得了网球肘别怕,这些自救小妙招很管用

四、自我按摩与锻炼自我按摩与锻炼同样有助于网球肘的自愈。患者可以用一指禅的点按方法对肱骨外上髁桡侧腕端伸肌腱附近的痛点进行反复按、揉、拨,每次持续10-15分钟。同时,也可以进行伸肌拉长练习,如让肘关节屈曲90度,腕关节尽力掌屈前旋练习,以增强受伤肌腱的肌肉力量。五、针灸与物理治疗针灸和物理治疗也是...

小儿咳嗽、厌食如何无痛治疗?三医直播间中医师来支招

科室坚持开展现代新中医疗法，走中西医结合的道路。开展了现代的射频脉冲、臭氧疗法、新中医内热针疗法、触发点针刺疗法、浮针疗法、传统的固本培元温针灸疗法、热敏灸疗法、雷火灸疗法。诊治疾病：1、疼痛性疾病头疼、颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、肩周炎、膝关节骨关节炎。2、运动创伤关节扭伤、肌肉拉伤、...

第74集团军某旅训练伤防治中心护航官兵健康、提升战斗力

急性腰肌劳损患者的局部治疗，每天需要多次敷药、按摩、针灸。为了能让李明旺早日康复，郑嘉如坚持每天早晚为他按摩舒缓肌肉酸胀，调配药物外敷消炎；孙玉反复研究相关经络图，一遍遍琢磨动作要领，只求每针都能扎得完美。“是你们给了我战胜困难的力量。”这是李明旺出院后在留言墙上写下的话，他在纸条最下面还画了个...

仁术· 科普丨“网球肘”疼痛难忍?中医防治有妙招!

火针:将特制金属针烧红后迅速刺入穴位,起到温经通络、驱寒除湿的作用,是治疗“网球肘”的有效方法之一。浮针:由符仲华教授发明的新型针刺疗法。将一次性浮针平刺入皮下并进行扫散,能够释放生物电信号,改善软组织痉挛,提高血液供应,修复无菌性炎症。针刀:将传统针灸针与现代手术刀相结合。一方面通过刺激穴位,达...

治疗肩周炎效率极高的几个穴位

在这样的理念指导下，针灸治疗肩周炎的方法得以确立，让古老的针灸智慧在当代焕发出新的光彩。3.肩周炎，这一顽固的肩部疾病，给患者带来了无尽的痛苦。为了寻求解脱之道，我深入研究针灸学，终得一奇效穴位，我称之为“肩周炎穴”。此穴位于足三里之下1.5寸，仿佛是大自然赋予的神奇钥匙，专为解锁肩周炎的桎梏而生...

喜报!静安14家医院上榜,总数位列全市第一!

中心中医药综合服务区面积约284.6平方米,位于中心一楼,形成相对独立的中医药特色诊疗区域,主要设置中医全科、中医骨伤科、针灸室、推拿室、中药房等业务科室(www.e993.com)2024年11月29日。开展中医辨证论治、针刺、推拿、拔罐、穴位敷贴、隔物灸、中医定向透药、耳针、牵引、红外线、穴位埋植、督灸等中医药技术服务,也包括冬病夏治(7、8月)、...

周知!黑河市中医医院12月18日—12月24日门诊出诊信息

擅长运用中药、药酒、三伏贴、三九贴、理疗仪器治疗风湿类疾病。出诊地点:203诊室针灸推拿科桂冶职务:针灸推拿科主任职称:主任医师针灸推拿学科带头人,从事针灸推拿专业近三十年,擅长采用无疼进针和手法正骨治疗:中风后遗症、面瘫、眩晕、头痛、三叉神经痛、失眠、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘等疾...

传承与创新——上钢中医骨伤科特色专科丨上海市中医特色专病专科...

双手旋转挤压法治疗胸椎小关节紊乱针灸理疗“项八针”治疗颈椎病、电针治疗腰椎间盘突出症、温针治疗膝骨关节病等中医特色适宜技术;还有微波治疗、牵引治疗、干涉波治疗以及中医定向治疗等热门治疗项目。品牌展望上海市浦东新区上钢社区卫生服务中心石氏伤科,作为上上海市中医药特色专病专科(社区)品牌-中医骨伤科品牌...

网球肘的治疗方法针灸减肥

网球肘的治疗方法针灸减肥核心提示:网球肘可以通过针灸、中药疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、封闭疗法等方法进行治疗。1.针灸针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛,可能对减轻网球肘症状有帮助。针灸适用于传统药物疗效不佳或存在禁忌证网球肘可以通过针灸、中药疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、...

还在为网球肘的疼痛发愁吗?中医治疗手法加针灸实操教学!

治疗方法1.基本治疗治则:疏筋活血、通络止痛,针灸并用,泻法。处方:以肘关节局部手阳明经腧穴为主。曲池肘髎手三里手五里阿是穴方义:肘劳好发于肘外侧,此乃手阳明经脉所过之处,阳明为多气多血之经,又“主润宗筋”,对劳损引起的肘关节疼痛,取手阳明经曲池、肘髎、手三里、手五里旨在疏通...