你的大拇指‘罢工’了?小心腱鞘炎找上门!
疼痛:大拇指腱鞘炎最明显的症状就是疼痛,通常位于拇指根部的掌侧,也就是大拇指与手掌连接的部位。在活动拇指时,疼痛会加剧,尤其是在弯曲和伸展拇指时。肿胀:腱鞘炎会导致腱鞘周围的组织发生炎症反应,引起肿胀。在拇指根部的掌侧,可以看到明显的肿胀,有时还会伴有皮肤发红、发热等症状。活动受限:由于疼痛和肿胀,大...
国羽队医揭秘:大拇指根部关节疼痛原因,与握拍方式息息相关!
首先,握拍方式不正确可能导致大拇指根部疼痛。正确的握拍方式非常重要,应该保持手指的柔软和灵活性,避免过度用力导致关节承受过大的压力。其次,动作技术不到位也是引起疼痛的一个原因。在击球时,如果动作不准确或者用力不恰当,会增加关节承受额外压力的风险。因此,要提高技术水平,掌握正确的击球动作。另外,过度使用也可...
国羽队医揭示:大拇指根部关节痛与握拍方式有关,这是真相!
在羽毛球运动中,很多人在杀球和发力时会出现拇指根部疼痛的情况,这可能是由于握拍方式不正确、动作技术不到位、过度使用或缺乏适当的热身等原因导致的。首先,握拍方式不正确可能会导致拇指承受不必要的压力,增加了关节受伤的风险。正确的握拍方式是将拇指放在拍柄的一侧,其他四指放在另一侧,使手部力量分布均匀。其次...
戴翡翠手镯会引起拇指痛吗?查看图片大全
1.过度使用:过度使用拇指会导致肌肉疲劳和炎症,进而引起疼痛。2.关节炎:类风湿关节炎和骨关节炎是导致拇指痛的其实常见病因。3.扭伤或拉伤:拇指扭伤或拉伤可导致软组织损伤,引起疼痛和不适。4.骨折:拇指骨折也是引起疼痛的胳膊一个原因。三、戴翡翠手镯引起拇指痛的主要可能性戴翡翠手镯不会直接导致拇指痛,...
队医|大拇指根部关节内侧痛与握拍方式等有关
杀球和打正手高远球时,大拇指根部关节内侧痛可能是由于手部肌肉、韧带或关节在打击过程中承受的压力过大或姿势不当导致的。下面是一些可能造成疼痛的原因:1、握拍方式不正确握拍方式不正确会导致手部承受不必要的压力,从而导致关节疼痛。2、动作技术不到位...
髋关节外侧痛,小心是关节受损发炎!
滑膜炎:关节中软骨表面的滑膜,出现肥厚、血管增生、发炎相关细胞浸润、纤维蛋白沉淀或纤维化等(www.e993.com)2024年10月23日。屁股痛?大腿痛?大多是髋关节炎从大腿根部开始的髋关节疼痛,有一半是髋关节炎,和其他的关节不同,在深处有很多肌肉和韧带包覆,所以初期较难自我察觉,只会从日常生活中的动作逐渐出现异常,如大腿根部疼痛、走路时的怪异...
手腕疼痛,狭窄性腱鞘炎究竟是怎么回事?
腱鞘炎的典型症状包括手腕部的疼痛、肿胀、发热和活动受限。疼痛通常发生在手腕的桡侧即大拇指侧,并在进行特定动作(如握拳、旋转手腕)时加剧。肿胀和发热则是炎症反应的典型表现。图片来源于视觉中国手腕腱鞘炎的预防1、保持正确姿势长时间使用电脑或手机时,保持手腕自然伸直,避免过度弯曲或扭转。调整屏幕高度和角...
体内有病,手指先知?手指出现4种特征,您可要小心了
手指关节的肿胀和疼痛,是关节炎的常见症状。类风湿性关节炎,可能导致双侧手指对称性肿胀和疼痛,而骨关节炎则多见于老年人,与手指使用过度和年龄增长有关。手指肿胀和疼痛还可能由感染如甲沟炎,自身免疫性疾病包括红斑狼疮、外伤或血液循环问题引起。图片来源于视觉中国...
喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你
方法:1.双手握拳,置于大腿根部两侧,利用凸出的指节,沿大腿两侧推至膝关节两侧,反复10次。2.用双手拇指分别按揉阴陵泉穴(位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处)和阳陵泉穴(位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处),向下继续按揉放松小腿肌肉直到昆仑穴(位于足踝外侧,外踝尖与跟腱之间的凹陷处)和太溪穴(位于足踝内侧,内...
体内有癌,手指知道?提醒:手部若有3个异样,或是肿瘤侵袭了
03手指肿胀、疼痛手指肿胀可能是淋巴水肿的表现,可能与乳腺癌有关,当患者发生腋窝局部淋巴结转移,导致上肢淋巴回流受限,可出现上肢包括手部的肿胀现象。而且,乳腺癌患者在接受淋巴结切除术后,可能会出现淋巴水肿,导致手指肿胀。手指类风湿关节炎的患者会出现手指关节肿胀,典型的关节周围均匀性的肿大,如近端指间关节...