灰色地带的钢管舞者:误解和非议无法阻挡他们的脚步
“我发现台下的掌声不是给我的技巧,这不是我要的钢管舞。”陈丹丹因此离队了将近一年,后来因比赛的机会再次复出,这次,她明确了自己的目标,“真正的钢管舞,不仅要融合拉丁、爵士、芭蕾等多种舞蹈风格,还要在担忧安全性的时候保持神色优雅。这是很难的挑战,我要把精力花在赛场上。”尽管,她始终回答...
每天必学的拉丁基本步,塑造一双“大长腿”!
尤其是刚柔并济的伦巴舞中,既要有细腻柔情,又要有力量张力,每一个迈步、划圈,都是将腿部的美展现到极致而腿功如果能够练好拥有一双完美的“拉丁腿”完全不在话下了那么除了日常舞蹈训练我们还能如何锻炼双腿呢?step01双手扶着墙壁,将右脚向左斜前方跨出站立,此时重心摆在右脚,膝盖伸直,并用力收...
你必须学会的舞蹈伤害急救处理方式
脚踝是极不稳定的关节,可在拉丁舞中要承担很重的压力,扭伤时采用冰敷,而不应热敷或者按摩,这样可能会造成错位或者软组织错位的放大。严重时需要采用绷带或者夹板固定,然后及时就医。这些方式方法,热爱舞蹈的你应该都要知道,为了更好的自己,成就更好的舞蹈!就算你精通这些,也不希望受伤的是你!
想要跳好舞蹈,舞鞋很关键|鞋子|防滑|拉丁舞|摩登舞_网易订阅
原因一:拉丁舞移动时需把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动,女生的小腿力量不如男生,所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子,这样向前推移时就会容易很多,也很省力。原因二:2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上,这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。原因三:拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上,如...
金晨晒出了2张工作照,脚背太宽引起热议,被指是天生的舞者
金晨在“导演椅”上凹造型时,氛围感十足,气质也很好,不过,网友们的关注点却在她的脚背和腿型上,有一位网友在评论区留言,“这脚背,比脸宽,天生的舞者,趾高气扬”,还有一位网友在评论区留言,“腿长1米8”,看到出来金晨的脚背和腿型都获得了网友们的赞美,还被指是天生的舞者。
刘诗诗被公主抱不忘绷脚背,网友:论芭蕾舞者的自我修养!
网友在看剧的时候,也发现了一个问题,就是刘诗诗在被佟大为公主抱的时候,发现了刘诗诗还无意间绷着脚背(www.e993.com)2024年10月23日。这个举动也是引起了很多网友的讨论,网友们觉得,刘诗诗在公主抱的时候还不忘绷脚背,不愧是学过芭蕾舞的,论芭蕾舞者的自我修养!打开网易新闻查看精彩图片...
《舞蹈风暴》收视七连冠!你的爱豆名单里从此有了舞者
要让舞者成为偶像,让舞蹈艺术在大众心中留下深远长久的影响,除了电视节目本身之外,还需要多方聚力。在节目播出的同时,节目组在网上发起了舞蹈风暴全民绷脚背活动,借助舞蹈基本功训练中的一个动作,引发了全民效仿风潮。活动主话题阅读量近2亿,许多观众自发地发布挑战微博,《舞蹈风暴》以这个基本功训练的动作作为切入点...
干货丨舞者如何保护自己少受伤
打开网易新闻查看精彩图片绷脚绷脚是拉丁舞最基本的形态,同时加上重心和位移,脚背很容易抽筋或者拉伤。如果感觉不适,就地给自己做一下脚部按摩,双手压按脚背和脚底,在感觉不舒服的位置多按压几次。踝关节扭伤、骨折脚踝是极不稳定的关节,可在拉丁舞中要承担很重的压力,扭伤时采用冰敷,严重时需要采用绷带或...
《舞蹈风暴》首播夺冠,从舞者、功底到颜值,真可谓“神仙”聚会
《舞蹈风暴》汇集了我国当下最优秀、杰出的一批青年舞者,这其中就有荣获过创办于1920年国际标准舞活动之首被称为国际标准舞奥运会的“2018年英国黑池舞蹈节”国际21岁租拉丁舞世界冠军的张爱马笛&贾昊悦;先锋芭蕾新锐组合张渊博&胡菁;将所有的遭遇与经历转化为动力,回归舞蹈的舞者王晨艺;现代双生互怼美少年邹凯屹&侯...
舞者,请保护好自己,如何让自己少受伤!
脚部磨破、水泡、指甲劈裂、脚背拉伤对于跳舞的人来说,脚部皮肤的磨破和水泡很正常,平时做好脚部的清洁工作,防止细菌感染。跳拉丁舞的人由于经常需要脚尖内侧滑着地面走,大脚趾内侧得指甲很容易磨劈,如果这种状况比较严重时,在每次跳舞前用创可贴将大脚趾指甲内侧贴上,减少和地面的直接摩擦,并且做好清洁。