肝经淤堵,1根擀面杖,敲打这里,疏通肝经,失眠数次减少!

肝经淤堵,1根擀面杖,敲打这里,疏通肝经,失眠数次减少!2021年08月09日14:13新浪网作者营养师美真缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Notice...

肝经不通,肝火旺,每天敲打肝经6分钟,疏通淤堵,气通畅

2021-01-2418:54:49衣洋健康0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败衣洋健康2.5万粉丝运动健身,身体健康02:08腰肌劳损的自我锻炼,每天30下,腰好才是真的好02:10便秘堵门口出不来,试试这三个动作快速排便,建议在家尝试...

肝不好的福音,每天敲打5分钟,肝经通了,肝脏更健康

01:02肝好眼睛才好,每天坚持做1个动作,眼不花,视力好00:58经常便秘,睡前1个动作,帮助通便,肠道轻松01:0745岁之后,身体这2处软,干净,与长寿有关01:01很多人记忆力下降,今天分享一个动作,每天动动手指提高记忆力00:591个甩手动作,每天100下,全身都轻松肩膀不僵硬...

肝经和胆经能一起敲打吗?什么时候敲打胆经最好?

什么时候敲打肝经和胆经最好虽然肝经和胆经可以同时一起敲打,但从敲打的效果而言,选择在不同的时间敲打更好,如:1、早上敲胆经:助阳气更佳人体在早上正是阳气活跃、胆经通畅的时候,此时敲打胆经,可更好的促进身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,起到缓解身体疲劳,不易被疾病入侵的目的。备注由于气血在晚上2...

失眠敲肝经还是胆经

失眠的患者可以敲肝经,也可以敲胆经,但是效果可能不明显。肝经和胆经都是中医经络学中的重要穴位,如果患者出现不适症状,可以在医生的指导下,通过敲打肝经或者胆经的方式进行缓解。1、敲肝经:肝经的主要作用是疏肝理气、解郁明目、泻肝安神,如果患者出现了肝气郁结引起的失眠,可以通过敲肝经的方式进行缓解。对于肝火...

5个动作锻炼肝经,疏肝理气,滋养肝血,值得坚持

肝经经过大腿内侧,敲打大腿内侧,就可以疏通经络,促进肝气的运行,对于护肝有好处,坚持敲打几天,肝气或会逐渐变得顺畅、肝火也不旺了(www.e993.com)2024年11月15日。敲打时注意适度用力即可,别过度用力,以免引起疼痛。第3个动作,按揉太冲穴肝火旺盛的人,可以经常按揉太冲穴,能帮你疏肝理气降肝火。找到脚背第一第二趾骨中间的凹陷处,适度按压,...

为何睡到凌晨3.4点会早醒?在中医看来,有2条经络堵住了

凌晨三点到五点钟醒的人群应当疏通肺经,但对于凌晨一点到三点钟醒的人群就不是疏通肺经了,而是应该疏通肝经。二、疏通肝经凌晨1—3点钟莫名醒来,多由肝火旺盛所致。肝火旺盛,常有烦躁、易怒或气郁等症状,在气血流注到肝经的时间段,自然把人唤醒。

为什么你腿粗?原来是这里堵了!

也可以每天敲打肝经左右各10分钟。外侧肥胖:敲胆经每天早上起来敲打大腿外侧胆经左右各5-10分钟;不用管方向!2、大腿前的肥胖有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱。中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人...

女人睡前大腿这里敲一敲,别害羞,坚持1个月,可能发生“好事”

打开网易新闻查看精彩图片这个动作就是女人每晚睡前,把大腿分开,弯曲舒展,不要害羞,敲打位于大腿内侧的肝经,加速肝脏排毒,敲打顺序先左后右,可以用按摩球或者厨房用的擀面杖,从大腿根敲至膝盖处,左腿一遍,右腿一遍,如此往复,每晚敲打10分钟左右,可以起到调理肝脏气机,疏通肝脏经络,使得肝脏在睡眠中,高速度排毒,早上...

美不美看大腿,这几招教你拥有纤细美腿!

1、大腿后的肥胖-膀胱经在膀胱经上艾灸、按摩、刮瘫、拔罐、捏脊、敲臀法都可以用。拔罐要顺着膀胱经拔,因为后背主要的穴位叫俞穴,俞是膀胱经和五脏六腑与体表之间的通道。所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。2、大腿内外侧的肥胖-刮肝经...