板栗粉的功效与作用及食用方法
一、功效1.补充能量:板栗粉中含有大量的糖类和淀粉等物质,适量进食能够为人体提供充足的能量,并且其中还富含多种矿物质元素以及膳食纤维素,能够促进胃肠蠕动,预防或缓解便秘症状。2.辅助减肥:由于板栗粉中含有的热量相对较高,日常少量进食后可产生一定的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,对于想要减肥的人群有一...
泰山脚下的鲜板栗,生吃脆甜,熟吃粉糯香,好吃不贵~
▌营养丰富|鲜食味美,药用滋补▌中医认为,板栗具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。维生素C比西红柿要多,钾的含量更是比苹果还要高。栗子中含磷脂,对大脑神经有非常好的保健作用,可抗衰老有延年益寿的功效,国外称板栗是补肾强腰的“人参果”,是延年益寿的上等果品。-点击下图立即购买-另外,泰山板栗...
泰山脚下的鲜板栗,生吃脆甜,熟吃粉糯香,32.8元/3斤,好吃不贵~
▌营养丰富|鲜食味美,药用滋补▌中医认为,板栗具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。维生素C比西红柿要多,钾的含量更是比苹果还要高。栗子中含磷脂,对大脑神经有非常好的保健作用,可抗衰老有延年益寿的功效,国外称板栗是补肾强腰的“人参果”,是延年益寿的上等果品。另外,泰山板栗脂肪含量近乎为0,对于...
一个板栗,12种吃法,能起到补肾强筋、健脾和胃等10种作用
板栗50克,粳米100克,煮粥食之。栗子既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚者服食,对老人肾虚大有裨益。8、栗子鸡脚汤:鸡爪10只,瘦肉500克,栗子90克,胡桃肉60克,陈皮10克。将以上各项清洗干净,加入清水,文火慢煨3小时。本品补肾强...
胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃
杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老病复发。板栗含维生素C比较多,杏仁油脂较高,同食容易引发腹泻。4、草莓与樱桃从营养学的角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更要少吃,更不要...
云南人的秋天,都在舌尖上!
生吃火腿片配上鱼子酱,满口生香、余味无穷,一口火腿一口美酒,好吃到停不下来;如果简单烤一下,不用添加任何调味料,就能满屋飘香,一口放在嘴里,焦脆咸香,回甘无穷;可炖、可炒、可蒸、可煮、可煲汤、亦可凉拌……味美开胃,口味独特,与其它素菜搭配烹饪还可起到提鲜的作用,让菜肴更美味,反正火腿就是云南美食的灵魂...
养肌食谱——“禽肉类”怎么吃?
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,可代粮。栗子不仅含有大量淀粉,还含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的能量,并能帮助脂肪代谢。中医认为,栗子有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。适宜人群一般人均可食用。尤其适合老年人肌少症、营养不良、骨质疏松症、腰肌劳损、膝...
【李远红】初冬进补,推荐6个药膳食谱
01栗子粥功效:栗子也叫“肾之果,肾病宜食之”,具有健脾益肾,强筋健骨的功效材料:栗子10粒,粳米100克、冰糖适量(2人份)做法:将栗子洗净,切口,剥去壳、板栗皮,放在沙锅里,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,煨烂成粥;再加入适量冰糖,待冰糖溶化即成。
你确定不看?“食”足岳阳!天凉好“恰”个秋……
作为观赏性与实用性兼备的花卉,桂花香气浓郁,具有生津健胃、活血益气、化痰止咳等功效,还可以消除沮丧、平衡情绪、缓解精神压力。在城区汴河街、天伦城小吃街等美食集结的街巷,都能看到桂花糕的身影。去餐馆点餐,也可以点到这道点心。炒板栗,趁热吃更美味秋季是板栗成熟的季节,栗子肉质鲜美、口感甜糯,经过翻炒...
在这个板栗成熟的季节!咱们看看板栗的功效与作用!
板栗不宜消化,不宜多吃,因为板栗生吃难消化,熟食容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃;脾胃虚弱、减肥人士、糖尿病患者都不宜吃板栗。综上就是板栗一些功效作用的介绍,现在正是板栗大量上市的季节,市面上也有许多的糖炒板栗小吃,喜欢的朋友可以买一点试试。