可能只有在关节囊边缘才有少许血管残留,而没有血供,即便是缝补了,也没有活力去愈合,所以,该技术多适用于年轻人,且损伤部位在有血管的区域。而且,进行该手术后,大部分患者需要佩...
...同济医院举办第十四届同济运动医学研讨会暨半月板损伤修复学习班
近日,同济大学附属同济医院成功举办了第十四届同济运动医学研讨会暨半月板损伤修复学习班。此次盛会由上海健康生活促进会主办,同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心承办,并得到了上海市医学会运动医学专科分会与中华医学会骨科关节镜学组等权威机构的鼎力支持。国内运动医学界的翘楚与精英汇聚一堂,共襄盛举,针...
膝关节半月板损伤的康复锻炼——动图教学
复健动作1——直腿抬高:身体仰卧,一侧腿屈膝,另一侧腿伸直。训练侧膝盖伸直,足背伸直,抬至离地面约20cm。每次维持15秒后放下,每组做10次,每日5组。作用:可以维持股四头肌的正常肌力和张力,防止肌肉萎缩,增强股四头肌力量,减轻半月板损伤造成的疼痛,有利于半月板康复。复健动作2——踝泵锻炼:身体仰卧,双腿伸直...
利好!继伟无人搀扶可走平路,基本半月板损伤,高诗岩道歉遭众怒
从视频来看,赵继伟可以在无人搀扶的情况下走平路,这就意味着他的伤势不是那么致命。现在的初步动态是,赵继伟遭遇半月板损伤,估计程度中等,这样的伤势其实还是不好判断,但至少是一个月起步了。具体怎么样,需要明天去医院检查,然后治疗方案后续才能确定。反正可以自由行走的情况下,可能伤势不是那么严重,这算是一个不...
福州中德骨科医院收费公正透明,爱心相伴,让康复之旅更加温暖。
2.半月板损伤半月板是膝关节内的重要结构,具有缓冲、稳定关节的作用。半月板损伤后,膝关节可出现疼痛、交锁等症状。吹空调后,膝关节受凉可能加重半月板损伤的症状。3.膝关节滑膜炎膝关节滑膜炎可由长期劳损、外伤、手术创伤等多种因素引起。吹空调后,膝关节受凉可能诱发或加重滑膜炎症状,表现为膝关节疼痛、肿胀...
神农朴真堂:五年三次半月板损伤经验分享!这五年怎么过的呢?
他开始注重饮食健康,增加对关节有益的食物摄入;他开始尝试各种康复运动,帮助自己恢复肌肉力量和关节灵活性;他也开始调整自己的心态,学会在面对困难和挫折时保持冷静和乐观(www.e993.com)2024年10月28日。这五年的经历让他明白了一个道理:生活中总会有各种意外和不幸,我们无法预知未来,但我们可以选择如何面对。面对半月板损伤这样的挫折,我们不能选择...
上海海港官方:沈子贵右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤
6月29日,在中超联赛第17轮的赛前训练当中,海港俱乐部一线队球员沈子贵意外遭遇伤情。经多项检查、专家会诊,结合球队医务负责人的研判,确认球员右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤。鉴于沈子贵的伤情较为严重,需及时接受手术治疗,且术后康复时间长、复杂度高,在谨慎考虑并与球员本人、医务组及教练组充分交换...
雪道飞驰,运动损伤要当心
关节扭伤中可能累及膝关节、腕关节、踝关节、肩关节和腰扭伤,膝关节扭伤严重时可能引起膝关节脱位,导致前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕裂等,踝关节扭伤可能引起踝关节脱位、周围韧带的断裂、骨折和软骨损伤等。肩关节可能发生脱位、盂唇撕裂和肩袖撕裂等。无论...
备战中考体育,谨防运动损伤
运动前应充分做好准备活动,将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开;平时要加强股四头肌力量训练;不应在疲惫状态下进行剧烈运动,以免因活动协调性差而引起膝关节韧带、半月板损伤。四、腰背部疼痛,如何康复?腰部肌肉、筋膜等软组织因突发受到外力过度牵拉,导致急性损伤或小关节错缝引起的腰背部疼痛、活动受限,变化体位时...
膝盖总是咔咔响,是正常现象还是疾病前兆?此文告诉您
半月板是膝盖独有的结构,在增加膝关节的稳定性中起了很大的作用,缓冲方面也是很好的帮手。这种弹响较为少见,一般出现时会提示半月板发生损伤。比如在篮球运动过程中,轴心脚不动,进行转身过人的时候,股骨就类似在胫骨平台上做个小范围的旋转。或者是艾佛森变向快速过人的时候,胫骨在股骨上做个小范围的外展内收。